Ты знаешь, сколько с собой видео не смотрела, всё наоборот. На видео лучше. чем в реале. а вот фото да, полнит.



Правильно правильно. У меня тоже часто возникает такое желание - заныкать. Или что-нибудь из рациона "забыть" вписать. Но пока я соблазну не поддалась
а настрой верный. Никаких шагов назад)

вся в работе- вы не думайте я никуда не пропала- я туточки)
просто совсем загуляла и заработалась!
в воскресенье пошли в кино на "земля после нашей эры" как по мне - так редкостное Г... Наверное любители фентези меня закидают тухлыми яйцами))) мы не собирались на него идти-но дождь застал нас врасплох))) а еще сходили в кафешку - я ела запеченное яблоко с безе-вкусняшка ммммм!!!!!!!! а так все выходные точила черешню орешки - была на подножном ОЧЕНЬ калорийном корме (орешки-то, мои любимый орешки 100 гр - больше ккал ,чем в шоколаде)))))

#77

Правильно! не вздумай пропадать. А то будем тыкать пальцем в... твой дневник и говорить: агааа, в зажооор ушла)))



А что именно не понравилось? я сама не ходила и не собираюсь. Не оч люблю такие вещи, скучновато мне на них)



Ну хоть полезно) Я тоже орешки люблю. но не позволяю себе. Т.к. это мой наркотик. Остановиться не смогу))

Какая 52-летняя тётя) стыдно прям становиться, что себя в такое желеобразное чучело превратила) Она случайно не бразильянка?

61.800 ну это уже не смешно-по ходу спор я проиграла, а с ним и 500 гривень(((( сегодня уже помимо своих тренировок пошла на пробежку!!! итого 2 силовые, 1 пилатес, 1 бассеин и пробежка если он не отвесит-я за себя не ручаюсь-весы уже готовы на взлет через окно

обещала выкладывать рацион
з. рыба печеная 200гр
п.банан 210гр
о.творог 190гр+мед+1 хлебец цельнозерновой
л. протеин ,1хлебец,100гр горошка
у. кефир300мл, яйцо вареное, помидор+огурец

вот так все это время и питаюсь!!!

завтра ДР у моего МЧ. Заныкала тортик и свечки-буду с утра ему сюрпрайз делать - вечером идем в кафе- обещаю там сильно не шалить)))

мотивашка мне на ночь-чтоб жиры сгорали))))

#77

ага и в пример новичкам ставить-она не дошла до цели и ожирела)))не дождетесь)))


вот не поверишь в целом весь фильм и не понравился-скукотищаааааааааа!!!!!

и мои "игры престолов" закончились-все не мил мне теперь интернет и смотрететь то теперь нечего-на зло врагам начну "дом 2"смотреть и фанатеть))


сестра я нашла тебя))))) пока пачку не умну не могу остановиться-причем прячу в шкаф и все хожу вокруг него - ну еще один, и еще один - и понеслась жара-прощай орешки вместе с целофаном

Приветик!Клевая картинка!Особенно понравился коментарий снизу!
Смотрю вы тут фильмы обсуждаете!А может кто посоветует нижку какую почитать?А то прям не знаю что то?!

Весы летят через окно))) прям человек - загадка- думала может весы заклинило и парализовало на этой цифре-ан нет Стас мой встал и ничего все нормуль)_)))
А я хочу отвеса- такого большого при большого отвеса- хочу увидеть результат своих действий
зла-съем протеиновый батончик на зло весам пусть знают как меня обижать)))
#77

я сейчас читаю Киосаки-но это не худ.литература,это литература о том как поменять отношение к деньгам)))
недавно читала Марк Леви уйти чтобы вернуться - мне понравилось и 100 лет одиночества Маркес!Иногда читаю Минаева-но это так на любителя!!! и Донцову-пусть меня побьют фанаты классической литературы-поскольку все считают это туалетным чтивом- мне нравится- и ничего я не могу с этим поделать

Привет, тезка! по твоему дневничку полазишь и настроение себе сразу поднимешь) столько прикольных мативашек
а на счет Донцовой, честно признаться не люблю ее, но пишет она легко и просто, как раз то, что надо для приятного времяпрепровождения!

Крупная рыба
приветик!!!! забегай мотивируйся)))

Итак вес в привесе(((((((((
ну ничего хоть не на месте топчемся-отрицательный прогресс тоже прогресс)))) зато весы хоть показали другую цифру - 63.200 #77 итого +1.400 - откуда не знаю наверно луна, звезды и аномальные магнитные бури))) ну а если серьезно - начались проблемы по женски - пропали совсем мои КД - назначали куча анализов - вообщем если буду пропадать на время-я не в зажоре-я оздоравливаюсь-чесно-чесно! может привес связан с этим-хотя я себя не оправдываю-наверно нужно еще раз пересмотреть мое питание
Все равно все будет ОФИГЕННО!!!! А пока за окном дождь можно немного и с привесиком походить
#77

Здрасьте.
Зашла поглядеть, увидела последнюю картинку - хочу остаться

Kathryn
всегда рада!!!!!!!!!! спорт люблю-правда о тренировках не особо пишу-поскольку они у меня каждый день-это как о работе писать

kristin@
я про спорт тоже не пишу почти. это как зубы чистить - привычка.
настрой мне симпатичен, вот и приперлась