Тусенька
ты справишься.. результат то уже был
я вон тоже в год по чайной ложке.. хотя знаю что можно было бы и побыстрее, если бы не каждый раз косячные выходные..

у меня вот тоже привесы.. хотя по идее то не отдыхала.. а типа работала..
теперь тоже приходится исправлять то что я натворила

Мы все не идеальны, даже те, кто всю жизнь на правильном питании, у всех без исключения бывают срывы и косяки, только у кого-то маленькие, а у кого-то затяжные. Главное вовремя остановиться и понять чего ты от похудения хочешь, я думаю в приоритете здоровье, а потом уж и красота и все остальное. Так что мы с тобой! Молодец, что и ты с нами и не сдаешься!!!

Заряжают))
Оййй,всякое может быть)

Приветик!
Я вот тоже не понимаю, как можно в отпуске себя ограничивать. На то он и отпуск, чтобы отпустить себя от всех проблем, в т.ч. и похудательных. Я, правда, за 2 недели набрала всего 2 кг, хотя питалась в 3 раза больше, чем дома, но , видимо, и двигалась в 10 раз больше , чем дома.
Ничего, дорогая, сейчас мы с тобой каааак возьмёмся, и будет стройняшками к НГ.
я вот хочу к НГ 80 стать.

Приветик! Ну, что какие планы? Может я когда с 6 лепестков выйду, что ни будь ещё придумаем. Мне идея одна понравилась, неделя через неделю нравится хочу попробовать.

как приятнооо



ооо, линеечка жесть!)
ну ни чего, прорвёмся!!


мне тож со временем стало скучновато в команде(( я ушла..

Давай, включайся в процесс! Мы знаем, как ты умеешь!

Тусенька привет!
#77

Агась, хорошее враг лучшего!

Лишь бы не корыто)) Но у тебя надеюсь все будет правильно

Надо. Всю жизнь на сдерживаниях не просидишь. Нужна внутренняя гармония!

В том то и оно, что похудение не должно быть проблемой! Худеть нужно в кайф, как говорит ковальков. Иначе оно превращается в напряжную диету, дающую временные результаты. Я бы даже по другому сказал. Не худеть надо в кайф, а питаться надо в кайф, но естественно (в смысле непринужденно) и по новой схеме, выбранной необходимостью в этом, сознательно и с благоговением. А похудение будет сопутствовать такому питанию как верный друг.
А на некоторых посмотришь, ну ни чуть внутри не изменились. Как любили пожрать так и любят. Только и ждут момента и уважительного повода так сказать, когда типа "можно" будет обожраться "в законе". Можно, да только вот организму нашему абсолютно до барабана, праздники во дворе или будни. И ждать, когда похудеет хозяин, чтоб красивым вдоволь по этой Земле находиться, он тоже не будет. Во время коньки двинет. Так что спешить надо, а то можно и не успеть.
Тусенька, привет!

Тусенька
приветик!
ты где опять?)
я добавила фотки

Всем здравствуйте!!!
Надюша спасибо за открыточку,выходные прошли прекрасно!)
Денис хватит меня грузить, а то любить тебя больше не буду
Туся я же в выходные на форуме не сижу
, так изредка,фотки пошла смотреть)))

Забегала поздороваться!!!

Маришка,буду стараться))

Уже молчу)) Это небольшая профилактика была
Привет пламенный!