Mariska
Короче на майорке мне не понравилось) Море чистое, пляж-белый песок красиво, если идти утром пораньше то на пляже тоже чисто. В остальном совок... достопримечательности все и развлечения притянуты за уши... природа... ну в горах красиво, но горы они ведь такие - всегда красивые. а в остальных местах очень грязно как-то. Мы весь остров объехали, единственное, что не плохо это океанариум. Очень достойно сделано, но народуууу... такое количество портит все впечатление.

Ну турцию не рассматривали потому что делать там нечего, потому что смотреть там больше нечего. А отдых в отеле не наш формат) да и вообще я турцию как-то не очень, детские воспоминания не очень положительные.

Думала сперва про балгарию. потому что мне идея пришла в голову про то чтобы с сестрой поехать в отпуск буквально за 2 недели до возможного вылета. А у нее 7й месяц... ну и я вспомнила, что ты ездила, вроде ниче... ну стала думать. На кипр хотели тоже, но там с визой никак по срокам не получалось... и тут мама неожиданно с майоркой нарисовалась, поехали)))

Отмечусь и я у тебя)) Удачи тебе в похудении) Мне понравился твой принцип "все по 1", надо тоже попробовать его придерживаться.
А что такое фатсикрет?

Снегурочка Приветствую!) Очень рада)
Принцип удобный, что не нужно сильно заморачиваться) FatSecret это приложение, которое считает калории. Очень удобно, оно умеет считывать штрихкод и у него есть меню популярных сетевых ресторанов. и некоторых не сетевых)

Зашла к тебе поздороваться, а ты тут про такие вещи интересные рассказываешь!
Надо скачать)))

Клюковка ага качай))) тебе сейчас все средства хороши))) пробовать и искать причем все скопом, на лету выбирая лучшее)))

Чето я у себя в яндекс.сторе не нашла это приложение( эх(

Снегурочка Яндекс. стор это у кого? у виндоуса?

Нюмчик, нет, андроид. У меня Explay, тут все закачивается через Яндекс.Store

Странно я думала у андройдов все через Play Маркет, там он точно есть

Нюмчик
Когда беременная или с маленьким ребенком Турция это самое то я там всё видела, а вот на море покупаться с хорошим сервисом вполне можно)))
По поводу Майорке, мама моя тоже не в восторге... как на всех островах всё за уши притянуто если смотреть, то это континент, Барселона и тд..скажи, а визу вам на сколько дали? Полгода или год? Или у вас была уже?
Насчет Кипра не поняла, там про виза, делается через инет и буквально за день, а на границы её никто и не смотри

Привет! Я подглядеть как ты тут
Мне бы твою активность и упорность хоть чуток, эх молодец ты

Мы собираемся на Кипр в апреле и возмем сынишку тоже, ему будет почти годик. Интересно, очень тяжело будет?

У всех, кроме Explay походу. Можно скачать Play Market, но пока до этого руки не доходили. Скачаю и попробую установить эту программу, очень интересная штука походу)

Мюсли

Mariska Визу на полгода дали. Испанскую правда, но хорошую. тоесть ее смысл, что в совокупности нужно в испании быть дольше чем в других странах ЕС, но в другие тоже можно. В Австрию хочу на сноуборде учиться), но не знаю как. Мужу до нового года загранник точно не светит. не знаю как... Про Кипр тоже вопрос. Почему-то было предложение только по испании, чтобы быстро с визой.


aliso4ka666 Привет, Алиса)) Рада, что заглянула) Не думаю, что тяжело... тем более годик уже взрослый же)) У нас племянника возили в 3 месяца на тенерифе, они там квартиру снимали весь холодный сезон наш. Очень здорово говрят, теперь вообще жить туда хотят переезжать. мы их правда от покупки отговариваем, потому что опасно сейчас... А второй раз в 9 месяцев где-то он вдвоем с мамой летал в вену. Все отлично было, никаких проблем)) Причем они вообще говорят, что с 3х месячным проще, он всю дорогу спал)

Снегурочка необычный аппарат))) но если можно плай маркет скачать, то надо скачать конечно)) Прога правда удобная) Мне очень нравится))

День 1

Всем привет) Будем считать с сегодня мою дорогу к приличному весу) Взвесилась утром 66,7кг, хм... интересно жир или вода? всь день лопала рис вчера) а ладно... сегодня посчитаю свою еду в течение дня, станет все понятно)

Вчера ела:
1) половинка творога Благоды обезжиренной + половинка банана +50гр хлопьев фитнес + залить все кефиром или активией натуральной. (это кстати офигенная штука, получается полноцнный, сбалансированный завтрак. на долго хватает энергии и не хочется кушать. по каларажу такой завтрак выходит на 360ккл по бжу 24/57/4. и вкуууусно) Я еще творог в микре подогреваю, не могу утром холодное есть... а так он в крем превращается)
2) кофе со швейцарской шоколадкой 25гр
3) котлета на пару с рисом
4) котлета 2шт на пару с рисом

Плюс 3,38 км бега утром + сауна вечером.

Во время утренней прогулке с собаками пришла мысль, что ведь миллион люей успешно худеют и делятся своими успехами. Вот что сложного просто взять и повторить реальный живой пример? Зачем наступать на все грабли, которые уже изучены и тд. Вот сколько людей у меня спрашивало, о мол, а как ты так похудела... и ведь честно говорила я, что на тортиках и ничего сверхестественного, все быстро и приятно... А ведь никто не верит и давай на 6 лепестков, на дюканы и тд. Я сидела на дюкане перед новым годом прошлым... Ну вот с дуру просто сидела... За месяц похудела на 4 кг, один был плюс, есть не хотелось вообще. но энергии не хватало... в итоге выходила из дюкана вроде бы по науке, но толку что? метаболизм подорван, организм не в силах воспринимать углеводы... вот я на 90% уверенна, что если бы не дюкан я бы не поправилась бы так сильно и быстро... жила же как-то с 62 полтора года, а тут дюкан и пипец... все сначало....