Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 июл 2025, 16:26


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 18 янв 2011, 23:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Цитата:
Хорошо у меня сейчас книга оч интер-я

Что читаешь?
Цитата:
и как можно меньше встречаться с едой...

У меня милый любитель вечерами атаковать холодильник)))) И я к нему присоединяюсь за компанию)))))
Цитата:
если сраваешься, то не делай разгруз.день....


Правильно Милочка у себя писала надо что бы звезды правильно встали :grin: , тогда он и удасться.... Бывает такое не ешь ну и не надо и воды вообще достаточно что бы голод забить.... А бывает что буд то зверя в себе удерживаешь :( #77


Я сейчас 40 минут каланетикой занималась.... такое очучение что по мне каток проехал :grin: Но и в то же время такая легкость непередаваемая.... :Yahoo!: Думаю зава буду с приличным отвесом, нисмотря не на что :)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 00:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
Lendli писал(а):
Сорвался мой второй разгуз налопалась домой пришла (с нервов)

ну прям как с меня списано - завидую людям которые когда нервничают не жрут - я сразу хватаюсь за успокоительные сладости - в итоге еще больше нервничаю - не знаю как это побороть! когда мне скучно и одиноко я ЖРУ))))))))))))))

_________________
#77

Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.

#77

Мы не знаем, что будет завтра: наше дело – быть счастливыми сегодня!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 08:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Цитата:
когда мне скучно и одиноко я ЖРУ


Тож самое)))))


Привет всем я сегодня с отвесом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: -600гр :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Представляете я сегодня проснулась не от своих будильников, а от того что я хочу жрать :-D с первыми петухами я уже тусовалась у холодильника :grin:
На завтрак покушала картошечки гр200 тушоной с мяском и чай с бутером
на обед у меня супчик куриный
на ужин капусты натушу)))))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 12:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 17:49
Сообщений: 139
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Путь к совершенству
Поздравляю с отвесом... :Yahoo!:
С утра есть можно....
у меня отвес за вчера 700грамм, тоже радость....
щак двум в бассейн, и завтра буду ждать еще радость....
и так тихим сапом, к апрелю, вместе с весной расцвету...
Люблю весну.... все такие красотки выползают на улицы города,
Я как мужчина, всегда на красивых девок шею выворачиваю,
с белой завистью конечно....
:romashka:

_________________
#77
«Посеешь мысль - пожнешь поступок, Посеешь поступок - пожнешь привычку, Посеешь привычку - пожнешь характер, Посеешь характер - пожнешь судьбу».



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 12:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Цитата:
у меня отвес за вчера 700грамм

Молодец так держать)))))0 :!: :!: :!:
Цитата:
Я как мужчина, всегда на красивых девок шею выворачиваю,

:lol: :lol: :lol:

О горе мне я сожрала пиррожное :cry: и 3 конфеты :cry: надо будет сегодня спортом ударить по калориям)))))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 15:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 10:14
Сообщений: 966
Откуда: Дмитров
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: Худею с понедельника
Цитата:
Привет всем я сегодня с отвесом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: -600гр

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
С отвесиком солнце! Так держать!
А за пирожное :x :-D

_________________
#77

Человек не может жить в теле, которое не соответствует его душе. #77

Фото ст 57


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 16:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Спасибо моя))))))

Цитата:
А за пирожное :x

Я отработаю)))) честно честно :-D

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 19 янв 2011, 17:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
Lendli писал(а):
О горе мне я сожрала пиррожное и 3 конфеты

:nono:

приветик!!!!!!!!!! с отвесисиком тебя!!!!

а теперь быстренько - парачка приседаний - минут 15 пресса - кто-то обещал все это сжечь))


Цитата:
Съеденное пирожное отложится через пару дней

Как говорят диетологи, вся съеденная еда усваивается в среднем 8 - 10 часов. Углеводы быстрее всего - от получаса до двух часов, белки - 4 - 6 часов, а вот жиры - до 12 часов. Но, даже усвоившись, калории пока не откладываются в лишние килограммы, скромно выжидая очереди быть потраченными. Если на следующий день вы мало двигаетесь, то тогда и начинается трансформация калорий в лишние складки.

Диетологи советуют тратить съеденные пирожные не через час после еды и даже не на следующий день, а через день. Именно через пару дней весы показывают, сколько лишних килограммов вы набрали за сытный обед или ужин. Для примера - в небольшом пирожном с шоколадной начинкой от 300 до 400 калорий. Чтобы их сжечь, нужно целый час танцевать до упаду или около часа бегать по стадиону в быстром темпе


вот сегодня наткнулась на статейку))))

_________________
#77

Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.

#77

Мы не знаем, что будет завтра: наше дело – быть счастливыми сегодня!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 08:02 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 авг 2010, 16:17
Сообщений: 424
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: На пути к ЗДОРОВОМУ питанию!
Lendli привет!!!! С отвесищем тебя!!!! моочина!!! :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 08:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Цитата:
а теперь быстренько - парачка приседаний - минут 15 пресса - кто-то обещал все это сжечь))


Я все сожгла :) весы сказали что я молодец -600гр :Yahoo!: :Yahoo!:

Цитата:
Как говорят диетологи, вся съеденная еда усваивается в среднем 8 - 10 часов. Углеводы быстрее всего - от получаса до двух часов, белки - 4 - 6 часов, а вот жиры - до 12 часов. Но, даже усвоившись, калории пока не откладываются в лишние килограммы, скромно выжидая очереди быть потраченными. Если на следующий день вы мало двигаетесь, то тогда и начинается трансформация калорий в лишние складки.

Диетологи советуют тратить съеденные пирожные не через час после еды и даже не на следующий день, а через день. Именно через пару дней весы показывают, сколько лишних килограммов вы набрали за сытный обед или ужин. Для примера - в небольшом пирожном с шоколадной начинкой от 300 до 400 калорий. Чтобы их сжечь, нужно целый час танцевать до упаду или около часа бегать по стадиону в быстром темпе

Ех ничего себе.... :o Сегодня и зава буду танцевать :dancing: :sport: :sport: :sport: до упаду :sport:
solnce
Спасибо зайка, стараюсь))))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 12:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Совсем забыла написать менюшку на сегодня
завтрак
Картошечка вареная с селедкой 200 ккл
кусочик торта 100гр- 200ккл

Обед Супчик с курочкой 230 ккл
круасан 360ккл
перекус мандарин -38ккл
:-D :-D :-D И жрать мне пожалуй больше ничегошеньки нельзя :grin: блин :(

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 12:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 10:14
Сообщений: 966
Откуда: Дмитров
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 120 раз.

Дневник: Худею с понедельника
Цитата:
Картошечка вареная с селедкой 200 ккл
кусочик торта 100гр- 200ккл

Обед Супчик с курочкой 230 ккл
круасан 360ккл
перекус мандарин -38ккл

Вот это похудалки, с тортом, круасаном и селёдкой :grin:

_________________
#77

Человек не может жить в теле, которое не соответствует его душе. #77

Фото ст 57


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 13:51 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Lendli
Привет, решила к тебе с ответным визитом заглянуть)))
Вот это менюшка у тебя, тортики.. ммм :oops: , пирожное... или при этом ты вес скидывать умудряешься! класс :lol: , мне бы так!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 14:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 21:31
Сообщений: 903
Откуда: Ульяновск
Награды: 3
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Мой дневнечок))))
Цитата:
менюшка у тебя, тортики.. ммм , пирожное... или при этом ты вес скидывать умудряешься!


:grin: :grin: :grin: Сама не знаю как получается :grin: Наверное весы обманывают)))))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мир нужно начинать менять с себя)))) Попробуемс....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2011, 15:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2010, 21:53
Сообщений: 959
Награды: 3
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: MILKA:бороться и искать! найти и не сдаваться!!!!
привет - да вкусняшка у тебя сегодня - и правильно - диета - это не кара небесная - это стиль жизни :-D
не сидеть же всю жизнь на гречке)))))

_________________
#77

Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.

#77

Мы не знаем, что будет завтра: наше дело – быть счастливыми сегодня!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 965 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 65  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020