Платье вау!!!!!!!!!!! Шляпка вау!!! кстати, у меня было точно такое же платье 5 лет назад... после этого родилась Маша.. Так что у чти, это платье очень плодовитое..

Какая красавица!

и чо.. ну и где ты там??

я не там, я тут

чо, опять в Германии?????

неее, свят свят!!!

а я уж думала, что опять Л. замещаешь... нгу так чего тебе там подарили?? я уже 4 дня жду рассказа.. и как отпраздновали, и чего поели?

Подарили.. хммм. конфеты вкуснющие такие - с шампанским и тофифи. Открыла коробку еще 1 января, под вечер, и с бокаликом рислинга схомячила 4 конфетки... Мммм!!! Сейчас тебе пишу и опять открыла коробку (но без бокалика ) Спишу все на КД
Теплющие носочки. Кое-кто подгадал (или послушали мои жалобы, что у меня все носки - летние?). Теперь ми ноги НАКОНЕЦ-ТАКИ не мерзнут. А то я ведь сама себе носки никогда не куплю - все время забываю
У сестры попросила, чтоб она мне подарила запах в машину амби пюр. Они у нас самые дорогие, заразы. Но и пахнут хорошо и долго. Вот она и исполнила моё желание ))) А еще наложила моих любимых желатиновых конфет, чтоб я не похудела и подушку дорожную. Такую мяяягенькую, что я ее дома хочу носить постоянно, а не только в дороге...
Ароматная свечечка (кофе), и журнальчик


Ну, словом, подаки такие девочка-девочка Ни тебе гантелю кто подарит, ни кеды новые...


Пила джин, шампанское и вермут, курила кальян.
Что ела..Ела я все. Каким-то образом я даже нашла в доме чипсы - и их тоже ела Хотя на деле я мало ела, но очень сытно было + кд =
опухший живот... ну и корова...

ДОлго доедать салаты не пришлось, готовили мало. Оно и к лучшему. Меняю мышление окружащюих по чуть чуть Нет ну правда, зачем готовить 3 дня, быть уставшей на праздники и потом еще отжирать себе пузо 4 дня? а юпотом опять 3 дня готовить... и так по кругу?
Возможно когда-то моё мнение изменится, конечно. Ничто не вечно. Меняется жизнь, меняется и мышление. Но на сегодняшний день меня ПОЧТИ все устраивает.


Ленк, про Л. - бабка сломала бедро. Ночью в туалет пошла... Увезли в больницу. Так теперь вот посмотрим, что будет дальше. Кабы не сказали, что это оплошность Л...

Решила, что надо наконец-таки серьезно мониторить свои занятия. Чтоб видно было - есть ли прогресс. Заказала себе дневник тренировок, но там не то, что мне надо... Похожее, но не то. Ленк, скинь мне свой адрес (а то я его куда-то дела. Кому - помню, улицу помню, даже страну помню а номер и постцаль не помню), я тебе перешлю, тебе подойдет для твоих тренировок )))


Ну а это вот моя вчерашняя треша - 3 км бед на дороэке по ровной поверхности и пресс. На заминку - растяжка. Хочу шпагат и веревочку И как специально, рядом со мной шпагатили девушки, которые, по всей видимости, с детства гимнастикой так и не перестали заниматься - как они там задирали и раздвигали ноги - это было что-то! Я в восхищении!!! Пыталась не смотреть на них но плохо получалось.. Ну и расстроилась, конечно, что я так не умею и где моя голова была раньше?..

#77


Еще хочу сюда же добавить еду. Но пока не знаю как это оформить. Это же надо будет считать ккал


Кстати, у нас тут зима! Не то что зима, Антарктида!!! Позавчера шел снег. Ночью он расстаял. Вчера мы с маман ездили к врачу с утра - все таяло дальше, но так же шел снег - ну каша везде была такая весенняя... А потом после обеда хоп - и кааак схватилась эта каша!!!!! Все как было - так и застыло! Везде лег! Гололед! посыпай чем хочешь... Ехала на спорт, abs работает во всю. Перевела автомат на зимний режим, но на светофорах все-равно шла пробуксовка! Ветер сильный, ледовитый такой! Крч, показывает -10, а на деле по ощущениям все -25!!! И ветрило, ветрило!!! Капец! Заехала на стоянку спортзала - а там каток Еду и думаю - лишь бы при парковке никого не задеть... Капеееец. Капееец!!!!!! я не ехала, а каталась

Привет, Маргушечка!

все, я уже тоже влюбилась в ивои конфеты, так как обожаю то и другое, а вместе - это вообще бомба... я вот люблю такие конфеты-трюфели с шампанским (алко)из лидла...они, конечно, не из дешевых, но я их себе раз в год покупаю.. а карамель просто люблю.. так что вкуснота...
А про остальные подарки - как раз тоже по мне..милые, но безумно приятные мелочи... мне тоже надарили свечек, гелей для душа, носки я сама себе подарила... все для души. теперь у меня каждый вечер везде свечки горят..пахнут..

ну это ж несчастный случай, это могло случиться где угодно и когда угодно.. но вся ситуация - полная жо.... вот теперь бабка лежачая, скорее всего, из этого состояния уже не выйдет.. а это дополнительно подмывать, переодевать, кормить, развлекать...если ей вставили штифт, то месяц она лежачая, потом на кур на реабилитацию.. короче, полный трындец.. а Л. в чем упрекать-то?

я решила просто тупо хоть замеры с себя снять, чтоб видеть, уходят или приходят объемы...

в своем детстве я садилась и на то, и на другое.. и помню, как меня после такой трени по художественной гимнастике папа на руках уносил рыдающую с манежа, и два дня я вообще ходить не могла..зато сидела на веревочке...

у моей сестры двоюродной ночью был офигенный шторм на балтийском море... а у нас просто очень холодно, но снега мало и пока дороги прилично посыпают..

да да, бомба! в одной конфетке - 70 ккал! И все из сахара!!! Ну ничего, же умею себя истязать, так что отработала на спорте и сегодня случился отвес. Отвес от привеса но я уже себя чувствую гораздо лучше. Уже появляется ощущение пустоты желудка и натуральный голод, а не "что у нас там ещееееее в холодильнике?"
С едой вот только проблема так и осталась - ничего не хочу есть. Хожу по магазину и понимаю - сыр не хочу, макароны не хочу, булки - и те не хочу.... Но мне нравится Изредка гидроизолят впиваю, перед сном казеин. Ну а так всякое бывает - и конфетка, и жареный картофан

Вчера:
З. Овощи тушеные осенняя смесь и лук порей, красные бобы.
О. конфетки вкусненькие и печенька с джемом.
П. изолят
П. изолят, бцаа
У. картофан жареный со сметанкой, чипсики
П. казеин

Сегодня:
З. Разогрела вчерашний картофан с 2 яйцами, кетчуп со сметанкой.
П. Энергетик 0.25, чипсики
О. Изолят
П. надо уже доесть эту пачку чипсов а то ем ем, и никак не могу доесть
У. Изолят
П. Казеин

даа, мне такое нравится. Или, нпаример, чтоб в ванне полежать, всякие перлы и пудры. Классно. Я накупила в россмане, были по 50 центов, Исана фирмы. Каийфуюююююю!!!



Мало ли что там сыну в голову взбрендит... Она пока не отзванивалась, так что не знаю что там и как...



если заняться серьезной прокачкой, аки пампинг, то объемы не будут показателем, т.к. они увеличатся, т.к. мышцы надуваются
Ну эт я так, к слову. Ты же пампингом не занимаешься, так что тебе будет хорошим показателем уход 1-2 см в месяц, с проблемных мест наполовину меньше...

ой, про гимнастику... я в школе ходила в кружок танцулек. ну наша учителка была по части гимнастики, хотя мы танцевали русские народные. Так вот там она девочек учила (кто хотел, т.к. цель нашего кружка была танцы, а не гимнастика)... ой учила... помню, одна нога на спинку стула, друга максимум назад отъезжает и она еще сверху давила.. оооой.... Как вспомню, так вздрогну

Ну все, распечатала себе таблицы для планов тренировок, купила папку и дырокол. Раз уж новый год, то надо и делать все с самого начала максимум правильно... Сегодня заполню за прошлые дни и уже будут первые вкладыши!
Буду отслеживать свой прогресс наглядно, а не по памяти. А то моя память меня подводит