маривлада
Марина, ты где? Наверное, погодка у вас хорошая, так вы на даче пропадаете

теперь понятнее. Свои продукты - очень хорошее подспорье. Сажайте! Тем более, тебе овощи сейчас очень актуально. А тут своё! Без всяких гадостей, чистенькое, полезное...
Сколько соток у вас? А домик есть? Ночуете там?
Ну и завтра фиксируем вес и стройнеем, стройнеем, стройнеем!
Кстати, а призы будут?

аа..я как обычно, толком ничего не расскажу. Вообще-то сынок уже второй год работает, а на новой работе только два месяца...Он вообще щас на двух работах и с двумя зп..но денег все-равно нет!!!

Привет, Марго!!

Вот это самый большой и жирный плюс.
Я написала про засуху, и сразу пошел дождь. Сегодня был ливень, настоящий!! И несколько часов!! Давно такого не было...

А вчера лето, жара..гуляли много...поэтому здесь и не появлялась.


6 соток. Есть домик, 2 теплицы, колодец, сарай, туалет..да все есть. Иногда ночуем. Но муж страшно не любит этого дела, поэтому не часто ночуем, не часто..


да!!! Стройнеем!!!

давай фото для победителя. ну что-нить...весна же на улице, красота!!!

Потому что у нас форум-ВОЛШЕБНЫЙ!!!

всегда бы так..
Привет, Машуль!!!

Мы тут затеяли с Ритой спарринг. ну поехали!! Мой вес 73.1 кг. Кажется, что за неделю нет сдвигов, потому что и в прошлый понедельник было 73. Но нет!! За неделю я успеваю набрать, бывает, что и по 2 кг, но полтора точно, а потом сбрасываю! И если прихожу к начальной точке, то даже рада. Но только не в этот раз. Пожалуй, уже хватит.
Меню будет вечером или завтра утром.
А пока поехали на дачу!!!

Привет, Марина!

хорошей вам погоды!!!

привет! Вернулись хоть? Как дела сегодня?

Фиалочка
Рита-Я
Привет, девочки!!

Ничего так было, только ветер...


ага..вернулись.

-100 грамм. ерунда конечно, но хорошо. Пусть так каждый день и я буду рада и мне ничего не нада.

Про меню сложно, ведь на даче было, на ДИОН не записала...
но все-таки
з. -- творожная масса -- 100 грамм. чай и маленький бутер с сыром
банан и чай с бутером (очень уж проголодалась!)
о.-- салат из огурцов, картошка вареная и соевое мясо.
банан
уж -- сырник, чай с сыром.

И надо бы сделать план на сегодня.
Завтрак уже наела, два яйца пожарила.
полдник видимо пропущу, сытая еще.
обед -- надо что из творога..подумаю пока.
ужин -- чего-то приготовлю. Может борщик холодный??
Когда в холодильнике шаром покати, трудно планировать.

Привет!а что на даче уже делаете?

привет! и я бы такому была очень рада!
Будем стараться?

Ну, вроде, нормально так...

срослось? что всё же ела?

Romashechka
Рита-Я
Привет, девочки!!


Сажаем!! но всего понемножку..а то и вовсе что-то решила не сажать -- поливать нечем.


почти ничего не срослось...
на обед ела действительно много чего творожного, купила себе творог зерненый, да еще бутер сделал с творогом (уже обычным 5%) -- хлеб черный, творог с зеленью, сверху сыр и в микроволновку.
Борщ холодный сделала, но даже не ела, потому как еще напекла пирожков. Вернее пожарила с картошкой и яйцом с зеленью. Понимаю, что во время худения такое нельзя готовить, но когда куча мужиков и их надо досыта накормить, то пирожки -- это хороший выход!!
Сама пыталась есть как можно меньше, однако +300....плохо! Но учитывая пирожки, бывало и хуже...Сегодня уже никаких пирожков! Да их и нет!!!

В общем меню я практически написала.
на сегодня план
з -- творог опять же..зерненый. Уже съела. ну и полпирожка было.
об -- борщ. сок томатный
уж -- какой-нить салат сделаю..и может гречку сварю.
Вот было бы хорошее меню.

Вчера ходила на танцы -- все уже заржавело -- потому как больше недели не танцевали.
А сегодня отвела деточку в садик. Опять. Надеюсь, что надолго.

привет! но ведь всё посчитала, записала, и даже зелёный коридор, как я поняла

так вкусно звучит

ой, Марина, ты специально меня дразнишь, чтобы я сорвалась и наелась гадостей?

плохо...но ты сегодня исправишься!

ну и маленькие перкусы можно устроить между основными приёмами



пусть так и будет!

Привет, Риточка!!!


да, устраивала..купила орешков кешью. ну и ...очень они калорийные. Не могу сказать, что этого не знала.. Короче, я опять в плюсе. +700...Вот опять схема повторяется -- сначала набираю, потом сгоняю. Главное, вроде как настроена не жрать. И сегодня настроена. Ну посмотрим...Прямо не знаю, что сказать в свое оправдание.
Рита, пойду в твой днев зайду, гляну, как у тебя дела.