Селедка неделю уже в холодильнике живет,я как беременная не ела солености так до сих пор не тянет.
Интересно если сахар на анализ сдать и он будет в норме значит организм вырабатывает достаточно инсулина и не страшно что глюкозы столько ем? А может Вареник потому и весит 8 кг в 4 мес что я такая сладкоешка? Даже страшно... но когда не ем держу себя то настроение гавняное становится :на мелочи обижаюсь,унываю

Спешу подвинуть линейку, оопять вижу 52 52,8.

Val'dochka
сладкоежкости за тобой раньше не водилось, наверно ты заложник обстоятельств и холодильника тут главное не терять бдительность

молодэЦ!!!! 52 тебе к лицу! не упускай ее, можно только расстаться

тут вспомнила твое фото с едой.. без айфона сложно каждый раз выкладывать такие фотки))) ну а меню просто написать совсем не сложно. Даешь пример правильного питания? смотрю не отчитываешься что-то..

то некогда , то стыдно

Вчера:
в 5 утра кофе + пирог
днем на работе-
творог со сметаной и сах.
хлеб с сыром (еще и домой привезла, не лезла еда как-то)
кофе, яблоко
вечером после работы-
1 рыбная котлета, капуста кваш., чай с хлеб-сыр-масло (может еще что-то проскочило, не вспомню )

Сегодня:
Утром - чай с чуть пирога
З. яичница+ капустка, ч. хлеб, чай
творог с сах. вчерашний
Обед
#77
#77

И перед работой туш.картоха, кваш.капуста, кофе, несколько печенек.
Знаю, знаю, я обжора обещаю за смену выбегать лишнее

спасибо друх

да, без айфона вообще сложно

ничего ты не обжора - капуста форева!

по красоте что-нибудь делала на этой неделе уже?

#77 #77 Привет Пришла знакомиться.Видела фото,ты большая умничка.А как рыбные котлетки делаешь???

да сама почитала показалось много наедено

да так, по мелочам, то кремом обмажусь, то волосы красила, то ногти лаком покрывала, сегодня наверно как посплю репейное масло на корни нанесу. Вчера прессуху так и не покачала, ход не дошел, сегодня обязуюсь. Ща с работы наелась капусты с вкраплением свинины (что вчера), чай с несколькими печеньками, потом потом не успела быстро лечь спать и помогла мужу с пельменями
Креолка
Привет!!! Буду только рада новому знакомству! Классная у тебя аватара и еще я вовсе не умница - я ожора
Как просплюсь приду к тебе в гости
Котлеты щучьи и совсем не диетичные, состав как и свинные котлеты - и хлеб, и сало, лук, чеснок, яйцо.

Отчитываюсь- пофизкультурила. Валь, какое упражнение бы б поделать, что бы со спины на талии подъубрать жирокс?
По красоте - выщипала брови, их же покрасила, репейное масло с кр. перцем на корни волос.
поужинала - свекла+чуть майонеза 30%, ложка капусты, 2 вареных яйца, кусочек ч.хлеба, чай.#77

#77 Приветик.Я тоже рада знакомству
Классная,моя попа пока в аватарку не влазит
За то какие смачные были а я в котлеты отруби вместо хлеба кладу,правда не всегда((( Удачных выходных.

спасибо, действительно сегодня воскресенье
Пытаюсь составить план питания на сегодня...
1. кофе, хл.с маслом
2. овсянка на молоке
3. фасоль тушенная
4. винегрет
еще яблоки, тыква из духовки

Это так, план, а как получится х/з, бо полдня на кухне предстоит своим наготавливать... будет картоха туш. с мясом и суп гороховый, мож капусты стушу, уж больно понравилась капуста с постной свининой, сытно.
сегодня привес +100 расплата за пелимени и печени

а за майонеза ЧУТЬ-ЧУТЬ нет привеса? на фото его столько же сколько свеклы!!

глядя на тебя тоже саляночки захотелось.. а по плану сегодня шашлыки.. надо "замотивировать " себя.. пойду в ветку новогоднюю картинки посмотрю.. отчитаюсь утром завтра.. а ты сегодня?

ты что !!! свеклы там гораздо больше! впрочем Лера мне почти то же вчера сказала ну дрогнула рука...

упс! хорошо что напомнила! да, сегодня перед сном, завтра с утра на работу...

Я вот подумала что доп.задание у меня неадекватное и вредное для здоровья и трудновыполнимое. С понедельника это будет - выпивать натощак стакан теплой воды с 1 ст.л. ябл. уксуса и ложкой меда (или без него).