Ох уж эти мужья...не понимат своего счастья
Мой правда тоже такой
Леночка, приветик! Что там тебе весы сегодня показывают?

Jagodka, доброе утро, Леночка!!!

ну, как только сможешь - пей все равно!!

ну почему, ты же вон как постройнела уже, лен, значит, были моменты, когда вес снижался потихоньку не только во время диет, а и подсчета БЖУ!!

а мартини мне выставишь, которое у тебя там в баре стоит???

Канеш, Лен, нельзя доводить до скандала..Нас самом деле - это действительно не очень нормально, согласись..Поэтому давай, по возможности, а мы тебя всегда ждем!! Муж - прежде всего!!

и я попробую, мне уже столько людей про это говорили, а я все никак не начну..
Леночка, удачного тебе дня, если сможешь вечером загляни, если нет, то нет..На рожон не лезь!!
#77

Девочки, доброе утро или день! Я сегодня припозднилась
Мальвина, Kisania, SilaVoly, Минусик, Санна, Аrinka, рада вас видеть!

Катюш, я пью! Только без лимона - просто воду с мёдом. А проблемы то есть, то нет

А я не ела А как выглядит этот фрукт? Я наверное просто внимание не обращала

Ага

Ой, так меня ещё никто не называл Нее, ангелы заповедей не нарушают, а я ж кажный год грешу - ДР отмечаю! А в этот день есть до первой звезды нельзя

И мне


200 гр. милостливо скинули - 86,8 утром было (правда опять без ёжика)

Да как обычно - позавтракала хлопьями с кефиром, на обед кабачки в духовке приготовлю, креветок себе отварю..Если честно, по ситуации, но в рамках ЗОЖ

Спрашиваешь?! КанЭшно!

Да знаю я, но уже без вас не могу! Как магнитом тянет сюда
Всех люблю! Целую!

Ну и славненько! Ты ж на ЗОЖе! На нем отвесы самые правильные

А уж как я без тебя не могу
Хорошего дня и отличного настроения!

отличный рациончик!!!

Теперь, про ежиков...
Я однажды читала мнение по этому поводу...
Короче, когда ты соблюдаешь калораж (ты ведь соблюдаешь, чтоб худелось?), организм сжигает лишний жир... А после сжигания оного образуется много всяких бяк... они их кетоновыми телами называли... так вот, там говорилось, что при таком образе жизни надо обязательно обеспечивать ежедневный стул... Чтоб эти самы бяки выходили... Иначе они начинают вредить... А чтобы это обеспечить, они рекомендовали пить ту самую теплую воду по утрам, иногда можно сенаде... но ее не напьешься... Еще они говорили, что самым главным выделительным органом является КОЖА... Поэтому ооочень осветовали пару раз в неделю ходить в баню или сауну, чтоб как следует пропотеть...
А по поводу стула... Я одно время тоже парилась... ела активию с черносливом... сейчас лечусь, кисломолочные продукты не ем, поэтому пью ДЮФАЛАК (http://www.solvay-pharma.ru/duphalac/ar ... spx?id=742) (чтоб проблем от антибиотиков не было)... очень помогает... во всяком случае, у меня встречи с ежиком регулярны... Пить его я должна 3 недели (осталось 2)... еще буду принимать бифиформ... Получится, что 2 недели буду принимать их параллельно...

и меня!!!
Удачки тебе, Ягодка!!!
#77

и я...

АГААА!

И что, ты знаешь людей, которые это соблюдают? Что, правда?

вот такая же фигня! Приросла - не отдерёшь!

Мне врач то же самое говорила... По этой причине не рекомендуют худеть при ГВ - токсины попадают в грудное молоко и....

Я пью - безо всего - помогает, особенно если параллельно или зарядку поделать, а лучше раскиданные игрушки пособирать (лучше всего конструктор Лего ) и за каждой деталькой отдельно наклоняться

Точно! Как сброшу "порцию" жирка, так на ляжках (пардон) куча прыщиков высыпает...

спасибо за инфу! Наверное, это лекарство тогда терапевт на приёме не могла вспомнить, как называется...

Лена - Ягодка, ну, что?
Желаю тебе хорошего вечера в семейном кругу
Без форума...
Я такая же...

Памело - это цитрусовый ... по вкусу поход на грейпфрут, только размеров побОООльше и не такой сочный... Попробовать интересно... Мне тоже нравится!!!
#77

Всем добрый вечер! Пока муж в карты с друзьями играет - я к вам ненадолго

Бум надеяться!

Минусик, я каждое утро натощак выпиваю стакан воды комнатной температуры и съедаю 1 ч. л. мёда. Где-то прочитала, что желательно это делать до 7 утра, чтобы помочь выгнать желч Вообщем, у меня это уже как ритуал!

Вот этого нет Но с декабря пойду в Фитнес-центр, там будут и турецкий хамам и финская сауна
Минусик, спасибо за инфу. Схожу по ссылочке, может и мне пригодится


Зашла сегодня в магазин рядом с домом, а там привоз этого памело. Купила. И вспомнила, что как-то зимой тоже брала

Церковнослужители...Наверное

Слушай, а это мысль! надо купить доче лего и попросить раскидать по полу...Хотя, зачем лего покупать? У ней и так всё в комнате раскидано - вещи, книги. тетради, ноты...Ходи и собирай...Только я это не делала в воспитательных целях

А у меня на лице - жировички ну просто заманали

Ага, я щас чуть-чуть и уйду...вернусь в семью
Отчёт:
1З - фитнес-хлопья с активией кефирной 1%, 3 кусочка сыра и цикорий с молоком и мёдом
2З - 3 мандарины
3З - чай с молоком, 1 мармеладинка, 4 грецких орешка
SilaVoly, с кем поведёшься - так тебе и надо
О- кусочек постной свинины гриль, кабачки гриль, салат из свежей капусты, огурцов и помидор со сметаной
П - яблоко, 25 гр. горького шоколада
У - 1 банан с фитнес-хлопьями и активией, 2 чудо-шейка ( )
На Тарзане ещё не занималась - попозже

Леночка, я здесь, но пока без сил.

тттт у меня тьфу тьфу.

Jagodka
Приветик!
И я к тебе зашла.
Я недавно тоже заказывала в Quelle кое-что. Ошиблась с размером. Почти все вернула назад. Все оказалось на 2-3 размера больше.
Джинсы там ерунда. А так вроде бы ничего вещи. Но в каталоге они смотрятся лучше. А ты какую куртку заказала? У меня есть каталог. Интересно посмотреть.

Лен, обещанный тунец:

#77

Дачница, привет! Востанавливай свои силы и возвращайся

А ты у нас всегда выделяешься, девушка!

Усё понял, шеф! спасибо!

Да я уже Kisaniе писала - обыкновенная куртка, чтоб с брюками носить - стёганая, сливового цвета. Только каталог другой. Название не помню найду его дома - тогда напишу. У них и в Нете сайт есть.
Rimma, аватарка оч хорошенькая - такая миленькая девушка
девочки, я исчезаю... Но обещая вернуться при первой возможности

Jagodka, счастливо!!!
Может сегодня твоя очередь беспокоить соседей???

Леночка, добрый вечер!!

Молодечк ты Лен, а я только завтра начну..

здорово!! Лен, а если все ежики повыходят, то наверное и кг наберется!!!

Это всякая хрень прет, ну и прально, пусть вылазит!!
Ленчик, а ты калории считаешь или так, навскидку? Смотрю - рациончик хороший у тебя.
Ждем тебя, дорогая!! Но муж - енто главное все равно!!
Приятного вечера, Леночка!!
#77