Света, выходи! Ждем отчет!

Приветик всем,ну тащемто Света на работе и не всегда возможность выйти есть,так что как то может случиться что не смогу выйти совсем..только вечером.

Мой вес сегодня утром 135,1..ерунда какая то творится,вчера вечер весь на молокочае просидела,не хочет водица меня покидать,но радует то,что снижение все же есть,на той неделе скакало до 136, сейчас скачет до 135,значит точно с 1 кг я распрощалась.

Хотела сегодня с ИриХой на молокочае поразгружаться..но не судьба,купила молоко,большую кружку(чтоб на работе в микрухе молоко вскипятить и заварить),зеленый чай вкуснючий "Гринфилд" и что вы думаете молоко оставила на кассе Хорошо еще взяла суп овощной с собой, а то разгружалась бы на воде..осталась без ужина,так что когда домой поеду зайду снова за молоком и вечером буду на МЧ.

Ты особо на ночь то его не употребляй, чревато отеками. Я до 6-7 весера его только пью. Лучше перенести разгруз на следующий день.

Блин так может то и нет отвеса сегодня Потому как я вчера вечером конкретненько так его дудонила...Хорошо что ты мне написала, а то завтра опять с привесом бы проснулась.

Завтракала я сегодня скудно, аппетита нет, попила чай(правда сладкий(но это пока) +3 хлебца с 3-мя ломтиками сыра маасдам,примерно 100гр.
На обед будет овощной суп без картошки на говяжьем бульоне и кусок 200гр говядины,без гарнира.

Девочки, а молокочай ведь достаточно калорийный. Мне кажется он лучше для разгруза подходит, нежели как добавка к приемам пищи. Ну я так предполагаю только..

Привет,Пусик.
Мне тоже непонятно,почему вес так скачет? Ешь правильно-на следующий день привес,ешь вредности-на следующий день отвес Где здесь логика?

Возможно Рекомендуется выпивать по чашке каждые два часа, а в промежутка еще и воду пить. Я пью чередуя через каждый час МЧ - вода - МЧ

Приветик!

Сама не понимаю,надо видимо анализировать и выискивать именно те продукты,которые дают привес

Во всем виновата Луна! На растущую Луну клетки человеческого организма настроены на накопление жидкости, а на убывающую – на выведение.
Больше читайте здесь: http://lady.tsn.ua/krasota/pohudenie/hu ... -lune.html
Сейчас вес может постоять, а вот с 17 марта Луна будет убывать, а мы будем стройнеть

Приветик ,спасибо что зашла) Да тут и по попке налупят и по голове погладят)))все как надо,кнут и пряник)))

Спасибо,настрой позитивный)А девушка не в моем вкусе
Ох и тяжела говядина в пережевывании))))

Я вчера куринные желудки со сметаной тушила, тож зубы все болели, позастревало... вроде и долго тушила...

Я их вообще не умею готовить ,потому и не покупаю