stamp
Я попрошу в МОЕМ дневнике вести себя прилично! Я не спрашивала у Вас совета по поводу похудения, мнения о моем дневнике и о моих рецептах! Не нравится, не читайте! Я даже обсуждать ничего не собираюсь, научитесь нормально вести диалог - милости прошу!
PS - то что мы готовим на семью вовсе не означает, что мы сжираем все что на готовили на всех одни.

Забей, это недостаток углеводов сказывается на мозговой деятельности)))

Итак, всем доброе утро!
Вчера на работе устала, на грядки так и не поехала. Занималась на велотренажере 60мин, проехала 30км. Потом немного покрутила обруч. Завтра разгрузочный день на твороге.

Молодец,Настена а я свой велик сейчас забросила нагрузка большая в огороде отмазалась...а вообще,у меня после 30 мин на велотренажере задница немеет сиденье неудобное что-ли?

ХалвиЧКА
Какой велик если огород рядом...там уже не до чего))
у тебя какое сиденье? у меня женское, широкое такое, все равно немеет, но сейчас уже стала привыкать, вчера почти нормально было.

Да у меня тоже широкое всё равно немеет,привыкаешь конечно,но всё равно ёрзаешь на нем,как будто задница чешется

ну ты так, поерзай немного и дальше)))

Меню на сегодня:
6 30 чай+котлета куриная с грибами
9 30 чай+хлеб ц/з+кусочек сыра
11 00 яблоко
12 30 суп овощной с говядиной
15 30 котлета куриная с грибами+рис+огурец
18 30 творог+помидор

Настя, я сегодня сделала творожную запеканку,по твоему рецепту только на 500г творога
Получилось 125кк на 100г запеканки
#77

Ах, извините, что я помешал общаться на тему еды, напомнил про похудение, а не про еду.
Буду приличным
Вы не девушка 15 лет, готовить умеете, так зачем вам в дневнике столько про еду и про еду. Не будет толка, уж извините из вашего похудения, пока не измените взгляд.

Я не стесняюсь такое говорить в лицо, потому что это потдверждено не единожды на форуме.
И не путайете неприличность с тем, когда вам говорят правду.
И мне легко у вас не писать, Обсуждайте рецетпты пирогов дальше
Вряд ли я найду у вас что-то полезное для похудения.

Зачем мне столько про еду? Лично Вас на стойкость испытываю, закаляю в борьбе с лишним весом)))
PS - Вы можете не заходить, но я обещаю отписаться у вас как только достигну первой цели, а то я вижу, мое физическое состояние не дает Вам покоя, поверьте меня оно тоже волнует))

Этот товарищ сводит меня с ума)) все мысли перепутались))

Итак, сегодня у меня разгрузка, опять на молокоче, потому что творог я вчера не купила. Вчера был велотренажер, но всего 40 минут. Вообще вечер прошел бездарно, могла бы позаниматься намного дольше, но как-то не задалось.
Сегодня физ.нагрузку не обещаю, посмотрю по самочувствию. Завтра на дачу на выходные!
А еще договорилась об отпуске с 14 июля на две недели )))

Настёна,привет!!!
Отвечаю тебе здесь...сверху на запеканке нектарины,мне понравилась,а мои мужики требовали такую же,но сладкую

У всех в дневниках обсуждается еда...кто и сколько съел...гонит,что ли?
И у меня так же,и похудела я уже на 12кг,и не было никаких срывов,зажоров и т.п за 5 месяцев
Не обращай внимания Его посылают куда подальше...не понимает нифига

Поздравляю,в отпуске можно и себе больше времени уделить

Он же мужчина куда ему нас женщин понимать Не дано Им лишь бы все прямо говорить и правду.А нам поддержка нужна.И рецепты это в первую очередь большой шаг на пути к похудению.Ведь мы пытаемся еду сделать не смыслом жизни,тем самим боря в себе к ней любовь))))Как то так Так что девочки не принимайте близко к сердцу


Море?
Так я пришла проверить Маска была

Какое море))) Ипотека, блин, и ремонт...так что дача + подработка в отпуске)))

Валь, маски не было, были ногти)) написала тебе в марафонской теме и фотки приложила))

А про мужчин...Вот что они вообще могут знать о женском похудении))) А так забавные конечно))

Теперь по делу:
за вчерашний разгрузочный день отличный отвес. за неделю получиось -1,3. сегодня по причине больного зуба про еду не думается, утром съела два яйца вареных, на работу взяла творог, попробую дойти до магазин взять чего-нибудь. А после работу муж заедет и поедем на дачу))
Ну и тут еще фотки кину
#77
#77