Привет, поздравляю с отвесом и хорошего отдыха

Ксюша, молодчина! И весов с собой набрала и интернет нашла.
Приедешь стройной ланью )

Привет! Хорошего отдыха))).

Ксюша, какая ты умница! за два месяца моего отсутствия на форуме ты много скинула! Выглядишь отлично!

Ксюшка красавица твои труды не прошли даром-результат сногшибательный...
вес радует уже,но не расслабляйся в отпуске,я жду от тебя продолжения пути до финиша.
А чего пропала?вроде ж интернет поймала там у себя рассказывай чем там занимаешся,как отдыхается вам на природе..

Ксюша, привет!
И правда, куда пропала? Интернет же был! Рассказывай, как дела?
На фотках, ты просто красавица! Умничка, тебе к лицу быть худенький!

Прочитала книгу про малую дорогу жизни и тоже захотелось посетить форт Красная Горка! Я и не знала, что это такое важное место... Как здорово, что ты фотки разместила от туда)

Приветик! фоты супер! очень красивые!
ты еще в отпуске?

#77

Ксюша, привет!!!
Как дела?

Привет, девочки!
Потеряли меня уже))
А я говорила, что вернусь 2-го сентября))
Но вернулась на неделю раньше
Интернет я поймала 2 раза (это мы на озеро на машине выезжали, в самой деревне интернет осиливает только Ватсапп, форум не грузится)
Все хорошо! Отпуск дело замечательное! Но хлопотное для мамы с двумя детьми))) короче, в суете рутинных дел взвешивать еду некогда...я забила, мозг и руки были направлены в другую сторону))
Я привезла 3 килошки....Вес 78,2 сегодня!
Сейчас много дел по приезду, постараюсь максимально активно проводить дни, тогда справлюсь с ними без напряга...
Привезла ведро яблок и коробочку слив, буду грызть и худеть))
Муж на завтрак нажарил оладушек, я отказалась

Ксюша, привет!
Ну, три кг за месяц - это ерунда! Так что поздравляю с прекрасным результатом! Очень рада снова видеть тебя на форуме!

Стройная Наталия
Спасибо, Наташа. Ну 3кг за месяц это много, не утешай меня!
Однако я все ещё в семёрке)) это главное сейчас! А то бы совсем расстроилась и обожралась))

Да ладно! Вот Лена-тренер за один "загрузочный" день столько набирает! А у тебя за месяц с неконтролируемым питанием! Потом за 2-3 дня скидывает ещё больше! И ты скинешь, пусть и не так быстро!

Стройная Наталия
Спасибо, Наташа)) да, нужно сконцентрироваться и на себе теперь тоже)
У меня, правда, тоже сейчас суетливо, после отпуска, перед садом мальчишкам анализы-справки, одежку-обувку по мелочи....ну и работа подкопилась за время отпуска...заказы кое-какие....а стирки, целый вагон привезла
Короче, входим в колею...
Сегодня разгружаюсь...пока на яблочках, но сейчас ещё кефир купила 1%...
Велопрогулка вечером...

Разгрузка на яблочка плохая идея.
Фруктоза в яблоках с точки зрения похудения аналог сахара, а сахар главный враг худеющих. Выброс инсулина от фруктов ведет к откладыванию жира.
Вот многие боятся каш на похудении, а зря. Медленные углеводы не провоцируют повышение инсулина и в жиры не идут.
Это я к тому что как не покажется парадоксально многим, например разгрузка на правильных кашах это действительно разгрузка. А разгрузка на яблоках это скорее загрузка.
Впрочем, каждый сам себе с усам.

Trinidat
Так уж вышло сегодня у меня...яблоки бросились в глаза с утра))