rozaolya
sny
Донна Роза
G@lushka
Аrinka
Незабудка
Девочки, всем добрый вечер! Очень приятно, что заходите ко мне!



Спасибо, девочки!

Наташ, это ведь только завтрак, а в течении дня я обязательно углеводы сложные ем.

Самое трудное позади....они уже подросли и сейчас гораздо легче.

Спасибо, Галь! Конечно у нас всё получится ...я даже нисколечко не сомневаюсь.

Арина, очень тебя рада видеть у себя в дневничке! Спасибо! Жаль только, что я набрала много кг обратно, но винить могу только себя...ела очень много сладкого и мучного...ну и по вечерам много...вот и результат. Только перешла на нормальное питание сразу вес полетел вниз.

Стараюсь изо всех сил!

Питание сегодня:
-творог с яблоками
-гематоген (ну захотелось)
-брокколи тушеные со слив. маслом
-яблоки, бананы
-каша гречневая
-рыба
-чай зеленый с медом
Всё!

Отвес -200 грамм. Какая я молодец!!!

Оленька, конечно молодец!!!

Оль, я вот еще ни разу не худела, так как ты! скажи мне одну вещь, ты похудела, была стройной и красивой.. начала есть все подряд! ну почему же не смогла остановиться вовремя... не когда 50 кг надо скинуть, а когда например 10 ??? вот меня постоянно мучает этот вопрос!? наверно боюсь таких же ошибок

Оль, психологический фактор оооооооочень много значит, во всяком случае в моей жизни точно. Начались проблемы с мужем, психоз долговременный и страшная нервотрепка....кто-то не ест при этом ничего , а я наоборот на тортики налегаю...вот и результат. Но есть и еще один момент....очень я хорошо худела в тот раз, но в какой то момент уже устала и стала потихоньку набирать...вот тогда нужно было всерьез еще раз всё обдумать и правильно выбрать дальнейшую тактику похудения, а я приняла не правильное решение и села на диету Протасова...три недели продержалась...и всё! сорвалась в прямом смысле этого слова, да так, что мама не горюй....реально остановится не могла, а тут еще и те самые проблемы с мужем. Вот только сейчас всё наладилось, и я опять начинаю чуть ли не сначала. Думаю, что сейчас всё получится...я достаточно долго анализировала свои прошлые промахи....и, как мне кажется, нашла верный способ похудеть, способ для меня, ведь для каждого свое и думаю не все со мной согласятся в методах, но мне так хорошо худеется сейчас...
Оль, мы обязательно похудеем!
А вот фотки я на этот раз размещу, только когда добьюсь цели. А то в прошлый раз все меня так захвалили, что .....короче... это тоже, как ни странно, подействовало наоборот, зазвездилась наверное

аааааа, вот и я боюсь, какого нибудь такого психологического срыва!
но я еще не похудела... а они уже мне мешают переодически!

да сто процентов!

в полне возможно! когда человека хвалят через чур, он дает слабинку!!!
мы со всем справимся, самое главное держаться вместе

Привет! Хвалить тебя не станем ))) мы и так знаем твою упертость в похуделках!
ты хоть сделала выводы на будущее, чтобы снова вес не набирать? Я хорошенечко задумалась по себе, теперь всё под контролем.
Молодец, хороший темп взяла, потихонечку, но стабильно вес гонишь, самое то!

Всем привет! Сегодня ровно две недели с начала моего нового похудения. Результат меня вполне устраивает! Минус 6 кг уже! Не мучаюсь совсем, что самое главное!!!
Питание вчера:
фрукты, овощи, кашки, мясо

Отвес 500 г.

Молодца! Скоро первый десяток размочишь!!!
А кто бы сомневался
Помню-помню твою упертость, похоже, её ты и приумножила! Я тоже не сочкую

подписываюсь под каждым словом:)
рада, что вернулась:) соскучилась я по старичкам то:)

Алюшик , не хвалю , но поздравляю !!! Результаты отличные , темп умеренный , здорово !!!

Девочки, всем привет! Уезжаю на две недели. Появлюсь где-то 26 декабря. Обещаю вернуться с отвесом. Всем удачи!

Олюш, привет! Удачи тебе!

#77

Алюша
удачи,моя хорошая...ждем с нетерпением

будем ждать:)

Удачной поездки !!! Ух и отвесище привезешь за две недели то !!!!