Согласна. На мой взгляд, перегрев еще хуже. Правда мы в машине постоянно перемещаемся, замерзнуть трудно.
Прогулялись по городу с дочкой, походили по магазинам, закупились полезными вкусностями. Забрали заказ посуды. Понравилась, красивая, беленькая, помыла, поставила в сушку, кажется такой хрупкой, что прям использовать страшно
#77

10 июля:
10.00: Чечевица тушеная с луком и помидором.
11.00: Кофе с зефиркой
13.00: Бульон куриный с картофелем, морковью и луком; свинина вареная, овощи тушёные (цукини, морковь, лук, перец зеленый, помидор зеленый); огурчик и помидор. Все овощи молодые, со своей грядки, порция небольшая.
16.00: Нектарин
18.00: Кусочек отрубного хлеба

Вечером поужинать не успела. Домой вернулись поздно. Обошлась чаечком, а хлеб по пути грызанула. Кажется что тонну съела, чечевица наверное дает о себе знать.

Купила сегодня формочку для маффинов, собралась готовить с черникой..
http://talerka.tv/ru/recept/usa/bluberry_muffins
#77

Получилась такая красота! Завтра попробую из кабачков сделать с отрубями...

Прям так и хочется на ней красиво и малокалорийно кушать!

Будем стараться)

А у нас дождик, ночью начался и до сих пор...сидим дома

11 июля:
10.00: Омлет, бутерброд (хлеб из отрубей, сыр домашний, помидор).
11.00: Маффин с черникой (1шт.)
14.00: Гречка, свинина отварная, салат (огурец, помидор, листья салата, оливковое масло, бальзамик.)
14.30: Кабачковые маффины (5 шт за вечер)
16.00: Свекла тушеная, куриная котлета.
18.00: 2 конфеты шоколадные
Нагрешила вечером капитально
Были на даче. Вечер закончился печально- возила маму в травмопункт, сломала ногу, на ровном месте, оступилась просто...

12 июля:
10.00: Хлопья с молоком. Маффин с черникой.
12.00: Стакан черники
14.00: Оладьи из кабачков с отрубями со сметаной (14%), салат (помидор, огурец, салат, бальзамик, оливковое масло)
16.00: Печенье, вафля.
18.00: Оладьи из кабачков с отрубями

До сладкого дорвалась сегодня, в гостях.

Доброе утро. У нас пасмурно. 20 градусов всего, не балует нас погода. Отпуск продолжается.
Вес сегодня 74,9.. Все по плану. К четвергу должна закрепить 74,0, т.е. к следующему разгрузу.

Привет!

У нас также с погодой то плечи обгорают то ноги мерзнут)))
Маме скорейшего восстановления !!!

Какие классные фотографии Что у тебя за техника? Какой объектив?

Вишенk@, спасибо..
Техника у меня самая обычная, начального уровня, кэнон 550 и объектив полтинник.

А у меня очередная неприятность. Перекачивала вчера фотографии с внешнего жесткого диска на комп, не успела я отвернуться как он оказался на полу...Мила постаралась....Теперь не включается...А там фотографии за последние 15 лет((( Я даже думать боюсь, что его не удастся починить...

Вчерашнее позорное меню даже не выкладываю..сегодня с привесом..нервничаю ...руки опускаются...постараюсь отвлечься и как- то перезагрузить свой настрой.