Сладенькая булочка
экстра
Спасибо, мои дорогие!
Сегодня конечно не обошлось без косяков, но я не унываю, стрескала аж 2 куска пиццы ( вокруг всё семейство так смачно уплетало, я старалась, но не сдержалась), завтра решила не взвешиваться , а устроить полуразгруз чтобы не было привеса, смотрю здесь многие девчата такое практикуют...доживём до послезавтра...

А это как ,я тоже иногда о током думаю ,только не сображу как лучше

фото в студию!!!!

ну хоть бы сама в студию по чаще являлась
ты там смотри не шали с едой ,пока мы не видим

были выходные

исправляюсь

Надюшка
Привет, как дела?

Алёнушка
Приветик, моя дорогая!дела, в принципе неплохо, отметила пятилетие старшего сынульки с весом 71кг, что меньше на 1 кг моего веса до второй беременности, я уже 4 года не видела цифру меньше 72, так что для меня это радостное событие , конечно планировала я скинуть гораздо больше, но силёнок видимо не хватает, со спортом сейчас проблемы, совсем моя лялька не даёт заниматься, не говорю уже про спортзал, заменила физнагрузки пешими прогулками, дак он высыпается за это время и когда мы дома, водит меня за шнурок на спортивных брюках по квартире за собой, чтобы я была рядом...Поэтому и на форуме стала появляться гораздо реже, мелкий как только увидит, что я к компьютеру подхожу, сразу же истерику закатывает, вечером ложится в 23-24часа, ночью совсем нет сил пообщаться, ставни просто закрываются и всё
насчёт фото пока себя стесняюсь, вот доберусь ближе к цели, тогда можно будет показаться, а сейчас кишка тонка, гордиться пока ещё не чем
Я у девчат читала, чо они в разгрузочный день, например на кефире, позволяют себе ещё какой-нибудь продукт, и называют это полуразгрузом, по калориям это на 800 примерно тянет...
А вообще, конечно филонить стала чаще, редко читаю умные и позитивные мысли на форуме и настрой сразу стал менее серьёзным, однозначно мне вы все очень нужны, как только с вами пообщаюсь, начинаю верить в себя и свой успех, так что буду находить возможность почаще вас "лицезреть", мои хорошие ...Сегодня ходила в магазин и "случайно" забежала в отдел женской одежды,так захотелось обновочку, пусть небольшую, и решила примерить футболку, к моему удивлению мне подошёл только 46 размер, остальные болтались безформенно , я уже 2 года у продавщиц только 50 размер спрашиваю, а тут такой сюрприз, при чём очень даже приятный

Поздравляю с отвесом
Ты умница!

Ради этого мы и худеем, главное не останавливаться!

Молодчина!!!! Так держать!!! Надеюсь, я тоже когда-нить до такого веса дойду!

Надюшка, привет. Ты молодец-не унываешь. Верно движешься к своей цели.


Вот здорово, так не заметно и 44 просит в магазине будешь

Не-е-е-, я даже в свои 60 кг 44 размер не носила, у меня кость как говорят широкая...
Сегодня решила устроить разгуз на огурцах, почитала у девочек статейку, говорят очень полезная вещь, надо попробовать, вообще посмотрела Алёнушкины фото и у меня второе дыхание открылось, тоже хочу такой результат!Буду стремиться, лето уже на носу, так что вперёд и с песней к красивой фигуре !

#77

здорово

срочно менять настрой, дороги назад нет!!!!!
молодчина, что не пропала навсегда, а то девченки некоторые пропадают и возвращаются когда опять понабирали с десяток лишних кг, когда детенка, то конечно времени в обрез.....


и ты стесьняешься 46 размера?!!!

Ну это конечно я немного приукрасила, 46 только сверху, а в бёдрах ещё 48 во всей своей " Красе"...
Провела разгруз на огурцах, кушать хотелось очень, вечером добавила варёную грудку( в статье говорилось что можно если совсем не втерпёж...), на следующий день увидела отвес - 0.8 кг, радости моей не было предела, но только весь этот праздник был недолгим, вчера вес вернулся обратно, настроение было ниже плинтуса, а потом выплыла причина, начались КД, вот отвес и вернулся...А я как-то про эти дни и забыла совсем , муж в отъезде, задержки боятся не надо, так я и упустила из вида этот момент Пока не буду заморачиваться на счёт веса, главное сдерживать свой жор, а он у меня в такие дни о-о-о-очень большой, так что главная задача не набрать...

хороший отвес

они умеют все подпортить


самое главное и самое сложное