Aniram, приветик!
Молодец, что объявилась!



А вот это уже получше Так что молодец!
Совсем немного подправить осталось, да и то, по жирам.
Но меньше опускаться и не стоит. У тебя же кроху кормить нужно!


Так Мариша здесь на сайте и забеременела Уже почти у цели была, а тут такая радость!

Маришик,приветик)))
рада что ты появилась)))) понятное дело что сына требует внимания))) это же сыыына)))
буду с нетерпением ждать о твоем подробном рассказике - как твои дела)))

Привет молодая мамочка! поздравляю тебя! увидела, что ты мелькаешь в других дневничках. Ты, канешна, героическая женщина, что с малым взялась за себя! У меня взяло 10 лет очухаться и подумать о себе красивой.... так что успехов тебе! Фотку видела - ты красавица!

Алка Фиалка
zosichka
frosia-burlakova
Спасибо, что заходите мои Вы дорогие!!!!!! Постараюсь ответить всем! Очень по вам скучаю!

... продолжаю отчёт!

22/01/2011
утренний вес = 68,5 кг.
скушено:2548 ккал. 100/122/225 (БЖУ) в гости подружка приходила не слабо так я отужинала с ними! Представте, что ужин мне обошелся в 1330 ккал. Нет, так дело не пойдёт!


23/01/2011
что и следовало ожидать + 900 гр. и вес = 69,4 кг.
В этот день скушала на 1178 ккал. 53/51/115
Больше в меня в этот день не влазло!


24/01/2011 пн-к
вес - 700 гр. и = 68,7 кг.
и я была на Молокочае! Перенесла его хорошо! Ведь именно при таком факте мне мама разрешила его проводить! День был очень ударный - уборка по дому, приборка шкафов, глажка 2х часовая! Носилась, как электровеник


25/01/2011
- 1200 гр. И вес = 67,5 кг.
Скушенно: 1640 ккал. 52/89/145


26/01/2011
+ 500 гр. И вес составил = 68,0 кг
Скушенно: 1864 ккал. 52/86/215


27/01/2011
приболела Это видимо я в полеклинине где-то вирус словила, мы же ходим на массаж
вес в этот -300гр. = 67,7 кг. Скушено маловато, но больше аппетита не было - 1130 ккал. 38/71/81


28/01/2011
сегодня вес 67,4 кг., т.е. у меня -300 гр. Вес радует! Ещё очень надеюсь на его закрепленье!
Сегодня накушала: 1886 ккал. 74/82/217


Вот отписалась по отчётам еле как! Малыш мой сегодня что то без меня никак! А мне столько всего хочется написать и прокомментировать! Но сегодня опять нету времени! Кипишь какой-то постоянно стал!
Отходили 2 недели на массаж с Владюшей, я в это время ходила на физиолечение (мама договорилась) стимулировали мышцы пресса! Приводить себя в порядок! После этого приходя домой делала термо-маску для проблемных участков своего тела (животя и бедра) с обёртыванием, после кремиком!

Сегодян Владюше 5 месяцев! Просто не верется, что так время летит! Как же быстро! Мы уже 71,5 см. и 8100 гр. Вот такие мы большенькие уже!


Извините, что практически ни к кому не забегаю! Как говориться, как только, так сразу! Всех лублу!

Девочки, всем привет сегодня первый день начала считать калории. Надо похудеть до лета на 25 кг. настроена очень решительно. Поддержите кто чем может кто добрым словом, кто советом мудрым.

тааааакие лапули!!! и у обоих глаза умные. эх, держитесь девченки в садике

Маришкин, привет!

Ух ты! Как все подробненько и красивенько!!!

Читтинг называеццо Иногда бывает - нада!

Прекрасно! Медленно, но верно!

Подробно напиши, как эта штука называется
Ну все, держись, живот!!! У него ни одного шанса не осталось Истребишь в два счета

Поздравляю! Какие парни подрастают, берегитесь, девки!!

ПРИВЕТИК ВСЕМ ВСЕМ ГОСТЯМ МОЕГО ДНЕВНИЧКА!!!!!!!!

Аллочка, самая проблема! Жиров перебор, а белков не добор! Надо инфу читать какую-то исправлять ошибки!

БЖУки нормуль, поддаются! У нас в семье женская БЖУчная эйфория! Мы с мамой считаем уже почти как месяц каллории и сестрёнку свою подсадили! Она у нас самая калоритная барышня, зараза! Так отъелась после уже родов! За роды набрала все 7 кг. и их же в роддоме и оставила! Зато после набрала 12! И пипец, девочки! Она сейчас под 90 кг. Но за 3 недели подсчётов ккал. уже скинула 4 кг.!
непышка, рада новым людям в дневничке! Но пока сильно по дневничкам времени бегать нет!

Спасибо! И тебе тоже успехов!
Да, решила взяться за себя, а то страшно как то стало в первый месяц уходить стал, а потом я потеряла контроль и его вернула и ещё парочку новых захватила!

Наташ, ты права! У меня просто глаза как буд=то на мир открылись! Вот смотрю тут на сардельку и говорю "вот съешь тебя и + 390 ккал., а пользы нет! Нет уж есть я тебя не буду! Лучше что-нибудь другое! "
А о сладком так вообще молчу! Теперь понятно от куда излишки на фигуре

Сейчас даже и не сомневаюсь! Победа за нами!
Просто когда хорошо себя вечером ведешь, а утром отвес! Просто силы появляются ещё и ещё вести себя паинькой!

Лиска, писала у тебя! Как же я рада за тебя! Всё таки не малекая сумма! Иммею ввиду не 5 тыс это! А больше! Может с вашими расценками Московскими ты вообще хорошо получишь! Что уж говорить, если я с окладом в 9000 руб. получила ничего так!

Ну, так я ща поднапрягусь и ты вновь меня увидешь!!!!!
Заказала себе платюшко вот это!
#77
ПРичём платье для кормящих мам! Не хило да! Так вот девочки думала вообще стрёмно будет сидеть, ан нет! Ну, есть конечно и бочка и животя, но с плотными колготками даже можно уже одеть когда-то!

продолжаю....

У меня после двух недель взвешивания продуктов возникло странное было желание! Типо съесть и не взвешать! Типо украткой замышиться и съесть! Аж смешно писать такое! Но я честно скажу, поборола я в себе эту страсть!

Танюш, да насыщенные недельки выдались! Да, как к компу сяду - на Дионе себе посчитаю ккал., потом маме! А потом уже муж говорит, что хватит сидеть, что они с Владиком уже не могут мамину спину видеть, хотя со мной играть!

Спасибо, Аллочка! Стараюсь!

Да, да, да! Это всё про меня!

Привет, Фрося! Рада, что заглянула! Спасибо за поздравление!

Поддержка на форуме колосальная! Девочки обязательно тебе поддержат и у тебя всё получится! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!

Специально всё выкладываю, пусть и не каждый день, и сразу много за несколько дней! Мне приятно, что ВЫ заглядываете, и видете, что я тружусь!



Кажется, что все амурные дела сына до этого ещё так далеко, но с какой скоростью прошли эти 5 месяцев, даже подумать страшно, что оглянуться не успею и мы уже в садик пойдём!
Спасибо ВАМ дорогие!

Подробнее чем у тебя, я не у кого не видела!

Ага, а по русски просто зажор!

Ой, я даже не спрашивала как аппарат называется!
#77
На живот ложат какие то вот такие пластины, сверху они оборачиваются мокрой тканью! И сначала подготавливающая фаза (3 мин) - на животик такие покалывания (всё это приятно), потом главная фаза - ощущение, что качаешь пресс (ощущения суперские-прям такой тонус, схватывает мышцы, мучает и отпускает)

Так прикольно написала!

ОТЧИТЫВАЮСЬ:
29/01/11 сб
Утренний вес = 67,5 кг. (т.е. +100 гр.)
Скушенно чего то многовато! Вот девка, разошлась! 2255 ккал. 82/100/252 (Б/Ж/У)


30/01/11 вс
Вес = 68,0 кг. (привес +500 гр. не мудренно )
Скушенно 1884 ккал. 70/86/203

Но есть весомый + этих выходных! И в субботу и в воскресенье гуляли с коляской по Сосновому бору, каждый день по 3 км.


31/01/11
Сегодня у меня вес тот же, что и вчера утром = 68,0 кг. Но мне стабильность нравится! Пусть закрепляется !!!!! Да, ещё сегодня не помню вставала ночью кормить или нет! Проснулась от того, что сплю на мокром (конечно же, молоке ) Грудь утром такая вся налитая... видимо после прогулки вчерашней спали мы без ночной дозоправки!

Предстоящая неделя в нашей семье объявляется НЕДЕЛЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО!

Всем хорошего настроения и душевной теплоты!!!
#77

#77

вот и я всегда так думаю теперь))) лучше просто мяска сжомрать и белочек подтяну и вкусненько)
ой много то как написала)))) даже уже и разбегаюсь что ответить то...
а у тебя какая калорийность сейчас для кормящих? просто.насколько я знаю, она должна быть стабильно выше чем у девочек без кормления и беременности!

красивое платье - у меня похожее есть - тока синее.



О! Желаю тебе как можно больше таких ночей - без дозаправок!

zosichka
frosia-burlakova
приветик ВАМ дорогие!

Да, специально села и ответила на все постики, а то девочки заходят, пишут, а я не успеваю отвечать!

Я придерживаюсь 1800 ккал., по началу я была в коредоре 1200-1500 ккал., но потом меня НАТУЛЯ вразумила, что мне надо на 500-550 больше (именно столько ккал. забирает у меня малыш ), и получается, что надо мне 1800!

Да, моя грудь смотрится очень секси (повторюсь с фразой моего мужа ... здорово, что у тебя будут такие большие маракасы )

Я даже не ожидала от себя, что буду по людому писку подскакивать к малышке! Иной раз и в холостую А вообще хочу сказать, что мне кормить грудью очень нравится! У меня молоко появилось только на 5-6 день, и сын мне так грудь интенсивно сасал, а молока не было и молозиво было оч мало, что у меня мозоли на сосках были! И я думала не уже ли так больно будет всегда (когда он захватывал грудь)
Но сейчас я кайфую! Даже, когда кроха мой засыпает, но всё ровно сосёт грудь! Я сижу,целую его, глажу и кайфую!
#77

и про главное, про вес!
Вчера был РД на МЧ! Перенесла хорошо, не голодно мне! Вечерком правда скушала корочку злакового хлеба и кусочек сыра!
Сегодня вес = 66,5 кг. (отвес - 1500 гр.) Но отвес большой ещё и из-за того, что когда вчера утром взвешивалась с полной грудью (надеюсь вы меня правильно поняли, ночью не вставала не кормила и поэтому грудь была сильно налитая).

И тебе привет молодая мамочка!
Рада знакомству!
Дневничок у тебя ого-го! Я в том году еще худеть начинала, но с гармонами этими, что у кормящих не очень получилось, но хоть до 62 тем летом дошла с помощью фитнеса)
Малыш у тебя крепыш! Моему 1,2 и он около 8 см и 11 кг) Грудью я недавно перестала кормить, и сразу худеть. А кормить перестала, т.к. парень уже большой, оно ему и самому не очень надо было. Он у меня совсем не переборчив -грудь, так грудь, суп-так суп... Даже не скучал за ГВ, мне даже обидно чуть стало(
Вес может и не критичный, но вот вид так точно критичный!
Ты чем каллории считаешь? Я б тоже хотела, только вот програмки подходящей не нахожу...