пока три дня только пью рано о результах еще говорить

Пожалуйста, отпишись о результатах обязательно

Боюсь туттяжело будет оченить вклад именно льна. Я ведь помимо него много чего делаю еще.

Сегодня привес в 300 гр. вес 64.2. Вечером просто не удержалась и шашлык поела.
Сегодня разгруз планирую на молокочае, и надеюсь в этот раз разгруз удасться и досижу его а не наемся на ночь

Стала замечать, что нет уже по вечерам того чувства, что надо в себя что-то впихнуть. И уже не хочется так сильно соленых огурцов и хлеба. хочу фруктов, очень хочу. надо купить себе апельсинов и киви на завтра

Пухляшка
привет, я давно уже разгруз не пробовала удачки тебе))
а я сейчас все хурму ем

Соленые огурцы- ммм, вкусно))) Но после них очень часто "ложный" привес отображается. А вот шашлык дело полезное, если без калорийных заправок и соусов! Так что думаю это водичка задержалась

приветик, меня вот тоже на фруктики тянет)

Разгруз сижу не срываюсь. Единственное что, что-то подташнивает. Может эт от таблетки принятой без еды?

а откуда жир узнаем? тоже хочу

на сайте береги фигуру. там по замерам

Пухляшка
расскажи, пожалуйста, какие варианты разгруза ты пробовала?

на молокочае и на огурцах. очень понравилось на огурцах.

чет мне совсем не хорошо. температура 38 поднялась. за сегодня выпила кружку молокочая и съела банан(от остального прям воротит, какая тут разгрузка)

Привет, ээ че т я смотрю заболеваешь ты. Давай как чайку с медом или с малиновым вареньем
И ксати хорошие результаты за неделю

меня от чая воротит всю