Привет! Я с ответным визитом! Удачи в нашем нелёгком похудательном деле!

Но вобще этого следовало ожидать) диета подошла к концу и кое-кто расслабился
а полные масштабы катастрофы? что ещё успела заточить?
если помимо этого ничего криминального не было. то всё совсем не страшно) иногда нужно себе позволять приятное!

И не бери в голову, не думай что" всё, сорвалась, всё было зря". Эта мысль часто приходит коварно и неосознанно. Будь осторожней завтра)
отвлекайся как можешь.

Дарьяна_1990
привиетик.девчонки,а как калории считать?????

Tanuki
Кроме этого всё остальное по меню - меню на предыдущей страничке=)
mishka
Определяешь сколько каллорий нужно твоему организму в день, чтобы худеть и ешь каждый день всё что хочешь, но в пределах этих каллорий=) Каллорийность пищи можно смотреть в интернете.

Привет
Пришла в гости, знакомиться)
И пожелать удачи в нашем общем нелегком деле

Русалочка
Приветик! И тебе удачи=)

Доброе утро!
Сегодня мой завтрак:
1) Творожок "Нежный" - 65Ккал
2) Банан - 109Ккал
Б - 1.8 + 15 Уг 26.8 + 1,25 Ж 0

Привет, так держать!

Спасибки=)

Обед: суп грибной (вчерашний=) 275 Ккал
Белки 23, Жиры 8, Углеводы 29

Приветик!!! я в гости и ещё хотелось бы узнать - что такое БЖУки???

Танюшечка
Приветик! БЖУКи - это Белки, жиры, углеводы и каллории=)

спасибки )))

Приветствую)
Ну как день проходит??????
Как дела наши похудательные??

Пока всё отлично! Надеюсь и дальше та будет=)