Привет))) Ну, тогда давай продолжать вместе)))

Тянет в сон, еле оторвала себя от подушки, сегодня в планах правильное питание и два раза тренировка на степпере. Настроение подпортило еще то что мне отказывают в собеседовании, но я надеюсь, что моя работа ждет меня впереди. Все будет хорошо

Бодрись-бодрись!!! Тут не прошло собеседование, в другом месте пройдет! Обязательно найдешь работу. Кто ищет, тот найдет!

Вес уходит очень тяжело, за каждые сто грамм приходится бороться. Хотелось бы немного ускорить процесс. Я стараюсь каждый день делать физические упражнения. Но немного хромает питание. Если бы я ходила на работу, то больше бы двигалась. Утро начинается с уборки, потом степпер, но этого мало, гулять холодно. Все, теперь питаюсь исключительно правильно и ни каких вкусностей. Уже совсем скоро Новый Год. А я не могу сбросить злосчастные 5 килограмм.

Таак...не кисни! Новый год - это что рубеж какой-то?
Если ты скинешь эти 5 кг, то НГ будет особо радостным? Что изменится-то? Ты одинаково хорошо встретишь НГ и с этими 5 кг и без них.
Настраивай себя на хорошее - это раз
Надо разобраться в питании - это два
Надо менять отношение к себе - это три.

Наталья 28
Приветики!!
Зашла поддержать. Видно это у всех массовая осенняя хандра. Но ведь так дело не пойдёт - мы у себя одни, нам себя любить нужно, беречь и если нам в нашем теле неуютно, нужно себя менять, а не искать вечные отговорки.

Наташа, привет. Я заглянула познакомиться
Твоя ситуация близка мне. Я тоже боюсь беременеть в таком весе, ибо потом превращусь в необъятного слона. Да и врач мне намекнул, что если я надумаю детками обзаводиться, не мешало бы сбросить кг 10 хотя бы, чтоб меньше было проблем во время беременности и после

Наталья 28

привет! Меня зовут Света. Мне тоже нужна компания.
Если у тебя не хватает спорта, можно придумать домашнюю деятельность (то, что называется естественная активность): тупо переступать на месте, пока готовишь обед (или умно, под музычку); на кровати перед сном делать не только потягушки, но и немножко растяжки из йоги. Много калорий на этом не сожжешь, но настроение будет лучше.

Всем доброго дня . Спасибо большое за вашу поддержку. Я долго не появлялась, ходила на работу несколько дней, на собеседовании наобещали одно, в итоге оказалось совсем другое, я у них больше не работаю, сама сбежала. Приходила такая вся измотанная, что даже сил не было отметиться на марафоне в понедельник. Мои поиски работы продолжаются дальше.
Сегодня у меня разгрузка на кефирчике, пожелайте мне удачи

Наталья 28
Приветики!
Уверена что скоро ты найдёшь именно свою работу, которая будет удовлетворять по всем параметрам. А пока удачи в поисках!!!
Разгрузка на кефире - заманчиво, я обычно так за день могла сразу кг сбросить, правда старалась применять не часто, обычно когда долго вес стоял и хотелось его подпихнуть.
Жду результатов твоего разгруза

Разгрузка удалась отличная, за первый этап осталось сбросить меньше 4 кг. Я очень рада, такого веса у меня не было уже давно

Что-то у меня прям эйфория началась. Надо брать себя в руки, борьба с лишними килограммами это долгий нелегкий путь. Но ничего, я верю что все получиться и я буду стройняшкой

Хорошего дня.
Не надо ни с чем бороться, меняйте постепенно образ жизни и все будет хорошо.

Наталья 28
Молодчина! По сравнению с тем что сбросила, уже немного осталось. Ещё немного времени пройдёт и распрощаешься со своей 8-ой.

Привет, молодец! Контролируешь себя. Работу ты обязательно найдешь. Мысли позитивно! Тебя точно где-то ждет хорошее место работы.
Продолжай похудательный процесс, тебя впереди ждет еще много радостных отвесиков))
Не сразу, постепенно, но они будут