Slim_Kate Вернулась, чтоб победить лишний вес!

Цветущая

Привет, Катюш! Ну не все же время худеть! Отдохни 1 денек.

#77

Slim_Kate

Tore писал(а):

Привет, Катюша!
У тебя есть прогресс - молодец...
У меня тоже время от времени вес стоит - вот 3 дня 65 и не влево не вправо... я вообще-то жду кд, но еще через недельку... так что думаю такое в порядке вещей... у меня вообще вес идет через 2 дня на 3... так что не переживай - все получится... а иногда мопогает простимулировать - ну например разгрузочный день провести, или наоборот - поесть то, что обычно не воходит в твой рацион... ну или коньяку выпить, тут девочки уже эксперементальным путем установили, что после крепких напитков вечером, с утра почти всегда отвес! Вот такие методы у нас тут :eek:

Спасибки за советы )))) Только крепкое спиртное не пью и не люблю,буду просто питаться более сбалансированно и не злоупотреблять жирным и сладким!

Bonita писал(а):

Slim_Kate
привет))пришла знакомится))результыты у тебя хорошие))молодчина))

Спасибо, рада знакомству!!! Но на мой взгляд результаты пока более чем скромные,но я буду стараться и дальше! :!:

Прочитала тут на досуге несколько дневничков, и у одной девочки (её зовут Любимка) захотела перенять одну полезную привычку ))) а именно, вывешивать у себя в дневничке фоты девушек к фигуре которых стремлюсь!!! Это здорово мотивирует! Спасибо за идейку, Любимка!!!

Итак,мой сегодняшний идеал фигуры

#77

Slim_Kate

Цветущая писал(а):

Привет, Катюш! Ну не все же время худеть! Отдохни 1 денек.

А я и не нагружаюсь )))))) и не разгружаюсь! :wink:

спасибо за совет!

Natashenka

Tore писал(а):

ну или коньяку выпить, тут девочки уже эксперементальным путем установили, что после крепких напитков вечером, с утра почти всегда отвес!

Ну, везет кому-то, я так отекаю к вечеру следующего дня, даже от минимального количесва спиртного.

Катюша, привет! Что за система, по которой ты тренируешься? А фотки ты где выкладывала?
Прочитала твой дневничок, ты молодец! Все делаешь правильно. Я решила, что буду калории считать. Пока получается.

Slim_Kate

Natashenka писал(а):

Катюша, привет! Что за система, по которой ты тренируешься? А фотки ты где выкладывала?
Прочитала твой дневничок, ты молодец! Все делаешь правильно. Я решила, что буду калории считать. Пока получается.

Привет, это система тренировок Slim in 6 рассчитана на 6 недель,я их уже прошла и теперь тренируюсь по другим программам того же автора,мне нравится,но некоторые находят её программу скучной,зато она очень грамотно построена и хорошо нагружает тело!
Вот тебе ссылочка:
http://beautydar.cc/index.php/topic,92.0.html

Я вот буду с марта заниматься по другой системе, называется Power 90X - это программа,соединяющая в себе силовые и кардио тренировки,рассчитанные на 3 месяца регулярных занятий ))))

А фотки я удалила, выложу потом другие,когда время придёт что показывать! :wink:

SixtyNine

Slim_Kate писал(а):

Итак,мой сегодняшний идеал фигуры

Выглядит здорово.. и не слишком худая.. в самый раз :!:

Я примерно к этому же стремлюсь.. Надеюсь в 57 буду примерно такой же)

Эстелла

Ух ты! Катюш, как давно меня здесь не было! А ты уже 56,8! Умница! :!:

Ты запросто дойдёшь до своего идеала фигуры, и выложишь потом нам свою фоточку, как пример для подражания :wink:

ок?

Х МАЛИНКАХ

#77 В затуманенных высях так бессильны слова,
кто-то щедро развесил по ветвям кружева,
В этом святочном чуде есть Божественный свет,
Родниковых прелюдий припорошенный след.
Очищаются души под знаменьем креста,
Так будем послушны
В день Крещенья Христа!
С праздником!!!

Tore

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

#77

Slim_Kate

Привет,девчоночки!!!!! Всех поздравляю с Крещением!!!!

SixtyNine писал(а):

Slim_Kate писал(а):

Итак,мой сегодняшний идеал фигуры

Выглядит здорово.. и не слишком худая.. в самый раз :!:

Я примерно к этому же стремлюсь.. Надеюсь в 57 буду примерно такой же)

Конечно, у тебя всё получится!!! И ты обязательно будешь выставлять свои фотографии для примера, к которому будут стремиться худеющие ))) :!:

Эстелла писал(а):

Ух ты! Катюш, как давно меня здесь не было! А ты уже 56,8! Умница! :!:

Ты запросто дойдёшь до своего идеала фигуры, и выложишь потом нам свою фоточку, как пример для подражания :wink:

ок?

Ой,спасибо на добром слове!!! Но у меня не такие уж и потрясающие результаты пока,но я горжусь и этим!!!! Ведь главное - приближаться к своей цели хотя бы маленькими шажками,но зато каждый день!
А свою фоточку я обязательно выложу,как только постройнею )))

Митинка

Slim_Kate
привет! удачного денечка

Slim_Kate

Мой идеал фигуры на сегодня,мне понравился животик и прорисованные руки:

#77

Цветущая

Да уж, Катюш! Очень хочется быть такой же... На каком сайте ты находишь красавиц?

StroinayaYa

Slim_Kate писал(а):

Ой,спасибо на добром слове!!! Но у меня не такие уж и потрясающие результаты пока,но я горжусь и этим!!!! Ведь главное - приближаться к своей цели хотя бы маленькими шажками,но зато каждый день!
А свою фоточку я обязательно выложу,как только постройнею

Катюш привет! У меня тоже результаты скромные.но я тоже ими горжусь!!! горжусь и уже положенному началу и тому,что учусь себя преодолевать,отказываться отвредных привычек и брать верх над собой ,когда хочется схомячить за компанию на работе какую-нить вредность. Так что пусть маленькие,но это наши победы,которые приближают нас к главному призу!!!!!

Tore

ДОБРОЕ УТРО!!!

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Slim_Kate Вернулась, чтоб победить лишний вес!

Кто сейчас на форуме