Romashka
Аньчоус
Фиона
Kisania
Дачница
мурена
Инта Шантэ
Аrinka
Нэна
Pie
Привет, подружки!

Нет отвесика, вообще вес без изменений. Надеюсь на завтра. Сегодня была умничкой.

Кто-ж их знает. Я их тоже не пробовала.

Не-а Жду завтра.

Значит, вернешься!
Я в свое время тоже бросала-бросала, и вот добросалась - перебралась жить сюда.

Ариш, выложу в подписи.

Или кильку, только крупнее.

Они по барам сидят и обсуждают прохожих.

ПИТАНИЕ:
7.50. - хлеб интеграле (65 г), с/м (10,5 г), ветчина (40 г), кофе с молоком;
10.00. - черничный йогурт (125 г), гречневые хлопья (10 г);
13.00. - салат: руккола, помидорки-черри, фета. Говядина (150 г). Кофе с молоком.
16.00. - клубника (285 г);
18.45. - куриный суп;
20.45. - молоко (200 мл).

ИТОГО: 1259,4 ккал (белки - 98,7; жиры - 50,8; углеводы - 71,1)

ФИТНЕС: пешая прогулка в быстром темпе (50 мин.).

без изменений-это тоже результат Судя по твоему калоражу и часовой прогулке,завтра что-то должно измениться в лучшую сторону.

Я тоже сегодня купила клубнику.На ценнике то ли итальянская,то ли испанская.У вас там сейчас её сезон? Клубничка-то совсем не калорийная

Очень надеюсь. Еще вечером началось такое растройство желудка, мама не горюй! Прочистилась до ушей! Видно переела рукколы. Если завтра утром не будет отвеса, сдам весы в утиль!

гм... Насчет сезона не знаю, т.к. ее тут с февраля продают. Мне кажется, что ее привозят откуда-то. Может быть с Сицилии. А у нас в центральной Италии еще прохладно дл клубники.

И полезная!

Нинуля, приветик!
Треви-это полный балдёж!



Ядрёная руккола попалась!
Ждём отвеса!
#77

Ниночка, приветик!


значит, завтра точно будет хороший результат

значит, примета все таки работает?

Уже получше самочувствие?

#77

#77

Нинуль, привет!

#77

Нинуль, доброе утро!


А где ты с мужем познакомилась?


А я думала, что европейские пенсионеры путешествуют по миру.


Подозреваю, что сегодня от тебя отвалится как минимум полкило

Аньчоус, какую ты фотку выложила - с таким нарядом, который я хочу себе на весну купить Брежу джинсами и рубашкой в романтическом стиле с цветами

Доброе утро!
Аньчоус
Romashka
Cherytti
Kisania
Светл@на
Нэна
Привет, подружки!

Есть, есть отвес! -800 г!!!!Уррррра!!!!!!!

А как же!

В Интернете.

В перерывах между путешествиями сидят по барам.

С бодрым утром!



Все на пенсию а-ля Итальяно!

Тирамису,привет!!

отвес так отвес!!! Не зря старалась Поздравляю!!

Аньчоус
Привет!

Знаешь, я когда вижу здешних пенсионеров, вспоминаю со слезами наших стариков. Сколько им выпало в жизни, и продолжает выпадать. Но с другой стороны, наши старики более закаленные жизнью, более крепкие. Здесь на некоторых смотришь - развалина-развалиной, с кресле с сопровождающим филиппинцем или другим иностранцем на прогулке - и не потому, что инвалид, а так гуляют, чтобы не напрягаться. И главное, выясняется, что многие из них не такие уж и старые, чуть больше за 60-70. А наши вынуждены быть сильными. Вот и бегают по собесам! Многие работают. Здесь, когда узнают, что мои родители продолжают работать, ну, не хотят они засесть дома, поражаются. И когда вижу здешнюю развалину в возрасте 60, и вспоминаю моего папу, который в 80 лет рысцой бежит в академию читать лекции студентам, чувствую гордость!

Спасибо!

Они же не могут постоянно ездить. Иногда сидят и трындят.


Нина, смотри с кишечными расстройствами поосторожней. Пей воду.