Спасибочки!
Завтра тебя пойду поздравля!

С менюшкой на сегодня еще точно не определилась, приблезительно так:
з-окрошка, 20 гр. сыра;
о-кефир или йогур, так как на обедне пойду;
у-гречневая каша, салат(греческий).
Планирую сегодня сегодня на вечер активную физ нагрузку, +обруч и скакалка.
Вчера делала медовое обертывание - кожа шелковиская, красота!
Ещеб растяжки куда-то деть, вообще прелисть былаб.

женюсик
с отвесиком тебя!!!
кстати девочки есть какие-нибудь методы от растяжек? а то у меня целлюлит вроде как уходит, и в принципе немного его, а растяжек ужасно много, даже на коленках! а я юбку и шорты хочу носить...

женюсик
с отвесиком тебя дорогая)))
и отличная идея с окрошкой, я на днях сделаю с кефиром))))
а ещё вкусно творог с зеленью и посолить, ооочень вкусно)) может попробуешь как нибудь

Растяжки никогда не исчезнут, только побелеть могут, у меня у самой после родов весь живот как у тигра полосатый((, ношу только слитные купальники или в футболках купаюсь..

женюсик
как окрошку делала?
и обертывания с медом? это как?

Ainuka
Таня-ромашка
Спасибочки!

Вроде как действенный метод это по системе Миримановой(мумие ), только вот терпение, регулярность и конечно привыкнуть к неприятному запаху мумие .

А вот здесь поподробнее!!! Какая зелень и пропорции, жду рецептика!

Ну здесь я стобой чуточку не согласна, исчезнуть могут, только постараться надо! Да, у меня тоже весь живот после родов в растяжках, уже давно побелели!

А я прошлым летом в раздельном купальнике +сброшенные кг и купалась. У меня такой девиз, кому не нравится пускай не смотрят!

1 свежий огурец, 2 вар. яйца, 1 сарделька, лук(перья), укроп и все заливала кефиром и в холодильник. Потом в тарелку добавляла сухарики, сверху окрошку.
НЯМ-НЯМ, ВКуснотища!!!

2 столовые ложки меда нагреваешь на паровой бане до жидкого состояния. Принемаешь душь(горячий!), скрабишься (специальным скрабом или кофем), а потом еще желательно потереться грубой мочплкой или с масажером.Вытерлась и наносишь на проблемные зоны мед (у меня это бедро, живот и бока)масирующими движениями и плотно обворачиваешься(желатильно в 2 слоя)пищевой пленкой, одеваешь штаны потеплей и кофту или футболку и под одеяло на 40-60 мин. Потом все смываешь и мажешься кремом от целюлита, растяжек или обычным увлажняющим! Кожа становится упругая и глаткая!
Класно конечно, но времени это занимает много!

это точно....

Меню на сегодня:
з- мюсли, 1ч.л. меда, кофе;
о-котлета, яйцо +салат овощной (огурцы, помидоры, салат, капуста и лук);
у-каша гречневая+овощной салат.
Вес вроде стоит, что очень радует , жду не дождусь когда прийду к желаемому результату!

женюсик

Ну я в этом плане очень закомплексованная, поэтому футболки мой удел боюсь что уже на всю жизнь((

Вот скинешь десяточку и забудешь о них!

Да ледо не в весе! Я тем летом 52 ку весила, живота вообще не было..но тем не менее я стеснялась своего полосатого тела

Привет, тезка, я в гости
поддерживаю!!!
- вроде бы несложно, обязательно попробую!

А ты вообще, что-то от растяжек пробовала? Может если ты седишь дома попробуй по Миримановой- скраб кофейный +мумие с кремом от растяжек, правда делать это надо ежедневно и запах сразу не приятный, папа ваш выдержит? Тогда вперед, отзывы по этому поводу лестные!