#77

Леночка, добрый день!!! Ты что с утра не с нами сегодня? Как дела? Как вес? радует?

Приветик, как делишки, как настроение, к НГ готовишься????

#77

#77

Наконец-то я разгребдась с делами.С утра были дела в паспортном столе,потом в энергосбыт,хорошо хоть очередей не было,еще в гости заскочила.В обед была дома,начала уборку и елочку наряжали с детьми.
У МЕНЯ ТЕПЕРЬ ТОЖЕ ПРЕДПРАЗДНЕЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!!
С утра вес на месте 55.300кг.Завтра может сфоткаюсь возле елочки,выложу посмотрите

Не знаю точно,но вроде можно увеличить калорийность в день до 1550-1700 ккал.Но меня пока такие цифры пугают.

Я не поняла,заскочу,почитаю.

Читай выше

Все ок.

Конечно,только бригадира чет не видно,не слышно.

Нет,на диетах конкретно не сидела никогда,просто были ограничения в еде и без поддержки я срывалась,но теперь будет все по другому.

Алена,что-то я не замечала,чтоб у тебя линеечка назад двигалась

Это,наверное у всех так.
Лилюнчик,спасибо.

Лилюнчик
Prelest6
Сейчас к вам забегу.

Ленуська, тебе 300 гр до промежуточной цели!!! Как же классно!!!!!!!!!!!!!! Умничка ты наша!!! Фоток будем очень ждать!!!!!!!!!!!!!!! И твоих и ёлочных)))) :lol: Таааак, а кто у нас бригадир? Давай выберем)))

Так я Ленулика имела в виду

Вот уходит Старый год…
Пусть с собой он заберет
Все невзгоды и печали,
Секс, в котором не кончали,
И скрипучие кровати,
Головную боль не кстати,
Бремя выплаты долгов,
Пустоту из кошельков,
Жадных, кляузных клиентов,
Нелюбимых конкурентов,
Палки, что в колеса лезут,
Из мозгов иных протезы,
Ту любовь, что без ответа,
Снег, что выпадает летом,
Тараканов, что на кухне,
Искры, что уже потухли,
Дятлов тех, что нас долбают,
Пусть с собою забирает…
Ведь уходит Старый год.
Ну и фиг с ним, пусть идет!!!
Новый ждет нас у ворот.
Что с собой он принесет,
Мы, сейчас, увы не знаем,
Но как прежде пожелаем
В Новом мы себе Году
С неба яркую звезду,
(что согреет, не сожжет),
С полки вкусный пирожок,
Исполнения желаний,
Обретенья новых знаний,
Мудрым стать, но не стареть,
Не спеша везде успеть,
Удовольствия во всем -
Ночью темной, светлым днем,
В расслаблении, в труде,
Где б мы небыли - везде!
И любви большой, огромной,
Яркой, страстной, нежной, томной,
И обычной, и не очень…
Так же вовремя закончить
То, что начато давно,
Много раз сходить в кино,
Наконец-то отоспаться,
От рутины оторваться,
Новых обрести друзей,
Целей достигать быстрей,
Приключений безопасных,
Вовремя предохранятся,
Никогда не залетать,
Но парить, летать, летать!!
И узнать, что значит Счастье,
Верность, Дружба и Участье,
Оптимизм, Энтузиазм,
Мудрость, Слава и Оргазм!
Вобщем, много нам не нужно.
Главное, чтоб стало лучше.
Новый год, не подведи,
Дверь открыта, заходи)

Лен,а ты кстати мне про фотки ничё не написала...
На 24 стр. у меня

ПЕРЕЛИСТЫВАЯ КУЛИНАРНЫЕ ЖУРНАЛЫ...Продолжение

САЛАТ КРАСОТЫ

3 ст.л геркулеса замочить в 3 ст. л. молока или воды на ночь.
Утром добавить 150г. яблок,натертых на терке,1 ст. л. меда и 1 ст. л. дробленых орехов.Можно добавить сливки,любые ягоды и фрукты.
Если будете регулярно делать такой салат,вскоре почувствуете себя не только красивой,но и похудевшей на несколько кг.
Частота приготовления- 2 раза в неделю.
Скорость превращения в красотку-85-100 км в час

ни фига как быстро!!!!!!!!!!

ООО ,а я не видела,исправляюсь.

конечно!!!!!!!
Мне очень важно твоё мнение

Наконец то я пришла в себя и начала дневниковый обход

Знакомые ощущения. Но я тоже думаю что удержим.
У меня именно так и было. Как только слезла с диет сразу начала поправляться. Медленно но верно.
И еще кусочек, и еще кусочек, и так пока вини не застрянет в норе.
_/\Ен@_
Тебя с очередным плановым отвесом! Думаю не страшно, если переведешь линеечку, сильно не привесишь!