просто теперь я откажусь отмечать рождество..нехочу..вообщем до дня святого валентина больше никаких гулянок- только спорт и здоровое похудение..

Только вернулась гуляла около 2.5 часа..купила подарки на 23 февраля..просто попались подходящие..положу пусть лежат..

А мы както рождество никогда особо и не отмечали,да и у мужа брата др на рождество,и у них чаще сидим,там мама ярый противник алкоголя,так,что др трезвое получается,а есть там точно не буду,там полностью не моя еда.а в этом году у него юбилей а муж мой работать будет,так,что вобще не попадаем на др.

Все таки думаю что к родителям своим надо хоть отнести кутю и покалядовать..У нас ходят по улицам и взрослые и дети и все им чтото дают многие откладывают по 5 долларов дать или конфет или орехов..я тоже когдато ходила калядовала помню приносила всегда по 2 больших пакета фруктов конфет и денег еще..у вас так не ходят?Я столько песен пела помню колядок.

У нас такова нету и никогда не было,в лучшем случаи по домашнему свечки пожечь да вина выпить,большого праздника никогда не было,а про колдовать слово такое слышала а что это такое толком и не знала.

- не колдовать а колядовать, колядки это веселые рождественские песенки!

ну я и имела в веду Колядовать слово слышалал ето телефон гад вечно слова меняет

Девочки эти водоросли и вправду волшебные..все сделала как написано замочила их на 20 минут в теплой воде потом обернула проблемные места(кроме рук поцарапала их мочалкой сильно и нельзя водоросли налаживать на царапины).Замерила живот как и обещали 2 сантиметра ушло с живота и по 1 см на ногах..муж аж сам удивился..говорит налаживална меня водоросли и живот был больше..вообщем я довольна!Вся пахну морем и йодом..еще 10 дней буду делать..эффект конечно меня удивил!

Ого какой эффект обалдеть.

заходи на фоточки

свежие фотки на 390 странице в спойлере

Приветик!Эффект от водорослей действительно потрясный!Ты плёнку нашла?Ты пищевую искала или какую-то специальную?

Все доброе утро! Осталось 400 грамм сбросить чтоб вес как на линеечке стал опять..
Завтрак - 150 рамм жирного домашнего творога+ кофе со сгущенкой(около 350 ккал).
перекус 3 мандарина и 1 яблоко
Обед 1 большой фаршированый перец(рис и индюшка) с подливкой жидкой как суп она получилась грамм 500-600 съела наверное..
Ужин кефир и 3 миндальных орешка с сухофруктой
велотренажор 30 минут+упражнения для рук 400.
Состояние сегодня хуже чем вчера..даже нез наю что со мной..

Пленку так и не нашла вчера пришлось пищевой обматываться...с интернет магазин ждать долго заказа надо бы было..

Привет домашнее все у тебя вкусное,тяжела худеть на домашнем жирненьком,а сколько жирности в таком твороге? Я для себя вобще 0,5% покупаю но раньше 9% покупала,разницу не ощущаю,потому,что всё магазиное.