Вера скайп установить очень легко, правда, чтоб ты общалась со своим собеседником надо, чтоб и у него естественно была установлена это программа. Заходишь вот сюда:
http://www.skype.com/intl/ru/get-skype
Загружаешь к себе на комп, запоминаешь в какую папку, потом устанавливаешь эту программу к себе на комп . После установки заходишь в Мой компьютер - Локальный диск С- Program Files - Skype - Phone и нажимаешь на голубенький ярлычок Скайпа. Он открывается, потребуется регистрация. Сохрани где-нибудь пароль и логин, дабы при случайном отключении ты смогла зайти в скайп. Ну в принципе и всё скайп установлен!!!

Надюш большое спасибо за ликбез, тогда надо быстрее камеру купить.

Доброе утро Веруня !!!!!!!!
спасибки за рецептик !!!!!!как нибудь попробую...........
спасибки за оценочку............прия-я-ятно......
какие планы на сегодня????????......я вот решила ленивых голубцов сделать...........

Вер, привет!
я тебе тут статью "в тему" приперла у Анны без наркоза взяла:

Шлаки. Очистим от всего!

Чистка организма!.. Очищение организма на клеточном уровне… Очищаем организм от шлаков!.. Возникла целая индустрия, которая зарабатывает деньги, пользуясь доверчивостью и желанием быстро стать "чистым" и здоровым.

Клизмы, "очищающее" голодание, другие псевдонаучные методы "очищения" организма предлагают как панацею от всех недугов.

Давайте послушаем компетентное мнение по поводу борьбы со "шлаками" так серьёзно отравляющими нашу жизнь и здоровье.

Доктор медицинских наук, академик Международной академии натуральных продуктов и биотехнологий, сотрудник Института питания РАМН Борис СУХАНОВ:

—— Шлаки - это выдумки маркетологов. В медицине вообще нет такого понятия и никогда не было. Это миф. Потому что в организме от природы нет случайных "загрязнений". Не все знают, что пища переваривается не только в желудке, но большей частью - в кишечнике. Новомодные клизмы, к которым все чаще прибегают жертвы красоты, не помогают, а напротив, разрушают нашу отлаженную систему: выметают начисто всю микрофлору. А пациент радуется, что избавился от несуществующих шлаков.

Любой образованный человек должен знать: продукты распада выводятся не только через кишечник, но также через пот, мочу, даже дыхание. Грубо вмешиваясь во внутренние процессы, мы их фактически разрушаем. Создаем полную разбалансировку организма. Безусловно, в коммерческом смысле шлаки - удобная страшилка для пациентов, которые хотят похудеть или выглядеть моложе.

За вывод из тела различных соединений отвечают пищевые волокна. Их в природе - 25, и все они должны присутствовать в нашем рационе. В лучшем случае мы с вами потребляем половину. А ведь они единственные спасители: как магниты притягивают к себе и транспортируют к выходу все, что в данный момент жизни не нужно организму. Включая соединения тяжелых металлов и токсины.

Многие путают пищевые волокна с витаминами. Это не одно и то же: витаминные комплексы помогают улучшить тонус, но никак не убыстряют внутренние процессы переработки. Хотя учтите: достаточно нехватки одного только витамина В, чтобы ваши углеводы полностью не перерабатывались и превращались в злополучные жиры.

Заблуждаются и те, кто считает, что обмен веществ улучшит раздельное питание. Якобы в желудке происходит застой, когда вместе встречаются такие продукты, как, например, мясо с картошкой. Господа, вас обманули. Эту теорию придумали еще в конце XIX века, и ее, между прочим, блестяще опроверг не кто иной, как знаменитый академик Павлов.

Смысл заключается в том, что наш умный организм выделяет разные ферменты. Благодаря им, одновременно перевариваются и углеводы, и белки. Центры, которые обещают сбросить с вас 20 кило, делают деньги на ваших почках, которые в усиленном режиме выгонят всю воду из вашего организма. Так что не удивляйтесь, если после такой процедуры окажетесь на больничной койке.

Заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Александр КОЧЕТКОВ:

—— Ко мне каждый месяц приходят люди, ставшие жертвами очищения. И жалоб у них еще больше, чем до борьбы со шлаками. Когда людей пытаются убедить, что под воздействием каких-то чудо-препаратов у них что-то вышло и очистилось, мне становится грустно. Ведь пациентам не делают ни биохимического анализа крови, ни предварительного химического состава желчи.

Все лекарства - банальные мочегонные, желчегонные и послабляющие средства, которые не устраняют первопричину плохого самочувствия. Знаю, что особенно популярен у борцов со шлаками так называемые тайские таблетки, гарантирующие моментальное похудение. Чистой воды шарлатанство! Между прочим, никто до сих пор не тестировал их в России и не знает, из чего они состоят..

Под воздействием шлаковой рекламной кампании многие упускают из вида действительно важную проблему: в нашем ослабленном организме чаще всего не накапливается что-то лишнее, а ощущается острый дефицит разных элементов. Исследования нашего Института питания показали, что огромное число москвичей страдает не просто авитаминозом, а гиповитаминозом. И мы должны это компенсировать.

Разумно будет учесть мнение специалистов, когда Вам в очередной раз предложат "тотальную очистку" от всего, а также вспомнить, что подавляющее большинство россиян страдает не от избытка, а от недостатка питательных веществ, вызывающего те симптомы, которые умелые манипуляторы предлагают связывать с "загрязнением и шлаками" нашего организма.

Отсюда
http://www.medelite.ru/clean.php
В нашей клинике врачи часто сталкиваются с осложнениями наиболее популярных методик выведения шлаков из организма, основанных на усилении желчеоттока путём применения грелок и природных желчегонных средств. Это так называемые ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ, очищение печени, очистка печени . Само по себе усиление оттока желчи приводит к усилению эвакуаторной функции кишечника и, как следствие — к усилению стула и выделению обильного количества кишечного содержимого, вместе с которым возможно выделение и многочисленных токсинов. Беда в том, что такая чистка печени обычно происходит без предварительного медицинского обследования или в условиях недостаточного медицинского обследования и врачебного контроля. Кульминацией этого метода «лечения» является употребление оливкового масла и лимонного сока с одновременным согреванием области печени. Под действием оливкового масла и лимонного сока у пациента появляется активная перистальтика кишечника и желчного пузыря. Выделяется желчь с хлопьями фибрина, холестерина, а также некоторое количество конкрементов. Они представляют собой пластилиноподобные, чаще округлые, образования черного, зеленого, коричневого цвета и различных размеров. Однако, при желчнокаменной болезни, о существовании которой вы можете и не предполагать, велик риск того, что усиленный желчеотток вызовет движение камней из желчного пузыря в желчные протоки с нарушением их проходимости. А это – прямой путь на операционный стол. Вот такое выходит очищение печени.

Существуют и другие, менее известные, но не менее опасные способы оздоровления и омоложения:

ОЧИЩЕНИЕ ПО МАЛАХОВУ. Автор методики предлагает вам в течение всего дня ничего не есть, выпить с утра стакан раствора глауберовой соли (мощного слабительного), целый день пить смесь цитрусовых соков, а на ночь «зарядить» клизму из двух литров воды с лимонным соком. Наряду с сильнейшей диареей результатом "очищения" или голодания по Малахову может стать проктосигмоидит — воспаление слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки.

ГОЛОДАНИЕ ПО НИКОЛАЕВУ. Предлагается полное голодание на срок от 10 дней до 1 месяца. Разрешается пить только воду. Предполагается, что организм переходит на питание внутренними ресурсами и организм очищается от шлаков. На деле же всё обстоит не так просто. Первые 2-4 дня для энергетических целей тратятся в основном углеводы. Затем начинают интенсивно разрушаться жиры с образованием кетоновых тел (ацетона), о чём мы уже упоминали в разговоре о диете Аткинса. При полном голодании ацидотическая кома может наступить уже через одну неделю! Вслед за жирами в организме начинается разрушение белков с образованием всё тех же кетонов и АММИАКА! Печень и почки не справляются с выведением такого количества токсинов и наступает интоксикация организма. Если голодание очищает организм от шлаков, то что же в таком случае делают аммиак и ацетон?

Поклонники СИСТЕМЫ ПРОФЕССОРА НЕУМЫВАКИНА пошли дальше. Для оздоровления организма они предлагают употреблять внутрь перекись водорода. Из школьного курса химии вы, возможно, помните, что перекись водорода легко расщепляется на воду и свободный радикал кислорода (Н2О2 => Н2О + [О]). Так вот, этот свободный атом кислорода является не только дополнительным источником насыщения тканей кислородом, но и сильнейшим клеточным ядом и канцерогеном. Поклонники этой системы иногда даже жалуются на чувство жжения в животе. Итогом такого «оздоровления» может стать рак желудка или кишечника.

Организм человека – это сложнейший механизм. Прежде чем сесть на диету или заняться самооздоровлением, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если врач ничего не слышал о вашей методике очищения организма, чистке печени, не рискуйте здоровьем. Любая диета должна соответствовать принципам рационального питания.

Пожалуйста, не испытывайте Ваш организм на прочность. Чистки и очищения печени могут быть очень опасны.


хорошего дня!!!!!!

Неташенька, большое спасибо за информашку.

Приветики Всем!!

Вчера утром встав на весы, Я очень даже взбоднилась, они показали 67,4, тобишь отсесик составил -800, ощущения прям радостные.

Сделав выводы я сохранила вес после прошлого разгруза, ни грамма не добавила, т.е сборолась с ними за неделю. Мои труды вознаградились.

Вчерашняя менюшка
З-салатик из фасоли со свежей капусты, маленький буткр с колбаской доктор., кофе, творог
П-хурма
О-бульон с отворным мяском, доедала рыбу с фасолью, С чаем кусочек козенака
У-кефир

Ездили вечером в сауну и бассейн, Супер просто.

На распаренное тело делала баночный массаж, на все проблемные зоны, Ощущения потресающие, лучше чем дома терпеть, и в баночку засасывало больше кожи и я могла сама делать.

Сегодня я на РД на молокочае. Пьется обсалютно нормально, есть вовсе не хочется.

ВЕРОНА ПРИВЕТИК!!!!!!! УДАЧНОГО РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ ТЕБЕ!!!!!!!! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!!!!!! Заходи в гости буду оч рада!
#77

доброе утро !!!!!!!! молодец, рада за тебя !!!!!!!!!


продуктивного разгрузика тебе............

Я вообще голубцы очень люблю, и чет давно не желала, А ленивые мое семейство не признает,

Надо сделать для себя. Но у меня не получается готовить 1-2 порции, как нафигачу......, а потом ем, ем, ем...., как рыбу с фасолью.привыскла готовить на семейство........

Спасибо за идею..............иногда они заканчиваются у меня.

А ты РД делаешь?

у меня тоже такая же проблема.........причём старший ест одно, младший другое, а теперь и я со своими заморочками...........вот на вечер одному картошку пожарю с сосиской, другому лапшу отварю с сосиской, себе салатик.........ну подливку с голубцов можно и тому и тому, а вот голубцы-мои...........

нет Вер, пока не делаю, а там видно будет..........

Нашла про акцию "Маленькие вещи" хочу поучаствовать, Мотивашка супер, настроу боевой.

По поводу акции вот ссылочка
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5757

Verona удачного НАМ разгрузика
Какая интересная акция.. Это ж дополнительный стимул!
Побежала гляну что там
Спасибо за ссылочку!

#77

Verona
привет..
тут с акцией уже не понятки, давай свою фотку до вечера выкладывай, и тогда я все таки ветку прикрою:) будет ровно 10 человек!