Барышня Света Я

Неженка

Барышня Света Я писал(а):

Неженка писал(а):

По поводу Кремлёвки... а потребление большого количества белка не вредно для организма? Я вроде читала, что бывают очень тяжёлые последствия от этой диеты. И как ты без каш совсем? Нормально? И овощи нельзя получается?

Привет

У тебя сложилось неправильное мнение о Кремлевке. Поступление белка в организм сбалансированное, почитай мои менюшки. Овощи разнообразные обязательно, а как без них? И зелень, и ягоды, и малоуглеводные фрукты обязательно. Кроме очень сладких фруктов и каш у меня полный комплект

Кашу я только гречневую уважаю, но на данном этапе пока не тянет на неё, а вот если захочется - приготовлю и заточу с маслицем, кто же меня остановит от такой полезной вкусняшки :-D

И фрукты я люблю свежего урожаю, наши, а не технические яблоки-груши из-за границы. Жду нового урожаю помело, в Тайланд осенью за ним поедем :aga:

Суть этого питания - урезать(максимально убрать) вредные углеводы - белый хлеб, сахар, жиры всякие тугоплавкие типа маргарина. У меня вполне сбалансированное питание. Много воды по желанию, без насилия. Нельзя впадать в крайности. Новички делаю ошибки - травятся мясом, я специально пишу - травятся, так как пытаются побыстрей заполучить результат( я через это проходила несколько лет назад), результат будет, но только путем болезней и кратковременного снижения веса, что ты и вычитала в инете по отзывам новичков. У меня же работа на перспективу и с постепенным расширением продуктового набора. Я слежу за биохимией крови два раза в год, все пока в норме, УЗИ иногда делаю, но только по крайней необходимости и ради интереса, а что же там внутри происходит с печенью, поджелудкой. Если тебе интересна информация - спрашивай, отвечу.

О, ну тогда ты вообще молодчина! Очень серьёзный,ответственный подход к питанию. Если будут вопросы, знаю теперь к к кому обращаться))) А какой у тебя рост и вес сейчас? В данный момент поддерживаешь или хочешь ещё худеть?

Барышня Света Я

#77
А вот и первая порция свиного шашлыка на электрошашлычнице готовится, кожух для фото сняла, чтобы виднее было

а запах уличного, мама дорогая, как вкусно, слюни ручьем - две собаки с котом с ума уже тоже сходят :grin:

Рост 160см, маленький...вес сегодня линеечный, хочу 62кг, мне в этом весе очень комфортно.

Неженка

Барышня Света Я писал(а):

#77
А вот и первая порция свиного шашлыка на электрошашлычнице готовится, кожух для фото сняла, чтобы виднее было

а запах уличного, мама дорогая, как вкусно, слюни ручьем - две собаки с котом с ума уже тоже сходят :grin:

Рост 160см, маленький...вес сегодня линеечный, хочу 62кг, мне в этом весе очень комфортно.

Аааа, я тоже шашлычка захотела! Поздравляю с удачной покупкой)))) Дорого?

Барышня Света Я

Неженка писал(а):

Поздравляю с удачной покупкой)))) Дорого?

неа, всего 1500руб

Mariska

Барышня Света Я

ух ты, какая штука :!:

Барышня Света Я

Mariska писал(а):

ух ты, какая штука

Марина, привет! клевая штука, полезная. Завтра в ней форельку приготовлю.

Mariska

Барышня Света Я писал(а):

Марина, привет! клевая штука, полезная. Завтра в ней форельку приготовлю.

я слышала от бабушки.. они с дедом купили недавно такую штуку или что-то подобное, не представляла как это, а у тебя увидела :!:

прикольно)))) и недорого!

Барышня Света Я

Доброго утра всем

Вес 70кг(-200гр).
Завтрак: особо ничего и не хочется, но все же пахта кефирная 200гр или чуть меньше с сахарозамом, желе. 6 у.е.
Перекус: кофе с молочком, сыр 2 у.е.
На обед: шашлык, овощи 10 у.е.

Донна Роза

Барышня Света Я, привет, Светик!

Поздравялю тебя с удачным приобретением, а учитывая, что в Москве вышел новый закон, запрещающий готовить шашлыки на мангалах в зонах отдыха и парках, то вдвойне полезная! :!:

Барышня Света Я писал(а):

Вес 70кг(-200гр).

Молодец! Так держать!

Барышня Света Я

Донна Роза писал(а):

Поздравялю тебя с удачным приобретением

Наталья, привет

насажала картоху родителям? Небось, спина отваливается, да? Лучший фитнес

Шашлычница отлично мяско готовит, очень довольны.

Неженка

А когда готовится шашлык дым заполняет кухню или как?

Барышня Света Я

Неженка писал(а):

А когда готовится шашлык дым заполняет кухню или как?

Привет

Никакого дыма нет вообще, так как жир с мяса стекает в специальные чашечки, а не на нагревательный элемент, вертикальная электрошашлычница, а вот запах абалденный!
Сегодня вес линеечный, без отвеса, подкрадываются КД....
С утра 2 стакана воды, а вечером перед сном все три выпила после прогулки

Может, поэтому без отвеса осталась :mrgreen:

Завтрак: яичница с котлетой, помидориной, зеленым луком на 3 яйцах, сырные чипсы. 6у.е.
Перекус: творог 6 у.е
Обед: шашлык, тарелка овощей со сметаной 10у.е
Ужин: творог 150гр, ряженка 100гр, кофе 10 у.е.
Итого: 32у.е., многовато...

Алка Фиалка

Приветик!

Как твой вес, как на линейке 70?
О.. про шашлычницу рассказываешь. Да, шикарная штука. У нас дома долго была, пока не сломалась (но она, наверное, лет 15 работала исправно)

)
Помню, раз в декабре на работу ее принесла, шашлыки на свой ДР делала. Запах по всему офису стоял

))

Кстати, и картошку на ней тоже прикольно делать, и грибы. Мы обычно в самый верх кусочек сала небольшой нанизывали, а потом картошку и грибы в перемешку.

Александра12

Привет!! Классная у тебя шашлычница!!!))) я тоже хочу такую..или как сковорода есть гриль-газ..на газовую плиту ставить.. там запекать, без масла на решетке)))

Барышня Света Я

Девочки, привет!

Александра12 писал(а):

Привет!! Классная у тебя шашлычница!!!))) я тоже хочу такую..или как сковорода есть гриль-газ..на газовую плиту ставить.. там запекать, без масла на решетке)))

Не, сковородка гриль - это не то совершенно, у меня такая есть, а тут нет соприкосновения с металлом, только жар от тэна, жду обеда, чтобы новую партию шашлычков приготовить :aga:

А ты где живешь? в каком городе?

Алка Фиалка писал(а):

Приветик!Как твой вес, как на линейке 70?

ага, Алла, ровно 70кг на сегодня. С картошкой сыну готовлю, обожат :!:

А себе просто мяско.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Барышня Света Я

Кто сейчас на форуме