Ну это же мало совсем)))!!!по калорийности как йогурт)))!!! который я бы попозже съела...ну может съем)))!!

ты ее сейчас хочешь заточить?)

Juliks
не на завтрак завтра. Посчитай как 130 короче.

TigraNadin
а у тебя сколько времени то что йогурт собралась есть?

Пшенка с тыквой - вкуснятина))ммм!
наконец-то ты кашки добавляешь

Ксюня
чего ты там про мой калораж говорила?

Топатушка
ну так я то так всегда ем, а ты что-то в последнее время стала хулиганить)
Juliks
да я там и гречку ела уже)) и овсянку 1 раз))Кашка получилась чудом, тыкву надо просто съесть а то испортиться)

Ксюня
Ничего я не хулиганю

Топатушка
)))))

Ксюнь, добрый вечер. Если не знаешь калорийность чего-то, то можно подобными анализаторами пользоваться http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl Здесь просто рецепт пишешь, чего сколько по граммам, а потом тебе програмка выдаст результат, вообще очень удобно.

вот у меня тоже тыква была в загашнике, собралась делать пшенку с ней, вытащила, а она сгнила вся((обидно(((

На форуме сейчас рецептики читала, хочу сделать чечевично-томатный суп!такая вкуснятина наверное!и думаю, не калорийный)
Рецепт такой:

Чечевица, 1 ст
Лук репчатый, 2 большие шт.
Лук порей
Томатный сок или томатная паста
Фасоль, лобио (пакет 4 сезона, например)
Черные, лучше с косточкой, маслины, 15 крупных шт.
Сыр моцарелла, 150 гр.
Зелени побольше
Соль, по вкусу
Перец черный крупномолотый, по вкусу
Пакетик «Домашней зелени» CYKORIA GOLD
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!

Моем чечевицу. Чистую крупу кладем в кастрюлю с водой и ставим на огонь.
Воду подсолить. Варим недолго, как только вода начинает закипать (за 2 минуты) закидываем нашинкованный репчатый лук, лобио, варим еще 3 минуты.
Потом заливаем томатный сок или томатную пасту (я кладу и то, и другое) в кастрюлю с супом. Варим еще 5 минут.
Кладем порей, оливки, зелень, зелень CYKORIA GOLD. Варим 2 минуты, помешивая.
Затем, перед тем, как снять кастрюлю с огня, закладываем в суп натертый сыр моцарелла (2/3 части). Помешиваем. Еще 1 минутка и снимаем с огня кастрюлю.
Пусть супчик постоит немного в кастрюле с закрытой крышкой.
Перед подачей на стол добавьте в тарелки с супом оставшийся (1/3 части) сыр, поперчите.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, ДАМЫ И ГОСПОДА!

Ксюнь, я с ответным визитом
Ты такая молодчинка!!! Отличный результат у тебя! Так держать
И фоток столько выложила. Надо бы и мне выложить.... разобраться бы как)))

Ксюня
привет))) как настроение?

Olenushka
ой спасибо огромное!!! Там получилось 106,92)) А я решила по 130 брать.
Juliks
обидно с тыковкой то...ой я точно такой рецепт не осилю)) не люблю готовить)) Кстати смотрела передачу по НТВ про наши черный маслины....не советую есть. Их красят кислотами в черный цвет, а везут к нам в химическом растворе! Я их так люблю, а как посмотрела аж дурно стало!
Dayana
спасибо)) если не разберешься ты напиши мне - я тебе помогу. Вообще просто ищешь по поисковику сайт радикал. Загружаешь туда фотку. Копируешь вторую ссылку. и вставляешь ее в сообщение)