свет, поздравляю с отвесиком))))я чуток сегодня позанималась, но у меня КД поэтому я побыстрее оттуда ушла.я теперь в среду, с утра пойду.

пасибочки сама рада я по рабочим дням могу только после 6 вечера, я же работаю. А в выходные в любое время.

Светик, Привет! С отвесиком тебя, порадовала так порадовала, у меня особой радости нет, но то что я выходные выдержала это тоже дорогого стоит....

Может и мне тяпнуть чтоб вес в низ пошел, а то что то опять не чувствую что отвес будет...надо мне на работу опять выходить....

[quote="СветОчей 27"]Сегодня буду вес закреплять[/quot
а ты его коньячком закрепи

Так и сделала Поехала позанимаюсь.

Светик, ну вот видишь..., а ты говоришь луна, луна, а тут понимаешь ли - коньяк

#77

Светик! ВАУ! Вот это девица на картинке В позе рака ждет пинка хорошего Значит так, мои дорогие. Все-таки нашла силы и время для сегодняшней тренировки. Меня хватило на 1,5 часа+2 раза по 5 минут сауны. С углями сегодня переборщила - одно большой утром яблоко - больше 20 углей, крабовые палочки 350гр...12 углей, шоколад 15 углей, яйца 2 угля. Да, не есть хорошо, но хоть отзанималась и то ладно! Отвеса не жду как закономерность уже стабильную. Зато на завтра вкусняшку сделала - потушила куриные окорочка с грибами в стеклянной посудине в микроволновке Завтра у меня без нарушений, надеюсь!

мнямка... завтра думаю без углей будешь стараться

ну, да...сегодня-то переборщила...ну и ладно все в меня...все в меня...

зато у тебя уже 61.2

Зайди к Татьяне - у неё такая интересная статейка новенькая про тренировку генитальных мышц!. Я сама иногда их тренирую, надо чаще делать!

Догадываюсь без прочтения...
Сочувствуя мужу пошла читать...

свет ,ну как настроение сегодня?я вот что-то никак линеечку свою не догоню

Приветствую всех!
а чего ты хочешь? У тебя же КД, поэтому и увеличение веса(воды). Сейчас половина четвертого, пока не нарушала, курочка, грибы, цветная капуста, но слопала половинку шоколадки...12 у.е....

свет,как ты ее ешь,она же гооооорькая!