У меня тоже так, вот и результат никакой. Правда вчера исправилась чуть, отвесик 0,6

Вот и молодец! А сегодня набегаешься за день и завтра все будет чудесненько!

#77

Лен, ну в принципе все решения правильные, давай, давай
Вот только бассейн с сауной ты чего-то все отодвигаешь и отодвигаешь

Да, лано девчёнки - захвалили

Ой, жду не дождусь!

Не, я тоже ворона Тренажёр у меня в кабинете стоит

А что за массажёр такой?


Всё ОК! Сразу сказала, чтобы мне сделали сломанный зуб. По-моему тоже штифт поставила и нарастила - не отличишь от настоящего Взяла 1700 р. - это ещё по-божески

лерочка, очень на это надеюсь! Ем всё по ЗОЖ, правда на бизнес-ланч ходили с мужем в кафе - возможно там были неучтённые жиры

Бася, это не я отодвигаю. Это открытие этого Фитнес-центра отодвигается...Его строют прямо в 1 остановке от моего дома, должны были открыть в ноябре, а теперь сказали - в начале декабря. Абонементы уже у нас на руках, так что ждём
Отчёт:
З - фитнес хлопья с кефиром, цикорий с молоком
О - салат с маслом (листья салата, редис, помидора, солёная лосось, порезанная тоньше не бывает ), говяжий бульон с ржаными гренками-сухариками, рыбка (?) с цветной капустой в сухарях, морс
П- 3 апельсина
У - фитнес хлопья с кефиром
А ещё - я сегодня пришла с работы в начале пятого и ...легла спать Не высыпаюсь чёли Давненько я не спала днём

и мне туда надо... ой, надо...

ТРИ? ты апельсины любишь? а я себя заставляю их есть - для пользы... три штуки подряд - на такой подвиг я даже ради Великого Дела ЗОЖа не способная...
Вот яблоки - хоть 5 штук подряд - легко!
душевненько... у нас тоже "погода шепчет"... весь день мечталось "поспать минут шестьсот на каждый глазок".

Jagodka, добрый вечер, Леночка!!

констатировали факт, а не захвалили...

немного осталось..Сколько уже ждала!!!

главное, чтобы держался хорошо!!

рациончик чудненький!!!

Канеш не высыпаешься!!! раньше нам мужья спать не давали, а терь форум!!!
Молодечик. что отдохнула, это для нашего организма - очень полезно..

Jagodka, привет!
Рацион у тебя хороший И зуб красивый (новый), и всё у тебя хорошо))
А спать хочется осенью очень-очень...я себя порою никак не могу заставить проснуться....велотренажёр обычно выручает)))

А чего не идёшь? Я вот пошла с одним зубом, уже 2 вылечила и в 3-ем кариес нашли Завтра иду долечивать

Обажаю цитрусовые! Могу есть килограммами и апельсины, и мандарины, грейпфрукты тоже ем, но не всегда в охотку А ещё мы купили цитрус-пресс и давим сок с мякотью

Я тоже их люблю, но 5 это должны быть ОЧЕНЬ вкусные яблоки

А чего остановило?

Чёт чувствительно как-то..Только бы не разболелся в ночь


воды сегодня мало пила

5 баллов!

ПазитиФ на меня насылаешь? оч хорошо! Я восприимчивая
Девочки, чёт на меня нашло - выпила чай с молоком с 2-мя финиками и яблоком! Эх, не утерпела...Чё завтра на весах делаться будет? Пойду их вытру чисто-чисто и бантик к ним прилеплю

Я могу скушать Макентоша - штук 7 точно СРАЗУ!!! А другие не очень как-то...

Не разболится, Ленчик, это потому что каналы пломбировали - десна побаливает (под зубом)..Через пару деньков пройдет. Хотя мой врач, грит, что можно анальгетик выпить, если уж совсем болит..

пей больше. пей. Ленчик - по себе вижу, вначале, даже отекала чуток с утра, а потом прошло и кожа стала..супер - ТТТ

ну и лан, съела и съела - не тортик же захомячила...

Песенку еще спой им, забыла, чтоль??!!! Как свекровь пела - Га-га-га веселись моя нога.. Тока шоб Миша не слышал...

просто нужно сначала к парадонтологу - брррр... Пойду, куда ж я денусь... завтра запишусь на приём - зуб даю!

'Асинька.

это он зря...

Лучшее яблоко - это апельсин! Да, Лен?

НЕ ПОМОЖЕТ! НУЖНО ЖЕ ЕЩЁ ПЕТЬ! Возьми у Аришки телефон её свекрови - пусть она тебе тексты песен надиктует. Тогда да, тогда будет КОМПЛЕКСНОЕ воздействие, по науке всё!

Ягодка! приветик!!!!!!
Я чёй-то считаю и не пойму.... а юбилей-то у тебя какого числа.... нам-то наряды шить надо... соберёмся здесь на праздничных писалках-болталках ..... пригласишь?

Ой, Ариш, последние 2 дня пила по 1,5-2 л, а сегодня что-то никак


Смеётесь! А мне не до шуток! Вот не понимаю я, что мой вес теперь будет двигаться только при резких ограничениях? А когда вхожу в обыкновенный ритм он сразу в плюс

Я потом тоже пойду

Свет, а ты его днём спать кладёшь? Вот с ним и прикорни часочек

Неее, мандарин

2 месяца 21 день + 16=6 января

А тооооооооо! И поляну накрою - рыбка, овощи, фрукты, винишко красное и там все дела
Девочки, кажется дома назревает скандал Мне муж сказал, что это не нормально - весь вечер пропадать на форуме Так что если что - я залягу на какое-то время на дно

я тож!!! мандаринов уже за неделю 3 кг съела, седня купила еще 1,5 кг
мне так тож мой грит, типа забываешь, что я прихожу к тебе...но я щас ведь редко в силу времени, так он и не ноет больше
Ленусь, не переживай насчет веса, просто ты же непостоянно соблюдаешь БЖУ, постоянно скачками, вот он так и реагирует...раз диету не хочешь, давай нанормальный подсчет! и утра прям пей стакан теплой воды с ложкой меда и лимонным соком, у меня ж тож проблема всегда с туалетом, ну ей богу помогает!!!! пробуй! не на первый день, но если ежедневно, то супер пойдет! Не отчаивайся, думай про Силу ВОли, про Кисаньку, про Натулю...они ведь не рывками, а постепенно... Про Аришку я молчу – она сверхскоростная

девочкииии...я аж зашугалась...у меня ведь компУтер так называется, а вы их по 7 штук слопать

такая же хрень, приду с работы, поем и сразу тааак спать хочется:)
Я тож люблю:) Помелу особливо:) Нада кстати прикупить нв выхи:)


#77

Лен, доброе утро!

на этот ценный часок столько дел обычно запланировано... я обычно "перышки чищу" в это время...

О! Ещё одна Козерожка на моём жизненнном пути: мама, её сестра, моя невестка, моя бабушка, моя лучшая подружка, а теперь и ты, Брут!
Знаешь, а я крупный специалист по Козерожкам. Если будут вопросы - обращайся!
Сообразила - ДР у тебя в Рождествениский Сочельник? Слууушай, ты вообще по жизни просто ангел, ага?

мой вчера тоже нервничал по поводу форума. сначала спать лёг, потом увидел, что я сижу и глупо хихикаю, встал, свет включил, давай мне про командировку рассказывать... Старательно угукаю ему в ответ, боюсь, всё-таки невпопад... Потому что он чего-то занервничал и сегодня утром тоже "через губу" слегка разговаривал... Придётся вечерний завис на форуме тоже сократить...

Леночка!!! Приветик!!!
ну как? Весы помыла? А бантик не забыла? А песню?
И что они тебе в ответ???




Нда... мужья наши страдають... Я по вечерам стараюсь заходить пока муж в душе или занят... а так - обидется, факт... Вот поэтому имею возможность по дневничкам побродить только на работе...

Лен, что планируешь есть сегодня???