А я себе только и варю,дети не едят,хотя младший изредка кушает и муж ест,а так чтоб каждое утро только я ем.

ЖОР.

Наступает Новый Год —
Наш народ, все ест, да пьет.
Ждет Христово Рождество,
Набивая естество.
Ну, а Старый Новый Год,
новый повод — все сметет.
А потом Крещение —
снова угощение.
А потом… все в свой черед.
Жрем, без меры, — круглый год
все, что душенька велит,
наживая целлюлит,
вместе с ожирением.
Барахлит давление.
Вес с одышкой прет и прет.
Так живем — за годом, год…)))

А у меня сейчас романтический ужин... сосиску на свечке обжариваю...))

".

Обед- чечевичный суп с курицей и спаржевой фасолью.

Велотренажор 45 минут(400ккал)+упражнения на руки 400+20 отжиманий+обруч 4 минуты+гантели 5минут+ 40 упражнений для ног+растяжки 5 минут.
Ужин- 2 миндальных ореха,1 курага и стакан кефира.

ну молодец столько спорта умничка а я жду когда кончатся ети выходые бесконечные хотябы с обручем подружится теснее хочю

Отвес -100грамм...что то менять надо..затормозились отвесы..либо сделать день отдыха вообще либо усилить тренировки?
Завтрак- яичница глазунья из 2 яйца и брюссельской капусты+творожка обезжиренного 100грамм+кофе со сгущенкой.
Перекус - 1 беби банана и 2 мандарина.
Обед- индюшиная нога(большая)+салат со шпинатом помидором и огурцом с оливковым маслом.
Позанималась на велотренажоре 40 минут+350 упражнений для рук+5 минут гантели.
Ужин 3 миндальных орешка, 1 сухофрукт и стакан кефира.

классно!
привет, я Любашка. Пришла знакомиться.

Сегодня отвес -200грамм.
Завтрак- щи с индюшкой+какао со сгущенкой.
Перекус- 1 яблоко, 1 хурма,1 беби банана.
Сходила на рынок..людей море все скупляются к НГ. Купила кучу эфирных масел и масло какао и виноградных косточек и другие..буду делать сама скраб для тела по рецепту из интернета..Сегодня в маршрутке было приятно ехать..обычно со мной рядом садились только в крайнем случае когда все свободные места уже заняты..а сегодня со мной садились люди и я с ними вдвоем прекрасно помещалась..
купила себе специально маленького размера платье на лето(46-48)..чтоб было к чему стремится
#77

Привет да в маршрутке комфортнее ехать,я раньше вобще в проход ели помещалась,и доходило до того,что если не было места в начале то не садилась,так как застревала,
А у нас в магазинах и базаре пусто,а в магазине мясное со скидками до 70% лежит просрочки с последним днём,видно магазины закупились надеясь,что люди на праздники закупатся будут,а у людей денег нету по магазинам ходить.вот вчера в семье были где четверо детей,так они на нг детям подарки не купили,а все питаются просроченной продукцией им из конюшни отдают,туда типо просрочку для лошадей с магазинов везут,а получается много и они знакомым раздают,детей жалко все сидят едят просроченный творог с просроченной смертной,едят просроченный хлеб,запивают просроченным молоком.ужас люди просто выживают.

ужас просто!Ну это государство их довело до такой жизни..плохо что на детей деньги не платят это же люди для них рожают и выращивают налогоплательщиков и рабочих. у нас если не женаты то мать одиночка получает деньги на ребенка до 18 лет..вот многие стали хитро делать живут вместе и не женятся специально чтоб деньги от государства получать...

Я не скажу что они нищии,они 2 квартиры продали,дом строят и в немогу живут,муж часто на заработках,но дом стройка все деньги съедает,он официально работал,но не прожить уволился и стал сам работу искать.по строительству,вобщем у них то густо то пусто,сейчас периуд без денег,потом заработает будут деньги,
А с государством так в англии было как у вас,и когда я с мужем женились многие говорили зачем? Ведь денег платить на ребенка не будут,но я нехотела и нехочу считаься матерью одиночкой.