Теперь, главное согнать эту цифру вниз. Если это предел терпения, то выше ты не должна себе позволить уйти.

Я вчера именно эту цифру и увидела ...и ладно бы наела, сама виновата была бы. Но ем как обычно, как и при весе 55 кг, а по 2,5 кг за день прибавляю Худеть, не должна была при своем питании, понимаю....но и набирать не должна была. Обидно вдвойне стало на себя.
Сегодня отвес - 900 гр. Вес 59,2 Вчера прям разозлилась от обиды на себя. Порции совсем крошечные делаю и учусь говорить еде "НЕТ", если при моем скромном питании такие привесы начались, то пора бить тревогу.....может кости тяжелеют, может метаболизм замедляется, но расти выше 60 не позволю себе НИЗАЧТО!

Моя первая цель:
Вес - 58,0
Стрижка-каре
Изменить цвет волос- потемнее
Отрастить ногти (средняя длина)
Срок- 26.12.2011.
Приз за выполнение- маска для волос Matrix rejuvatherapie

еще 2 с Iherb.com

Хорошая цель, главное реальная.

А выложи менюшку, хочу сравнить, блин, мне кажется я как слон ем. И к вечеру, голодная, пирожные и печеньки везде мерещатся

ROМАШКА
Сегодняшнее меню:
завтрак - кофе без сахара (даже порцию кофе сократила) маленькая чашечка, мюсли с йогуртом 0% жирности ( приблизительно 3 ст. ложки сухого мюсли)
обед - отварная рыба, салат из капусты с растительным маслом и греча без масла (все вместе уместила на обычную плоскую тарелку (не большую, но и не десертную....среднюю вообщем, на глаз думаю, все вместе не более 250-300 гр.)
ужин - рыба отварная (кусочек, как и в обед, размером с компьютерную мышку , только не такой выпуклый) опять же и салат капустный (уже без гречи), чай зеленый и 1 сухарик.
перекус - 1 леденец.

вообщем весы надо кухонные покупать

-300 гр. Вес 58,9
Интернет совсем барохлит......забегу вечером

Хорошее меню и правда очень мало ешь. А после 18 голод не мучает? У меня первые 2 недели нормально как-то переносилось, а вчера еле сдержалась и поняла что у меня очень богатое воображение, такая реалистичная еда вырисовывалась

Получается ты совсем не ешь мучного. Я маньяк выпечки, даже конфет, шоколада и пр мне не надо, но выпечка... Вот от этого как избавиться? Теоретически я выбор конечно в пользу фигуры сделала, как это на практике воплотить...

58,9 - шикарно, ты реально молодец, уже восьмёрка!

ROМАШКА, привет! Меня как раз по вечерам чувство голода и мучает.....сейчас такая голодная сижу сил нет. Но жрать не буду.....хочу отвес увидеть завтра.
С мужем побеседовали и решили купить весы кухонные. завтра поедем вытяжку покупать, а то все никак не купим..........заодно к весам приценюсь.
Меню сегодня:
завтрак- мюсли с йогуртом, кофе без сахара
обед - куриный суп ( в детской тарелке), без хлеба, чай зеленый без сахара
перекус- 1 леденец
ужин - салат из капусты доедала и гречка без масла, чай зеленый без сахара и сухарик.
Т.к. у меня сейчас из-за болезни не активная жизнь, то меню вполне нормальное. Когда двигаюсь побольше, можно позволить себе что-нибудь еще
Болезнь отступает-иду на поправку.
Побежала по гостям.

Ты что это так набрала вдруг!!!??? Что-то странное творится в атмосфере! Я уже неделю только яйца и апельсины точу, а вес едва-едва к 53 подбирается.
Хотя у меня на все такие вещи одно обьяснение. Луна! Вот сейчас она растущая, почти к полнолунию подбирается, а в эту фазу мало того что жор активнее всего просыпается, так еще и вес может даже на полном голодании стоять, а то и вырасти.
По крайней мере на меня очень действует.
П.с. Хорошо что ты с дистанции сошла, а то б вообще сейчас не на равных сражались.

Ты что это так набрала вдруг!!!??? Что-то странное творится в атмосфере! Я уже неделю только яйца и апельсины точу, а вес едва-едва к 53 подбирается.
Хотя у меня на все такие вещи одно обьяснение. Луна! Вот сейчас она растущая, почти к полнолунию подбирается, а в эту фазу мало того что жор активнее всего просыпается, так еще и вес может даже на полном голодании стоять, а то и вырасти.
По крайней мере на меня очень действует.
П.с. Хорошо что ты с дистанции сошла, а то б вообще сейчас не на равных сражались.

Сама не знаю Когда жру, так хоть знаю, что сама виновата....а тут как на весы встану, так поюс, как встану, так опять плюс. А последний плюс был 2,5 кг. при том, что я и не ела....т.к. самый разгар болезни был, валялась без аппетита. Луна оказывается виновата во всем

О да! Но у меня впереди 3 дня рождения в течение 10 дней.... Один из них мой. Так не хочу опять в плюс......итак голодная приголодная хожу, чтоб хоть этот неведомо откуда взявшийся привес согнать

У меня так было, когда я сынулькой забеременела, вдруг ни с того ни с сего вес начал расти, сестре звонила по скайпу, говорю, "Не понимаю, что происходит?" Через месяц я узнала, что беременна и пошла на приём в ж/к, на учёт сразу встала, но взвесили меня не сразу, я этому была очень рада, так как вес продолжал расти, короче я за 1,5 месяца набрала 10 кг.

Танюш, а по одежде как? Или вообще по внешнему виду ты эти привесы ощущаешь? Вдруг весы сломались просто. Ты объемы замеряешь вообще?

Только не это У меня задержка кстати. и кофе с привкусом парфюма списываю это все на грипп.
Мы вообще-то предохраняемся, беременеть не с чего, надеюсь, что пронесет....т.к. я таблеток наглоталась столько, что рожать точно не рискну после лечения гриппа.

и по одежке и по внешнему виду прет меня как на дрожжах
Отвеса сегодня не было, и привеса, слава богу тоже. Завтра надеюсь увидеть отвес, т.к. сегодня опоздала поужинать до 18-00.......поэтому отказалась от ужина вообще.
Покрасила волосы в более темный цвет, хочу родной цвет срастить.
Как я вам?
#77
#77
#77

Завтра мне 28 лет исполняется