Спасибо!!!

А планы такие,начну с сегодняшнего опять писать меню,в выходные не обещаю,но в понедельник отчитываться буду)
Смахну пыль со своего любимого тренажера,обруч в руки и вперёд!!!
Сегодняшнее меню.
Завтрак:каша 5 злаком на сух.молоке
Перекус:чай,2 печеньки сожрала((
Обед:грибной супчик
Перекус:яблоко
Ужин:куриная печень с сердцем тушёная с луком.
Воду я совсем разучилась пить((
Спорт.... тр. с обручем...,главное домой быстро доехать....,машина сломалась.....,из-за наводнения с транспортом проблема))
Будем навёрстывать упущенноенабранное и стремиться к прошлому весу,ну и т.д!!!

Чего то еды у тебя явно маловато. Грибы то я тоже люблю, но они очень плохо усваиваемые, и печень грузят. Мяса надо было в обед добавить, а то что за обед такой, грибной супчик? А от мяса и голода долго нет.

Подкосячиваешь чтоль?)) Это мелочи, и даже похвально, тока чтоб не особо картину портили.

Ах, какая же ты молодчина, теперь дело точно пойдет!
Привет!

Семейство особо не даёт сидеть)
Да уж придётся попотеть...,мясо добавлю)

Про смахнуть пыль с тренажера очень понравилось!!! Давай, в бой

Сегоднешнее меню,у меня простенькое:
Утром была каша манная....,ну люблю я её)
И весь день жевала оладьи из кабачков и печёнки)
Не когда было готовить,на работе завал,я с отпуск,они в ....)

Привет! Я тебе писала,писала и комп завис всё исчезло. Вот опять пишу. Вес как снижается?

Я это тоже люблю. Интересно, будет отвес?

Привет, солнышко! Как со спортом?

В понедельник глянем)

Отлично,бегаем)

Меню на сегодня:
Завтрак:омлет с помидорами
Обед:Уха
Перекус:арбуз
Ужин:камбала,кальмары в кляре,салат(помидоры,огурцы)

В планах элипс 40 мин.,обруч 30 мин.))