Привет. Как водичка? Вкусная?

Ксюня
В Рекинцо была? или у нас ещё где есть...
Чё почём?

METEORA
ниче водичка)) я не глотала)) не знаю)))
Любаш
да в рекинцо. Есть еще в орбите-2 бассейн но туда далеко. В рекинцо 240 рублей, по моему дети до 7 лет бесплатно то ли со скидкой. Ну и пенсионерам скидки

Ксюня
молодец! а я плавать не умею и боюсь, так что бассейны мне не светят.
Зато через дорогу от меня есть фитнес и всё такое, как же хочется походить, но пока нет возможности.
Вот жду пока родители ко мне в город переедут,что с детьми посидеть,мне хотя б пару раз в неделю сходить.

Меню:
9 утра кефир 200мл
9.50 - 10.45 - бассейн быстрым темпом
12.45 - 61 грамм горбуши слабосоленой + 39 грамм кукурузного хлеба + кофе
15.30 - салат: креветки очищенные 50грамм + листовой салат 27 грамм + 11 грамм соевого соуса (49.55ккал) + 48 грамм говядины +чай+10 грамм черного шоколада + конфета Темпо
17.30 - грейпфрут 118 грамм + 125 грамм творога +115 мл кефира 2,5%
Итого: 787.58

Olechka32
жалко что не умеешь плавать, мне так нравится, так себя хорошо чувствуешь после плаванья! Но фитнесс тоже хорошо) Ты пока дома занимайся значит)

Ну да, пока дома. Вот муж купит машинку к лету, будем ездить к речке, может научусь и понравится.

Olechka32
)) научится надо обязательно!!!

Ксюня
У))супер день у тебя прошел))))Умничка)))!!!Отвесики завтра будут))!!!

TigraNadin
надеюсь))

Привет, Ксю! Я тоже была в бассейне! Кайф! Такой бодряк после него!

svetlanarta
ага! так классно!

Девочки не знаете сколько примерно калорий в пшенной каше с тыквой?

Ксюня

везде написано просто-НИЗКАЯ!!! Ну придумай сама!!!Сложи калорийность каши и тыквы)

да у меня папа там кашеварил я блин не успела за ним нифига проследить. Сказала же дай мне продукты я взвешу, ага куда там! злая теперь пипец! Везде по разному пишут от 50 до 158! Вот и разберись!