Привет! С возвращением

METEORA
привет! спасибо

Вобщем...один день пила фасолевый супчик, яблочки, груши, второй день тоже более или менее нормальный был..а потооом начились выходныепраздники...и меня понесло(( ну что было то было, сегодня еще ничего не ела, иду кровь сдавать, потом посмотрим)

как же мне плохо я никогда не похудею

Латика
Что случилось????

Brilliantik
у меня истерика, слёзы так на мало хватает моего "не жрать"...я безвольная..((((

...у меня не получается полюбить себя такой, и похудеть не хватает сил, жить с нелюбимой собой сложно...

Латика
Так не раскисай!
Давай подумаем, что можно сделать!
Приведу свой пример...
Когда я начинала в декабре хедеть, то ела все! Даже пироженки в 8 вечера! Но при этом я все записывала в тетрадь, а по утрам пила теплую водичку.
Прежде чем что-то съесть я думала: "действительно ли я голодна?" и "я именно это хочу в данный момент съесть?"
Попробуй начать так Может дело пойдет?
Мне это действительно помогло

Brilliantik
спасибо тебе огромное за поддержку

Латика
Как ты? Как дела?

Brilliantik
чуток отошла, и утром твердо решила продолжить, ела половинку пачки творога с айраном, 2 груши, яблоко, в обед рис с айраном, еще перекус хлопья с молоком, и ужин кусочек куры гриль, и много воды)
завтра хочу сходить в бассейн

тук тук приветик можно к тебе в гости?мне тоже иногда кажется что я тряпка,вот сегодня например и так знаю что накосячу что обещала мужу с ним вина попить с сыром когда сынулька уложится спать,а все равно запихнула зачем то в рот ложку макарон пока своим ужин готовила,эх наверное КД на мне такие поганки сказываются что так и хочется всякую каку в рот тянуть,но ничего у нас все получится!!!!мы все сможем!!мы сильные!!мы лучшие!!!!

Asfodel
приветик! ты права, мы сможем, ведь это не только красота, но и здоровье...а значит жизнь.

это Латика, просто ник и аву захотелось поменять после позорных соплей