а я когда как.Если время есть,сначала всех обхожу,а нет-отписываюсь у себя и убегаю.

шторы дошила,но повешу только на след.неделе,хочу новые гардины под них купить.Потом сфотаю обязательно.А пока только покажу новые обои и новую картину(над детской кроватью).Боюсь,что малость аляповато,но из дешёвых обоев только цветные были.
#77

thanks
да,пью сколько хочу и сразу,как ощущаю голод,я не ограничиваю себя часов до 8 вечера,потом прекращаю,потому,как от него плохо засыпаю.Воду не пью,хотя по правилам разгруза на МЧ надо.

после отпуска 2 месяца сидела без результатов.Только сейчас что-то стало меняться в лучшую сторону.Может,новогодняя линейка сподвигла ,может,то,что опять гимнастикой занялась.
А ещё я не стала считать калории.Мне так лучше.Просто мало ем как раньше худела и некалорийное. С подсчётом я топталась на месте.Старалась набрать за день 1500кк как указано,а мне это много для того,чтобы худеть.
Вот ещё выкладываю свою проблемную зону,живот.
Под одеждой не видно,а раздетая-просто страх.
#77

Будем ждать!!!

Наоборот, очень здорово!!! И картинка такая ласковая, прямо для деток... У меня хоть пацаны здоровые уже, а к маме жмутся до сих пор, нацеловывают (слава Богу).
А почему дешевые? я спрашиваю, потому что сама часто дешевые клею, мне нравится, что их можно часто менять и не трястись, особенно у пацанов и на кухне. Да и у меня в комнате - вроде дороговатистые поклеила, а толку? Они их все ногами запинали, муж ругается, а я говорю, да пусть тренируются, прсото буду знать, что надо подешевле брать.
Ну вот и хорошо!!!


Ой напугала, ужас просто!!!
Мне бы такой страх - я бы гордилась! Серьезно, Мурен!!!! Вообще - девушка! Пресс качай, да и все, но это даже не для эстетики, а просто для здоровья всяких мышц, которые наши органы держат.
Ты мне идейку подала - надо тоже свое пузико показать. Если ты свой рез-т показываешь, то я - чтобы стыдно стало.

Я не как результат показала,а чтоб тоже было стыдно.У меня почему-то нет уверенности,что можно что-то исправить.Это уже омертвелые клетки вперемешку с жиром. Если убрать полностью жир,останется одна шкурка

Фион,мы живём в служебной квартире,поэтому мне как-то не особенно хочется вкладывать в неё деньги.Да и в свою квартиру,наверное,слишком дорогие брать не стала бы.Лучше почаще менять,чтобы не надоедали.

Да ну тебя!!! какие там клетки!! И где там жир! вообще, это стан!!! Тонкий как у девы, я тебе говорю!! Немножко выпирвет,согласна, но совсем чуть-чуть.


А мне кажется, можно. просто не просто на пресс, а какие-нибудь специализированные. Я не каждый день делаю, но стараюсь понемногу.
Где-то я у деывочек скачивала такие. щас поищу.

Доходит 6 часов .Побежала ужинать.Творог+простокваша из пакета+сухофрукты.

найдёшь,высылай

Мне тоже кажется, что это много для нашего роста и возраста.

Привет! Это однозначно не жир, а шкурка. Напиши ТРЕНЕРу, она подскажет, что делать. Потому что общие советы - качай пресс, антицеллютные кремы в нашем возрасте уже не прокатывают, наши животы тоже большую жизнь прожили вместе с нами с нашим весом, вынесли многое:oops: Вообще-то кожа имеет особенность сокращаться, но насколько? Да, еще ДОННа Роза сталкивалась с такой же проблемой - она же много кгшек сбросила, вот шкурка и висит. Я думаю, нам надо бороться именно с дряблостью кожи, повышвть ее упругость. Ищи такие рецепты.
http://www.weight-loss-stories.ru/index ... anova.html
Здесь есть советы Миримановой

вот как раз живот у меня самое гиблое место по сокращению кожи.Если она в своё время была прилично растянута,то что может помочь,кроме операции?Конечно,кое-что возможно подтянуть,но идеальным уже ничего не сделать. Но,как говорится-надежда умирает последней

многострадальные животики

Привет, привет и тысяча приветов... Спасибо, что забегаешь-не забываешь.. Сейчас уж спать пора бежать и мне, заскочила на минутку к тебе отписаться и у себю.. Мне б твой животик.. Я такой хочю-ю-ю-ю-ю
Где взяла?? Давай меняться- я тебе свой пузян, а ты мне своего красавца... Ага, забоялась... то то же...
Главное, чтобы костюмчик сидел, а ты придираешься к себе..
Пока, буду отписываться в своем кратко...

мурена


С твоим упорством, любая кожа капитулирует!!!
Это Тебе лёёёёгонький десертик ...
#77
Доброго дня Тебе

Мiledi
Lucky_Lou
Привет,девочки!!

Лучше не надо

не,всё не так просто
Кажется,я сегодня поужинала в 16 часов последний раз.Что-то как-то многовато получилось,нельзя больше.Буду гнать голод,если вдруг подкрадётся.
утренний вес на 100г больше чем на линейке.

и тебе,Lucky_Lou!!

Привет, Мурена!!! Не могу закачать через Радикал, ночью или утром попробую.

Девочки, вчера сфоткалась и то ли из-зза освещения, то ли на самом деле так, но - кожа на пузе и вокруг - дряблая!!! Все равно покажу! Дряблость, целлюлит - мало это меня пугает, я же с голым пузом не хожу нормально это!!!
Отличного дня, Мурена!!!

Фиона,привет!

пока не видела,когда выставишь?

По большому счёту нам не у шеста работать Хорошо,что современная одежда всё наше "богатство"может утянуть.

Спасибо!!
Я сегодня ночью совершила против себя преступление.Пробралась на кухню и жрала молоко с овсяным печеньем Это было 2 часа ночи. Естественно, утром привес 500г

Неужели спать не хотелось!
Нет, мне ночью ничего не надо, дайте только поспать.