Нюмчик
Ерунда это, можешь и дольше быть в других странах мы так ездили)) правда нам первый раз на пол дали, а потом всегда на год
Чем меньше, тем проще с мелким! Мы в 4,5 месяца в Израиль летали, отлично всё прошло) а сейчас в 10 месяцев в Турцию, тоже хорошо, но доча уже более активная, всё ей надо, а море купаться хотела, в песке ковыряться попробуй останови! Главное грудь при взлёте и посадке давать, тогда не будет истерик как у других детей, что уши закладывает, либо аэробусом летать, в боинги не такие герметичные...


Про бег, молодец какая

Ага, для начала нужно научится не наступать хотя бы на свои, что о чужих говорить

Привет! Я с ответным визитом. Тоже пользуюсь Фатсикрет, и когда только установила его, сделала несколько удивительных открытий о калорийности кафешечной еды (в частности о булочках из синнабон ).
И цели в области занятий бегом у меня тоже есть. Не марафон, конечно, но тоже ничего)) Правда, займусь их осуществлением уже ближе к нормальному ИМТ, килограммов в 80.
А тебе желаю больших спортивных успехов!

Mariska Возможно) У меня такой визы раньше не было... ну тоесть чисто испанской. В Турцию вообще с детьми хорошо, им там и анимация на уровне и вообще много условий) Но я если когда-то еще и поеду в турцию, то только с подросшим детем, чтобы помукале показать... а может и не поеду. Не люблю ее, как ни крути)


gazel Свои грабли это святое))) Но я о другом) О том, что голодания не работают, а люди упорно ими пользуются... Обидно просто. Все те же шишки, а до цели как до берлина... ну и вообще много нюансов


Valkyrie Я с фатсикрет открыла для себя всю подноготную цезаря... вот где засада, так засада))) А про бег... им вообще не подготовленному опасно, ну тоесть с места в карьер. У меня программа например меня гулять выводит, еще полторы недели гулять. Всего 3 получается... из 5 тренировок, только 2 беговых и то чередованием. Но это на мой вес и начальный уровень. На самом деле в твоем случае вполне можно заниматься ходьбой, тоесть привыкать к регулярным занятиям и бодренько так идти, в темпе. Мои ходильные треньки это 5-6км/ч скорость. бодренько))) даже потею в процессе) Зато суставы укрепляет и морально к расстояниям привыкаешь постепенно и к регулярности конечно))

Нюмчик

ой, я бы наверное туда ребёнка наоборот не потащила, ехать далеко, утомительно интересно, но поближе бы))))))))))

День 2

Доброе утро)))
Сеодня солнечно, приятно так)) И весы порадовали 66,3, все-таки водичка вчера была. Рис

Меню мое было такое:
1) 100гр творога +50 бана +50 хлопья фитнес + кефир
2) кофе с 20гр шоколада
3) котлета на пару с гречкой
4) котлета на пару с гречкой
5) котлета на пару с сыром 9% и огурец

Итого: 1225 103/125/35

А еще у нас газ))) Огромная радость, которая за 3 года жизни за городом наконец-то к нам пришла)) Это конечно очень удобно, но горелка у нас больно мощная, как мне кажется... И с имеющейся температурой за бортом, у нас дома невозможно жарко. на первом этаже 24-25 градусов и ужасно сухой воздух от теплого пола. Достали увлажнитель, пора уже включать его на ночь, днем открываем окна... ууух... Зато можно ходить в шортах и майке, для меня это просто небывалая роскошь, не помню когда последний раз имела такую возможность дома)))) Не газ это конечно круто))) Но так неожиданно... подмес не поставили на батареи и теплый пол и регулятор на батареи. Не ожидали мы, что так бысро дадут... Просто неделю назад позвонили и говорят, мы придем вам включать... А чо включать? Не горелки, никакого оборудования у нас нет... Очень повезло, что горелка оказалась в наличии в питере, через 3 дня нам ее уже привезли)))
колонку повесить никто не может, мол толстые стены, банально не могут ее пробить... по мне чушь, а они не хотят...

И с плитой не ясно... говорят нельзя ставить отдельно вырочную, отдельно духовку... и че делать теперь? Красива плита совмещенная стоит под 300к, нашла попроще ха 100к, но и с ней меня муж нафиг посылает, совсем мол с ума сошла... логично, наверно)))

Нюмчик, привет! Хорошего дня тебе!
Меня бы жаба задушила плиту за 100 штук покупать))

привет!!!! зашла в гости!!!! а какие у тебя собачки?бодифлексом еще занимаешься?

Снегурочка логично))) жаба она такая))) Но что делать, не знаю... из ниче так, есть кайзер, за адекватную цену... ну какой-то не супер он... не знаю. Интересно а что будет если мы поставим все таки отдельно варочную, отдельно духовку.... хм... я не знаю)

djulja207 Привет))) Рада, что заглянула)
Собачки у меня самоед и бельгийский грифон, зайки мои, подерживают))) А бодифлекс нет, сйчас не занимаюсь... скучно мне с ним)) У меня сейчас в основном бег, джилиан и йога)
Должна была съездить на этой неделе в местный фитнес клуб, там стадион для бега + спортзал, бассеин и разные секции. Он недавно открылся, хочу посмотреть как там что, но муж мне никак тачку не вернет, его в сервисе. вот сижу привязанная....

мне тоже бодифлекс поднадоел-но он даёт энергию с утра-только проснуться на 20 мин.раньше трудно.
собаки у тебя на выставки ходите?щенки были?

djulja207 Я тут решила, что мне жизненно необходимо пробежать марафон) По-этому я сейчас по утрам бегаю, учусь бегать)) Потому что я и бег это вещи вообще не совместимые как мне казалось последние лет 10 точно, а может и больше))) так что вставать приходится на час раньше, боюсь скоро придется на 2 часа, потому что расстояния будут увеличиваться))) Хотя и скорость постепенно растет) А энергии хоть отбавляй после такой треньки) главное не потерять запал)

На выставки не ходим, надоело, еще когда хаски были у меня) там и выставки и щенки и места, а сейчас для души собаки, для спорта, для самодисциплины) На аджилити с самоедом ходим периодически) Там мне как-то прикольней чем на выставках)) мелкую бегать учу, мелкие собаки они такие диванные, что какой-то активности от них очень сложно добиться) в прошлом году пробовали с ней на великах, она после 1 км отваливалась... ну что за собака? учимся вместе))

Приветик! Я с ответным поклоном, так сказать.
Я так понимаю, ты переехала из квартиры в дом? Просто интересно, как решиться можно. У меня только мечты!

Hатапривет)) Рада, что заглянула))) Ага пиреехала... 15ого числа будет 3 года как))) На самом деле это очень просто, все безумные решения приходят неожиданно и реализуются в течение недели) Я мечтала, что ну может когда-то в старости я и буду жить за городом, но... когда встал вопрос о расширении жилплощади, мы как честные люди много ездили и смотрели квартир... но вот ни к чему душа не лежала, то район не тот, то доступность, то многолюдно и нет леса рядом, короче много всего... не устраивающего. И тут совершенно неожиданно мы увидели его, наш дом... потом было пару фраз о том, что живем один раз и всегда сможем вернуться если что, что в жизни надо пробовать все пока есть возможность и силы, через 2 дня мы уже его посмотрели, причем этот процесс был оченб веселым, потому что по телефону нам сказали что его нет))) Но... еще через 3 мы уже оформили все документы)))

ремонт идет до сих пор... он отнимает много времени, мы 3 года живем без кухни, потому что то что реально нравится стоит оооочень дорого, а все остальное без фанатизма. Хотя с газом придется плотно заняться этим вопросом, но искренне лень, не вижу смысла в кухне, в шкафах и во многом другом) Жизнь за городом меняет сознание очень сильно, проще относишься ко всему, к изменению погоды, к неожиданным предложениям и отказам, вообще к жизни. Все так позитивно и здорово) Лес, речка все в пешей доступности) На лыжах кататься прям от двери дома... понимаешь настоящие жизненные ценности и начинаешь вообще жить полноценно только здесь. Сейчас приезжаю в гости к кому-то в город, в квартиру и не понимаю как вообще там можно жить? У моей мамы квартира под 100м, но это нечтожно мало, по моим ощущениям... давят стены, слышно соседей... ужас. Короче про переезд очень много могу говорить и только хорошего)))

Нюмчик, мне если честно кажется, что вообще без разницы - вместе варочная панель с духовкой или отдельно. Меня бы это не напрягло совершенно)
А вообще, я тебе завидую белой завистью) Мы с мужем тоже очень хотим дом. Мы одно время жили в городе, снимали там дом за городом, было очень классно, смогли прочувствовать эту загородную жизнь.
Сейчас вот переехали в родной поселок, чтобы денег накопить на свой дом. Живем в деревяшке в однокомнатной квартире, и меня так бесят соседи, что просто ужас! Мечтаю о том времени, когда ни одного соседа вокруг не будет, только соседи по участку)

Приветик я знакомится, меня зовут Инна, удачи тебе