Я худею.

_/\Ен@_

я худею писал(а):

Очень кисюля понравилась

Понятно,а киска действительно классная-гордая такая и женственная. :!:

Елена1703

_/\Ен@_ писал(а):

а киска действительно классная-гордая такая и женственная.

Ага, как статуэтка... :!:

Классная ава...

Natale

Я худею привет, я с ответным визитом

Посмотрела твои фото - я просто в восхищении :!:

Супер

Pie

#77

Мне тож авка понравилась.

Ленусечка

Алена, здравствуйте-)) Почитала дневничок и фотки посмотрела - результат отменный, выглядите потрясающе и заряд оптимизма просто неистощимый получаешь, когда читаешь ваш дневник! Вы, на самом деле, просто пример для подражания :!:

я худею

Добрый вечер!
Уже вечер?
Вот так время и летит.
Очередной отчет
#77

я худею

Натуля писала

Цитата:

разовая порция белка не должна превышать 30-40 г (больше просто организм не в состоянии переварить, лишнее в кишечнике загнивает),
- наиболее жирные продукты съедаю в первой половине дня,
- кол-во углеводов в одном приеме не должно быть выше 50 г, а в перекусы 15-20 г (иначе сахар повышается).

Надо посмотреть

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

я худею,привет!
Ты подходишь уже к своему рубежу.Точно остановишься или есть мыслишка продолжить?Так у многих бывает,доходят до конца линейки и вдруг обнаруживают у себя какие-то недостатки.Ты полностью довольна собой?
Вся твоя проделанная работа отличный пример для тех,кто только начал.Спасибо за дневник,я очень частый гость в нем. :Rose:

я худею

Пожалуй, продолжу до 55. Хотя ты, я вижу, хочешь идти дальше.

sera-arase

я худею писал(а):

Вытащила меня-таки Ирка на акву. Спасибо ей огромное!
Получила массу удовольствия.

Отлично!!!

я худею писал(а):

часто я даже не могу понять куда руки ноги должны двигаться, но я всё равно довольна как слон Даже кит

Классное сравнение. :!:

А руки-ноги скоро сами разберутся куда им двигаться. :-D

я худею писал(а):

После тренировки сауна. Люблю!
Потом кофейку граммульку.

Так это же вообще 33 удовольствия.

Даже завидую слегка: спорт, сауна, офе, а главное хорошая компания. :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

я худею писал(а):

ты, я вижу, хочешь идти дальше

да,я написала у себя,почему я иду дальше,вернее пытаюсь,потому как плохо получается уже.Меня постоянно откидывает на 55-56 кг.

я худею писал(а):

продолжу до 55

поверь,для нашего роста и 52 кг будет не критическим весом,худенькой сейчас меня никак назвать нельзя.

sera-arase

я худею писал(а):

Пожалуй, продолжу до 55

А по фоткам ты и так отлично выглядишь. Думаешь надо продолжать такое же питание? Может просто с помощью спорта мышцы поддтянуть и достаточно?

я худею

arase писал(а):

я худею писал(а):

Пожалуй, продолжу до 55

А по фоткам ты и так отлично выглядишь. Думаешь надо продолжать такое же питание? Может просто с помощью спорта мышцы поддтянуть и достаточно?

Может быть. Я на распутье. Честно говоря, не очень верю, что мои мышцы могут подтянуться. Хотя... Лесенку-то я одолела. Легко поднимаюсь. Раньше мне это и не снилось. Никогда, даже в молодости.

Светл@на

Алёнчик, привет!

#77

sera-arase

Я у тебя здесь свой пост скопирую, вдруг действительно пригодится и поможет:

Цитата:

я худею писал(а):
Средство не должно быть жирным, чтоб не оставить, не дай бог, следа на бумаге даже через секунду после применения, и не должно иметь никакого, даже приятного, запаха. Мне надо в школе мазаться, а то от мела руки отчаянно сохнут.

Извините что влезаю, но может просто какое-нибудь масло для жирной кожи (они быстро впитываются, не оставляя следов) виноградной косточки, лесного ореха или жожоба.
Цитата:

Цитата:

Масло виноградных косточек широко используют в ароматерапии. Мягко увлажняет и питает, может быть использовано для ухода за жирной кожей. Обладает способностью регулировать салоотделение, стягивать поры. Хорошо действует на чувствительную, аллергичную и легко воспаляющуюся кожу. Оно не липкое и легко поглощается.

Цитата:

Цитата:

Очень легкое масло лесного ореха, быстро впитывается, не оставляя после себя масляного ощущения на коже.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я худею.

Кто сейчас на форуме