ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Стройняша

Вот мне оочень тяжело не есть после спорта, а не пить я запроста могу, всегда пила, т к думала что это полезно :grin:

Стройняша

Ну попробую сеня съесть яблоко в 16,30 за два часа до спорта, потом после спорта через два часа съем пару ложек рагу и МЧ

Правда это в 21-00 будет

и тогда получается опять отвесов не ждать :stena:

Пата

Afinogena писал(а):

Я как профессиональная спортсменка в прошлом могу сказать, что пить воду во время тренировок НЕЛЬЗЯ.

мне на аэробике тож профессиональный тренер сказала, чтобы без воды не приходила)))
и я когда пью по глотку, чувствую себя хорошо) а однажды не пила когда, свалилась в обморок))
так что ты права-индивидуально все)

Вот Синди тоже занимается всегда с водичкой) :wink:

Silvia

Dari писал(а):

во-первых, я просто нарыла это в нете и ничего не утверждаю этой статьей)) все ж мы сами для себя выбираем

Что ты, что ты Дашусик, это я не тебе адрессую :lol:

я своё мнение на счёт статьи сказала :pardon:

#77

Afinogena писал(а):

Кто советует? Какой вид спорта, какая частота нагрузок? Я как профессиональная спортсменка в прошлом могу сказать, что пить воду во время тренировок НЕЛЬЗЯ.

спорить не буду. не пей :grin:

Dari писал(а):

мне на аэробике тож профессиональный тренер сказала, чтобы без воды не приходила)))и я когда пью по глотку, чувствую себя хорошо) а однажды не пила когда, свалилась в обморок))так что ты права-индивидуально все)Вот Синди тоже занимается всегда с водичкой)

ага ага
... я иногда могу без воды, а иногда прям пить хочется )))

Стройняша писал(а):

Вот мне оочень тяжело не есть после спорта, а не пить я запроста могу, всегда пила, т к думала что это полезно

и я есть после занятий хочу :grin:

я читала, что фрукт оч здорово после спорта. Я минут через 30 апельсинчик нямкаю :aga:

Стройняша

Наплавалась я сеня от души!!!!!!!!! Выходила из басика взвесилась было 60.0 , утром так же 60.0

Может отвесик завтра будет аааа :crazy:

?
После басика ничего не пила, терпела до дома , дома съела две ложки кабачкового рагу и куриную ножку, + МЧ

Silvia

Стройняша писал(а):

Наплавалась я сеня от души!!!!!!!!! Выходила из басика взвесилась было 60.0 , утром так же 60.0 Может отвесик завтра будет аааа ?После басика ничего не пила, терпела до дома , дома съела две ложки кабачкового рагу и куриную ножку, + МЧ

отлично ))) тока ногу то зачем ела? :twisted:

лучше грудь :twisted:

Буду держать кулачки за твой отвес :friends:

Стройняша

Silvia писал(а):

отлично ))) тока ногу то зачем ела? :twisted:

лучше грудь :twisted:

В холодильнике только нога готовая была :lol:

грудь тока сырая :lol:

но чета не захотелось сырую :oops:

Silvia писал(а):

Буду держать кулачки за твой отвес :friends:

чувствую нога лишней была, ну посмотрим :friends:

Я вот все думаю, так хочется к весне подзагореть, в солярий походить хоть по 5 мин раза 3. Но понимаю что ээто ооочень вредно, вот и мучаюсь :evil:

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Стройняша писал(а):

Я вот все думаю, так хочется к весне подзагореть, в солярий походить хоть по 5 мин раза 3. Но понимаю что ээто ооочень вредно, вот и мучаюсь :evil:

Это даже и не вредней чем на солнце загорать,если правильно пользоваться....обязательно для начала надо сделать диагностику кожи и составить план загара,это должны делать работники солярия....и есть много кремов защищающие кожу во время или после загара,тоже кстати без них в солярий лучше не лезть...я уже три года хожу и всё отлично,просто другого выхода нет,у нас летом от силы недели 4 солнце светит,а всё остальное время дожди идут или пасмурно... :sun:

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

♥Гешуля♥ писал(а):

Лен, я делаю проще...покупаешь качественный автозагар, мажешься по правилам - и у тебя красивая и здоровая кожа! А потом солнце само сделает загар, главное лета дождаться)))

У меня подруга один раз намазалась,вся в пятнах как шахматная доска была.... :lol:

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Ну,каждому своё.... :yesss:

нусик

а есть сейчас же моментальный загар типа на дому за 10 минут. стоит 500р и держится 2 недели. если к спеху уж. На меня солярий с любыми кремами не действует никак. максимум небольшое покраснение,которое через 10-15мин проходит. Автозагары тоже пробовала различные и тоже пошла пятнами как ляпёрд! :ROFL:

Пата

Silvia писал(а):

отлично ))) тока ногу то зачем ела? лучше грудь

ой, Сильвия как напишет, еще и смайлики такие прикрепит)))) сижу смеюсь))))

Стройняша писал(а):

Я вот все думаю, так хочется к весне подзагореть, в солярий походить хоть по 5 мин раза 3. Но понимаю что ээто ооочень вредно, вот и мучаюсь

то же самое-тоже очень загореть хочется, но в солярии никогда не была, и все заманивают меня, но не хочу..красота требует жертв, но не таких..и солнце само по себе вредно уже и солярий..так что лучше береги себя такой, какая есть!!! временное что-то - это не для нас, не надо!!!

Silvia

Стройняша писал(а):

В холодильнике только нога готовая была грудь тока сырая но чета не захотелось сырую

лучшеб правда без ноги, а только рагу

Стройняша писал(а):

Я вот все думаю, так хочется к весне подзагореть, в солярий походить хоть по 5 мин раза 3. Но понимаю что ээто ооочень вредно, вот и мучаюсь

послушай Лен.
У меня подруга вот только пару месяцев назад из-под хирургического ножа из-за этого солярия.
У неё за пару лет на щитовидке выросла опухоль с куриное яйцо. Она всё плевала на это дела...красивой блин хотела быть ... и вот дошло наконец. Теперь не ходит и всех отговаривает. Так что лучше беленькой походить но здоровой!!!

Dari писал(а):

ой, Сильвия как напишет, еще и смайлики такие прикрепит)))) сижу смеюсь))))

Дюся

Привет :sun2:

Стройняша писал(а):

грудь тока сырая но чета не захотелось сырую

Silvia писал(а):

У меня подруга вот только пару месяцев назад из-под хирургического ножа из-за этого солярия.

ужас...

Стройняша

Девочки всем спасибо за отзывы по солярию :Rose:

Silvia писал(а):

У неё за пару лет на щитовидке выросла опухоль с куриное яйцо. Она всё плевала на это дела...красивой блин хотела быть ... и вот дошло наконец. Теперь не ходит и всех отговаривает. Так что лучше беленькой походить но здоровой!!!

Вот уууужас, все не пойду ни за какие ковришки#77

♥Гешуля♥ писал(а):

Ну, надо правильно мазаться)) и хороший крем покупать...и все гуд))

А кремом безопасно??????? :crazy:

И посоветуй какой ниб?

ДЕВОЧКИ ОЧУДО СЕГОДНЯ ВЕС 59,5 Я БЕЗУМНО РАДА ОТВЕС-500

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!

Кто сейчас на форуме