Блин ))) Отличная менюха! Надо тоже капустный салатик зафигачить.

ага, шоколадная ну не могу егоне жрать не есть... (((

слопала помадку с чаем в перерыве на танцах.. почсомтрим что завтра будет на весах. Завтра никакого сладкого, только фрукты

Что-то я сегоднея убитая, организм требует радости, сладкого и солнца... именно требует

кд может?

неее, уже были.

Доброе утро! Вообщем, не знаю,что происходит, но на весах 64,7,а в организме слабость. Может жидкость так ушла резко.Вроде бы заветная 4 на весах, но не верится... совсем Постараюсь,чтобы он резко не вернулся. Вес точно уходит с ног и живота. Стоят бока и талия. Рррр! хочу тонкую талию

Работаю над настроением!

Ну ты даешь! Я ж так за тобой не поспеваю(((. Ты к лету совсем испариться решила?:) А слабость и плохое настроение могут быть из-за давления, может погода виновата или, правда, вес резко уходит?

охххх,а как встанешь в одежде на весы, так все 65,5 ))))

Думаю из-за давления и усталости так. Надеюсь вес завтра будет такой же



не я,а жирок в идеале))))



я на выходныхв гости, так что как раз успеешь

( мне так все равно кушать вредное и сладкое )

#77

Вот такое адское меню

Привет, Ежевичка!
А почему меню адское? Из-за 20 грамм шоколадки чтоль? Это ж на один укус! И печенюшку можно включать, только лучше куда-нить пораньше, идеально - в завтрак.
Танцы, на мой взгляд - это лучшее из всех физических нагрузок. Хотелось бы в комплексе ими заняться: танго, само собой, рокн-ролл, бальные. Вот стану поуже, и тоже запорхаю! Пока, канешна, куда: реалистично представляю со стороны себя в танго - саму смех разбирает, не говоря уж про рокн-ролл: летающая ватрушка!

белков мало, зато сладостей... и бобовых много

Доброе утро!


а мне - фламенко... Девочки, это безумно красиво. Я год занималась, потом травма была ( на коньках упала, фасцию порвала ), больше не пробывала начать снова. Я обязательно вернусь в фламенко.Грация,легкость,достоинство,свобода... Вообще мне испанские мотвы очень нравятся и очень близки.
На все сто согласна!

Ну вот сегодня привес. 64,9 на весах. Ну и ладно, все равно уже моя четверочка))

Работаем-с

И правда!Главное, что четверка есть и это главное! Ты умничка:) Чемпионка наша:)

Честно говоря, фламенко, это ещё одна моя причина стройнения. В таком весе я туда возвращаться не хочу. Насколько я люблю танго, фотографию, но фламенко главная моя любовь. Страсть, неистовость, нежность, чувственность.Мои мечты, моя цель, мои желания, чувства, настроение.Я вернусь осенью. Осень мое любимое время года, осенью мне хочется взлететь, идя по улице.Осенью мне все по плечу.
Даже слушая фламенко, внутри как будто взрывается целый мир, все живет, танцует, оно свободно и уверенно.
Длинные тонкие ноги, талия, осанка, пластичные руки, изящные пальцы, стройная фигура такой я хочу стать тут с вами.Танго,йога,все мои подсчеты калорий и многое-многое прочее все это ради себя и ради моей мечты ...

Вот такое утреннее настроение у меня.

Моя главная визуальная мотивация. Любуюсь и восхищаюсь ими.

#77
#77
#77

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Круто... очень красивые картинки...
Скорее бы тебе вернуться в такую красоту!

#77
Отличного дня!

Привет Ежевичка,

спасибо тебе за картинки! я так люблю смотреть на танго и на фламенко! Ничего в этом не понимаю, но мне нравится просто смотреть и заражаться и заряжаться их энергией... недавно подруга меня водила на какого-то монстра-гитариста одного из самых знаменитых испанских... и я прониклась даже музыкой.

И твоя цель просто потрясающая. Давай, держись, худей и иди танцевать! ты молодчинка!

привет, я к тебе знакомиться.
очень понравился твой дневник,ты прям такая оптимистка, а я скорей всего пессимистка)
заходи в гости, и вообще.давай дружить?))))