За осиную талию поднимаю бокал!

_/\Ен@_

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОЦЕНТА ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ.
http://www.s-body.com/index.php?option= ... Itemid=140
ВОТ ЧТО МНЕ ТАМ НАПИСАЛИ
У Вас нормальный вес

Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1714 в день
Потребляйте минимум 49 г белка в день.

Калории меня очень смутили.

Ласточка

Рецептик возьму на вооружение, спасибо!

Бамбинка

А мне написал: Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1860 в день
Потребляйте минимум 56 г белка в день. :lol:

Интересненько!!!! 1860 Ккал в день - это ж вообще красота!!!!!!!!!!!!! :roll:

Бамбинка

_/\Ен@_ писал(а):

А я вот сегодня сидела и придумываа,что б такое приготовить.В голову лезут только все калорийные салаты

Эх, надо мне придумать низкокалорийные салатики на Новый год, а то получится всё также как и вчера: горы майонезных салатов и чувство тяжести в желудке!

_/\Ен@_ писал(а):

Завтра посмотрим.

Да-да, мне так хочется шестерочку опять на весах увидеть!!!! :roll:

_/\Ен@_ писал(а):

Так мне еще 4 кг скидывать.а потом его удерживать всю жизнь,так что никуда не собираюсь.

А мы её и не отпустим!!!!!

ты же бригадирша у нас))))))

#77

Olenushka

_/\Ен@_, привет, дорогая, спасибо, что помнишь! Сегодня у себя написала, чем занималась в отсутствие (ха-ха, вес набирала). С наступающим, постараюсь не теряться!

Х МАЛИНКАХ

#77 #77

_/\Ен@_

#77

55.100 кг,отвес 200г.АААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!
УРРРРРААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_/\Ен@_

Ласточка,бери конечно. :roll:

Бамбинка писал(а):

1860 Ккал в день - это ж вообще красота!!!

только страшновато теперь как-то.

Olenushka,я рада,что ты появилась.Сейчас к тебе забегу,проверю,что там у тебя было. :wink:

Х МАЛИНКАХ,а ты где пропадала?

Ирина63

_/\Ен@_ писал(а):

Зато она вам до старого нового года не надоест,а мне,пожалуй надоест.
_________________

Ой вот это точно!Так пока и не принес"! :lol:

_/\Ен@_ писал(а):

А вот и моя КРАСНАЯ ШАПОЧКА.Костюм вчера дошила.

Красавица! А костюм сама шила? Ну ты мастер! А я вязать умею а вот шить пока никак не возьмусь!

Prelest6

Доброе утро!
Поздравляю с отвесиком! :!:

ДО НГ ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ
#77

_/\Ен@_

Ирина63 писал(а):

А я вязать умею а вот шить пока никак не возьмусь!

А я вот вязать не умею,а шить -это так,когда найдет.

Prelest6 писал(а):

ДО НГ ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ

Ой ,совсем капелька.
Я сегодня уже фруктов набрала разных аж 10 кг.Не знаю,на сколько хватит.

Prelest6

_/\Ен@_ писал(а):

Ой ,совсем капелька.
Я сегодня уже фруктов набрала разных аж 10 кг.Не знаю,на сколько хватит.

Прям и не вериться даже.
А у нас полнейшая пустота в холодильнике и как всегда все неопределенно в планах. :evil:

Бамбинка

#77

Леночка, приветик!!!!! :sun2:

С отвесиком тебя!!!! :prazdnik:

100 гр. и промежуточная цель покорена!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :klass:

_/\Ен@_ писал(а):

фруктов набрала разных аж 10 кг

На фрукты планируешь налегать? их советуют кушать перед едой только.....а если сначала мяско скушаешь, а потом сверху фрукты скушаешь - нехорошо будет для желудка!!!! я планирую побольше овощей!!!

я худею

Привет!
#77

_/\Ен@_

Бамбинка писал(а):

На фрукты планируешь налегать?

Я то планирую,но мне это с детьми делить,вернее если они со мной поделятся. :roll:

Prelest6 писал(а):

и как всегда все неопределенно в планах

Ну зато неожиданный сюрприз будет. :wink:

#77#77#77#77#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

За осиную талию поднимаю бокал!

Кто сейчас на форуме