Гал, приветики! )))

ну ничего себе - а я вхолостую квартиру отпылесосила только что, а по себе не прошлась Поздно к тебе забежала))))

это не результат, а результатище, Галь, умница!

вот только почаще себе это представляй и мотивация точно не покинет тебя. Удачной пятницы!

+2,2
Если сказать что я в шоке- ничего не сказать.
Как быстро нибираются кгэшки, просто катастрофа!
так бы они слитали...
НИКАКОГО АЛКАГОЛЯ! хоть на лбу себе напиши. Кто то сказал про алкаголь "Да во время процесса стройнения вы можете позволить себе выпить, но это вас отбросит на неделю назад." И это про меня.
Ну а теперь о плюсах и минусах.
В минусы я отношу огромный привес.
В плюсы я отношу опыт, и утверждение то что я дура! факт!
Но я в строю. Споткнились, упали, поднялись, отрихнулись, переставили линеечку на +2,2 и вперед!
я проиграла один бой, но не войну!, но расстроилась....
Да еще себе на заметку:
суббота-130,5, воскресенье-130,3, понедельник-130,4
а это значит что если в пятницу вечерина, то за три дня в норму не приходишь, привес впился не оторвешь!
Всем удачи!

Вот это круть Я так уже готова опробовать

Гала привет!

Это мой Хазан говорил, я у себя писала...
А я на весы не пошла сегодня и еще неделю не пойду, у меня уже нервы ни к черту с энтими привесами. Но сегодня тоже сижу, строго...

Супер слова. Мой девиз на сегодня.
Давай, держись дорогая!

Ирка
Кэт
Привет!
он был прав т к сегодня я вешу так же как и неделю назад во вторник 7-го сентября.

У меня вчера было искушение купить мочегонные и вернуться к 128 кг, зашла в аптеку, там очередь, не стала стоять и ушла, а теперь думаю я герой или лентяй!
Продолжаем стройнеть!

Гала привет Галочка!

Ну, канеш, прав. Дохтор же ж. Только , когда трескаешь сидишь об этом не думаешь как-то...

Не надо, Галочка наверное... Ну их нафиг. И так схуднешь.
Питание построже и усе будет нормуль.
Держимся.

Кэт привет!

ну да ... осталось пол кило и мое алкогольное наказание закончится! вернусь в строй и буду стройнеть.

ИМТ 37,8- ожирение
Классификация состояний здоровья в зависимости от ИМТ ИМТ
Риск для здоровья
Что делать
18-25 лет более 25 лет


Норма
20,0-25,9

Избыток массы тела
26,0-27,9
Повышенный Рекомендуется снижение массы тела

Ожирение I степени

28,0-30,9
Повышенный Рекомендуется снижение массы тела

Ожирение II степени

31,0-35,9 Высокий Настоятельно рекомендуется снижение массы тела

Ожирение III степени
36,0-40,9 Очень
высокий Настоятельно рекомендуется снижение массы тела

Ожирение IV степени 41,0 и выше Чрезвычайно высокий Необходимо немедленное снижение массы тела

Гала привет!


Ну молодец, уже больше 1,5 кило скинула?

Я тут такую линейку сделала с ИМТ , ничего там не поняла, но ожирение то, понятное слово. Оно мне очень не понравилось и я ее удалила. Чего себя нервировать так.

Кэт
привет! в жизни и так много проммблемм я такую линеечку ставить не буду, буду искать во всем пазитив. А каждый раз смотреть о том что у меня ожирение- ну как то не очень...
Сплю на ходу, ни как не проснусь...пойду кофейку дерябну.
Удачного постройнения!

Гала доброе утречко, дорогая!

Вот-вот. И я такая же... Ну полновата... да... Но ожирение?! Грубо, зайчик, грубо.

Хорошего денечка! Просыпайсиии.

Галочка! Здрям, дорогая не будем сдаваться...этт точно!

Кэт
СветКаЯЯ
Всем привет! С началом недели!
Сразу к новостям! -200гр эт классно! я молодец! Для выходных эт просто чудо!
Смотрю и Катрин постройнела, прими поздравления!

Гала привет дорогулька!

Да это суперррр! Молодца!

Ну я то не на выхах, а за трудную,рабочую неделю... Просто в субботу взвесилась. А за выхи пирожком баловалась чуток... Но уже лучше себя вела, чемм в прошлые, прогресс на лицо.
Хорошего дня!

Посмотрела у тя НГ 105 кг... Класс! Давай, Галь, держимся! Красотки бум под елкой сидеть!