ого. .Как в фильме " Вечера на хуторе близ Диканьки" Он сидит только рот открывает, правда там пельмени были, а они ему залетают в рот

Ириш, но не так часто ты ее и ешь...один день сама знаешь, можно наестся от пуза. Я вот тоже не могу ее есть в небольших кол-вах. Но знаешь раз пришли на какой-то праздник в гости и икра стоит, а глаза уже ее едят...я взяла на сыр намазала и поела...кстати вкусно( не объяснять же всем, что я на диете) У меня спрашивают " А что так едят" Потом смотрю все стали на сыр ее намазывать

С икрой покончено...села на овощи.фрукты.яйца и мясо...а то уже весы с ума сошли 60.9 выдали вчера...сегодня уже 59.3.но тоже не очень то и радует...учитывая что я и 57.8 видела одно время...эх...надо брать себя в руки...у меня подготовка к новому году...уборка генеральная...еще со страховкой надо разобраться...вообщем не до еды мне сейчас...ох не до еды...

Время сейчас такое, многим некогда и не до еды. Но ты держись хотя бы какого-то умеренного рациона. Чтобы, если что, потом не много нагонять. А лучше чтобы совсем не нагонять.
И вообще, всё это просто отговорки. Всё равно можно продолжать следить за своим питанием. Вот.

Да это на пару недель...до нового года...

Привет.
Просто мнение.
Зачем худеть так, что праздник воспринимается, как конец похудения и начало долгого зажора? Мне никакие праздники не мешают, правда я этому довольно долго учился. Не превращать своим предыдущим похудением любой праздник в разрешение себе на обжираловку. И конечно главное в этом не сидеть до праздника на диете, не запрещать себе любимые продукты, выстраивать свой график питания, гибкий, который подходит и для будней и для выходных и для гостей и для праздников. Всех с приближающимся Н.Г.

Все правильно.я так держалась несколько месяцев.но почему то чем холоднее тем мне тяжелее удержатьмя от вкксностей...и я не собираюсь набирать кг.во время праздников...у меня уже сформировано меню для меня.это запеченая с приправами курочка.овощной салат с заправкой.куринные желудочки по корейски и винегрет...вот и весь праздник живота...на сладкое планирую дальше пойти танцевать и петь до утра...а к новому году ну ооочень хочется похудеть до 55...сделать себе и мужу подарок...давно договорились с ним.что аак дохожу до 55 он бросает курить...в калории я вписываюсь...получаю достаточно клетчатки и белков.а вот углеводы сильно урезала...ну.думаю за пару недель не помру от этого...потом по немногу буду добавлять...

Итог сегодняшнего дня:
Завтрак пара яиц и апельсин
Обед курочка жареная и овощи.
Ужин яйца.апельсин.овощной салат.хлеб.

59.3(-200)

Привет! Ириш, ты пишешь, что у вас холодно...а какая погода сейчас там у вас?

-1. -6градусов...но я мерзлячка...для меня 0 градусов уже мороз...в -6 на улицу не выхожу

Итог дня:
Завтрак яйца с апельсином
Обед сыр с хлебом и помидорами
Ужин мясо жареное с салатными листьями...
Голодной не хожу...1300-1400ккал набираю...
Еще и врач запретил мучное.кофе.колу.сладкое... и все холодное...с лекарством от простуды оказывается пить нельзя...странно как то...

Привет! Молодец, голодать нам совсем не надо Про кофе и газировку слышала, а сладкое и мучное, это что-то новенькое. С другой стороны, у тебя двойная причина их не есть теперь)

Привет, насчет колы, сладкого я еще понимаю, но хлеб то тут причем.
Врачи бывают такие фантазеры. А главное за свои советы никакой ответственности не несут .

Хлеб здешний в основном с кучей дрожжей.что вызывает газообразование...в сочетание с препаратом.дает совсем не тот эффект.что нужно...и действительно...до этого неделю пила эти лекарства толку ноль было...сейчас их же пью.но с соблюдением диеты и легче уже стало намного...

Это да...
Сегодня с утра 58.4(-200)впринципе не так быстро я и худею...если еще учитывать.что весь прирост веса я скидывала на пмс и задержку воды...