Приветик! Давай рассказывай, что у тебя сегодня нового! Я сегодня на РД творожном! Пока настроение хорошее

ya.Ponka

привет,Оксаночка) питаюсь уже два дня не особо,завтра съезжу в магазин,куплю че-нибудь полезное. сегосня сьела:
завтрак: салат из зелени,с сыром фета,заправленный оливковым маслом с базиликом. колбасой , кусочком сыра масдам.
перекус: йогурт, виноград
обед: салат, 1 яйцо на гриле, колбаса.
перекус: виноград( немного)
ужин: салат,колбаса,сыр
вобщем,плохое меню,но совсем не было времени купить что-то,завтра исправлюсь.

МарусPS

привет,Марус,я вся в стрессе nahojus , нормально питаться не получается,завтра постараюсь исправиться.

блин, я как почитаю кто-то покушал, в животе урчать начинает. а у нас то время уже 22 часа, кушать-тонельзя

кефирчика выпей)

estrella

привет!

Менюшка хорошая у тебя, колбасу бы мяском заменить и вообще класс.
У меня тоже с меню фигня какая то, какое то кусочничество.

Привет.

А мне очень нравится твое меню. Взяла на заметку. Много зелени, овощей, молочное. Тоже так же хочу.

И отвесы у тебя уже замечательные! Ты молодец!

Ой Катюня, зная тебя........там порции как всегда - как у воробушка......, поэтому тебе и колбаса никакая не мешает

А в магазин нужно.......хорошее дело.......я вот сегодня притящила в дом столько всего........ рыбки, курочки, сырка адыгейского, творога, молочка........ммммммм, а еще мы были на даче у родителей, там свежая зелень, салатик с грядки, мой любимый базелик, помидорки и огурчики из парника, капустка, кабачки

Ну что? Ты уже в магазин наверное бежишь? Слюнки потекли?

женюсь

привет ,женечка ,к сожалению мяско не могу так как негде готовить( я в отеле живу еще полторы недели.
Красотулечка

спасибки)мне очень приятно,мне кажется что у меня еще меньше вес сейчас ,просто нет весов,чтобы взвеситься
ya.Ponka

привет,Оксаночка)я тоже очень базилик люблю. я вот купила здесь себе масло оливковое с басиликом ,такое вкусное,салатик поливаю

а то))) уже вкусняшек купила,правда колбаски тоже,очень уж мясного хочется,а мяса купить не могу,негде готовить.но я маложирную нашла

Катюша, а в кафешки то ты ходишь? Может там мяса найдешь?

Привет, красавица! Совсем не плохое у тебя меню

женюсь

хожу,зай,но редко. здесь за себя самой приходится платить,а я стараюсь каждую лишную копеечку откладывать на свою мечту. в испании я все время куда-нибудь хожу,там ухажор за все платит.а тут стараюсь без кафешек обходится,разве что кофе випию
gentille daemon

ох,солнышко,стараюсь из больших зол выбирать меньшее

за сегодня съела:
завтрак: капучино
перекус: йогурт 3,5%
обед: салат зеленый с сыром фета и базиликом, заправленний оливковым маслом, колбаски немного
перекус: йогурт,капучино
ужин: салат из зелени( редиски,помидорки,огурца, салата,сыр фета) 2 варених яйца, кусочек колбасы.
планирую выпить еще 1 капучино.что-то я нажралас

Что-то завтрак маловат

gentille daemon
я его проспала,потом в магазин поехала) там и выпила кофе)