Катюш, а это в сухом виде или уже готовой каши ты столько ешь?...


ммм, обожаю


а ещё с лимончиком и мёдом - вообще вкуснотища такая))))))

А я вот от соли не могу отказаться...,а ты сможешь всю жизнь без соли?

А чистка какая должна быть ууууууууууу

А у меня всегда в 5 ужини все,даже без чая.

Доброе утро всем!

Сегодня отвес 100 гр! И наконец-то я увидела пятерочку на весах!!!!!!!! Вес 55,9 кг!!!!!!!! :sun2:
Сегодня надо добавить калорий до 1250-1300 Ккал!

Это в сухом виде! Я мерю по количеству столовых ложек, вчера с утра запарила 3 ст. л. ложки овсянки - это получается по Едимке 36 гр (я округлила). Сегодня гречку кушаю, на ночь запаривала 3 ст. л., это получается 60 гр сухой гречки!

Обязательно попробую и такой, пока пью, что есть!
Я не собираюсь без соли всю жизнь! Просто сейчас я хочу видеть реальные результаты и дойти до цели, а потом наверно буду соль добавлять, но совсем немного!
Я обычно в 6 ужинала, иногда лёгкое что-то съедала после шести: мандаринки, молоко! А после пяти - жестоковато, мне кажется, очень! Но эффективно наверно!!!

Осталось совсем чуть-чуть!

Доброе утро ! Имбирь делаем так: Нарезать, перемешать с медом, и дать постоять, а потом в холодильник. Только меда не много, потому что имбирь очень сильно сок дает и очень жидко будет

Ага, особенно первые дни ,потом привыкаешь
У меня в 5 не получится, я в шесть дома оказываюсь. Без ужина обхожусь, как раз чай вместо него и пью иногда. Это если не успею поесть.
Поздравляю тебя, у меня есть сильное подозрение, что ты скоро в минус уйдешь

Доброе утро,дорогая!)))ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ!!!
Здорово,вот и все привес пошел на фиг?
а я блинов с икрой облупилась и печенья рождественского до 57

Да!!! Хочу уже 55, и держать этот вес !

Надо заняться собой, насморк и заложенность носа не прекращаются! Хоть я и давно хотела слезть с навизина, но продолжала его капать раз в день, в основном на ночь, потому что не могла заснуть из-за забитого носа!!! Вчера с мужем постояла на улице полчасика, пока он машину мою делал - так ночью нос свербило, сегодня опять сопли ручьем и глаза слезятся! неужели я так иммунитет себе посадила! Или это просто я нос себе посадила с этими каплями! В любом случае, капли закончились, новые покупать не буду! Сейчас буду искать народные средства, а то эта эпопея с носом длится уже с сентября аж!!!

Лиска, привет!!! А мне посоветовали в чай его тереть каждый раз....вкусненько, греет так хорошо!!! А про какую чистку вы с Леной говорите? Я не понимаю, что он чистит?
в минус врядли! Хочу 55 и потихоньку поднимать калорийность! Кд опять нет - ерунда какая-то, надо сделать передышку! И восстановить иммунитет и организм!

Ой, я вчера смеялась!!! Короче, уже несколько дней подряд захожу в лифт (я живу на 8-ом этаже) нажимаю кнопку нужного этажа, а она не светится, двери закрываются, лифт никуда не едет, я нажимаю отмену, выхожу! и спускаюсь сама и поднимаюсь!!! Мужу рассказываю, говорю блин лифты не работают, за что платим. Он говорит - а я нормально езжу, всё работает! и вчера вместе с ним ехала в лифте, который меня одну отказывался вести! Оказывается, как сказал мне муж видно лифт не воспринимает меня как груз, наверно у него ограничения какие- то по весу и он воспринимает что он без пассажиров и никуда не едет!!!!!!!!!!! Он говорит ты попрыгай-если в следующий раз одна в лифте поедешь!!! Попробую в следующий раз!!!!!!!!!!

*HELLGA*, привет! стараюсь! Луна убывает до 15-го числа кажется!

Сейчас в гости ко всем загляну!!!

Что, кишки! Ты перец когда нить острый ела? Первые дни прямо жжет очко, и живот крутит. Он там все по стенкам собирает, всю слизь. А потом привыкаешь. Но это конечно если его грызть и глотать.

И не вздумай! Ты попрыгаешь, он поедет, а потом застрянешь. Ты же не можешь все время до этажа прыгать! Я когда маленькая была, у нас в доме тоже старый лифт был, я КИРПИЧ С СОБОЙ БРАЛА!!Помогало!

Ну молодец!! Таешь прямо на глазах



А почему нет?))) Отличная физическая нагрузка)))))

Прогреваниями займись. Как раз можно и народными.

#77
С отвесиком!!!



вот это хрень... Постоянно заложен нос? Или закладывает перед сном? Или под утро? В какое время?

тоже хрень. Почему до сих пор к врачу не сходила?


а у вас в доме подростки, дети тоже пешком бегают? Странно, что лифт тебя не везёт... Не такой уж прям и маленький вес (для лифта). Ты же не коробка спичечная в самом деле!

спецально себе отрывной календарь купила, чтобы знать какие лунные сутки...



Ой, Лиска, ну ты даешь!

Да я вот тоже написала и подумала, что наверно это не плохо, просто датчик может не понять юмора, и решит что лифт сломался

Вот! Точно! Наверняка какая нибудь дисфункция.

Эстелла в инете какую то прогу скачала по луне, что б в курсе быть.В общем крышняк у нас у всех едет.
Тихо, шифером шурша, крыша едет неспеша

Да вроде с "очком" всё в порядке, ничего не чистит!!!
Заварила себе, 0,7 л банку еще чая с имбирем и туда положила зубчик чеснока - написано еще эффективнее помогает похудению, ну и иммунитет должен поднять! Как это пить правда не знаю! Ещё не приступала! Что реально? В том то и дело, что дом новый и лифты новые!!! Не знаю конечно в чем дело, но со мной сначала один лифт не дружил, теперь и второй в нашем доме уже меня не возит! :) Спасибо, Кира! осталось на 900 гр растаять еще и будет мне счастье!!! Отличная физическая нагрузка подниматься на 8-ой этаж, я вчера дважды так прошлась, поняв что лифт меня отказывается везти, может оно и к лучшему!!! Давно хотела игнорировать лифт, но ездила на лифте, а сейчас он меня решил игнорировать и приходится ходить пешком!!! Надо посмотреть что за прогревания, обмоталась шарфом, сижу вся в слезах, соплях , закапала себе чудную смесь в нос из смеси сока лука и растительного масла (нашла в инете этот рецепт, да и сестра мне давно его советовала, но я ж ленилась, у меня ж навизин есть )Пожгло немного, но потом полегчало! Буду весь день закапывать и на ночь! Думаю поможет мне избавиться от капельной зависимости! Светик, спасибо! маленький какой-то отвесик, хотелось бы опять большой!!! Закладывает, когда нахожусь в горизонтальном положении! То есть как раз, когда я ложусь спать вечером, я чувствую, что мне тяжко дышать, нос не пропускает воздуха, в том объеме, который мне нужен, через рот я дышать не могу, меня это напрягает, я не могу заснуть и в итоге сдаюсь и капаю навтизин, но теперь всё, он закончился!!! Утром просыпаюсь нормально, всё дышит, днем тоже, ну чувствуется, что конечно нос дышит не так как раньше что проблема есть, но днем обхожусь без капель! До сегодняшнего дня!да 6 дней задержка всего, пью периодически Витамин Е! Врачей не люблю, полиса нет, желания к ним идти вообще никакого нет! Была в платной клинике в Москве летом, делали узи, сказали всё нормально, делали анализы, и за всё это я много денег заплатила, я б на эти деньги могла себе фруктов, витаминов на полгода наверно закупить! пропишут витамины и всё, и скажут хорош худеть! вес когда буду удерживать - добавлю калории - думаю наладится всё!!! да не знаю я как дети ездят, я соседей-то почти не вижу)))Но именно последние несколько дней лифт не возит меня, а у мужа всё пучком!!!! А я в инете глянула!

Это он тебе худеть помогает



Зато спокойная была, что все в порядке
Мне кажется, лучше вовремя обследоваться (пусть за деньги), чем потом лечиться еще за большие деньги



Мда, врачи не для любви созданы

Вы не любите кошек - вы просто не умеете их готовить!

Ну это смотря во сколько спать лечь,мы с дочей в 22.00 ложимся,поэтому я привыкла,не жестко.

С ОТВЕСИКОМ,МОЛОДЕЦ!!!!!
#77

ВОТ ЭТО СКОРЕЕ ВСЕГО.

А вообще,зарядка классная,это лифт тебе кардионагрузку решил добавить.

Ага,если его еще и собой в сумочке носить будет,то и мышцы накачает заодно.

Про врача я ей уже месяца 3 назад говорить начала.

Вроде,даже если бы спичечная коробка нажала на кнопку этажа,он бы охренел,но поехал.

Точно,мне уже форум во сне снится.

Утром будет тебе суперчистка.

У меня при такой задержке точно бы залет был.
Уф,вроде отписалась.(стирая пот со лба )