У меня не пищат, но муж тож почти всегда присутствует при этом деле если я 1-2 раза встала все ок,а если 5-8 то он уж знает утро испорчено

Сегодняшнее меню:

Завтрак:лаваш бездрож. в него завернула сыр, 1/2 помидорки и зелень + чай зеленый.
Перекус: 1 зел.яблоко.
Обед: гречка с печенью + морская капуста.
Ужин: творог 5% - 130гр + чай зеленый

И­зюминка
Хорошая менюшка

Тусичка

В плане здорового питания эта менюшка вроде ничего, но я ужасно хочу есть.
За все время что я худею это первый раз. Поэтому собираюсь в 21-00 лечь спать, что бы чего нибудь не сожрать. Все таки это луна, а может быть ПМС?

И­зюминка
Наверное и луна и пмс

И­зюминка
приветик, не расстраивайся, все будет ок, не хочешь РД на МЧ устроить где-нить в четверг-пятницу????, не переживай не голодно будет и не противно, как я думала)))))))

ахаха я тоже если нет отвеса встаю раз 5-8 как будто что-то изменится от этого

И­зюминка
а может это из-за выходных? у меня вчера вечером тоже прямо жор напал, давно такого не было.

Да хочу. Вместе легче сидеть на РД. Давай в среду или пятницу, а то я в четверг пол дня за рулем (туалета поблизости не будет).

Всем привет!!!!

Сегодня мой вес - 79,3, т.е. после вчерашней мочегонной таблетки ушло 500гр.
Наверное это и есть мой настоящий вес, а вчерашний плюс - это вода.

И­зюминка
ура!!! поздравляю с отвесиком!!!

Спасибо!

Изюминка,поздравляю с отвесиком! А у меня на месте стоит ,хотя КД начались,может по этому?

nazarochka

Привет!!!! Точно из-за КД. Не расстраивайся. Когда совсем пройдут должет быть хороший отвес.

Меню на сегодня:

Завтрак: яйцо+ черный хлеб с кусоч.докт.колб.+чай зел.
Перекус:яблоко
Обед: 2 котлеты на пару+ салат из свеж.овощей+вишн.компот
Перекус: яблоко, апельсин
Ужин: кефир

И­зюминка
меню хорошее,но почему на ужин нет белка? Что за дела такие? А?