Ой,девочки,у самой вечно была проблема.не могла перестать есть.Уже к диетологу обратилась,она мне порекомендовала редуксин лайт усиленную формулу.Я не долго думала,купила ,пропила его 2 месяца,в результате уже похудела на 7 кг существенно стала меньше есть, и стараюсь заниматься)

Так и не надо переставать есть....а редуксин это ж слабительное?в помойку все медикаменты!!!только нормальное питание может вывести из жиробасия!!!!

Итак.добралась я до 60.5 кг.то есть поправилась на 3 кг от результата путем поглощения пирогов и запивания майонезом...вообщем решила опять худеть.есть все подряд днем.но с условием что на ужин будет тофу...пока дошла до 59.2...буду продолжать...

Всем привет.
Да уж пить таблетки для похудения себе дороже.
Я не знаю ни одного удачного случая на форуме.
Обычно с хорошими отзывами о таблетках тут появляются только новички.

Привет всем.не знаю кто тут еще остался...месяц была в загуле.жестком таком...мучном и жирном...в итоге набрала много...сегодня воскресенье .решила.что дальше так продолжаться не может.я с таким трудом сбросила эти кг.и набрала их же за месяц!несправедливо...вообщем.я сново тут...и сново худею...

Луниана, добро пожаловать обратно!
только не пропадай больше
Как у тебя дела помимо похудения? Как дочка, муж?

Луниана, С Возвращением! Повод не очень, конечно, но радостно снова тебя читать!) Успехов!

Надеюсь свобода выражения мнений здесь еще существует.
Или пост просто не прошел. Сейчас повторяю вопросы к хозяйке дневника.

======================================================



Привет .

Жду самого интересного.
Разбора причин загула и выводов, как его не повторять.
Что было выбрано неверно для похудения, в чем лукавство было перед собой и на форуме.

Как исправить7

Или опять на те же грабли....

Привет.у меня были опять жуткие времена.доча болеет постоянно ...в больнице не дают антибиотики.говорят не вирусное.поят травками.может и к лучшему.наконец то сделала мед страховку хотя б доче.теперь плачу в 4 раза меньше.что не может не радовать...муж никак не может найти себя...пока другие мужчины приносят домой по 2500$мой наскребывает 1000...ну вообщем.долгов куча.кредиты не погашены.порой.холодильник абсолютно пцстой и выкручиваюсь как могу...начала работать.точнее продолжаю.все деньги идут за долги...устала...одна радость учеба...целый выходной я учусь.общаюсь с русскоязычными людьми и отдыхаю морально...вчера выскребла денег и купила себе сумку...все таки женщины мы такие женщины...

Рада тебя видеть...сейчас немного нет времени ходить по дневникам...но скоро я обязательно всех почитаю!

Привет причина бональная нет денег на продукты.в основном приходилось готлвить выпечку.вообщем пироги и хлеб сделали свое дело...на сегодняшний день 59.9. Плюс забросила ходьбу вообще...работа дом всемои развлечения...гуляю только в воскресенье и то до учебы и обратно...нехватка времени не то что на физ упражнения.но и на сон...как то так...тут не старые грабли...я питалась при похудении вполне гармонично и много двигалась...сейчас поменяла образ жизни поэтому никак не могу найти баланс...вот как то так...

Итог дня:
Завтрак сварила овсянку.посмотрела на горячую дымящую вкуснейшую кашку.потом на часы...2 минуты до начала работы...вообщем выпила кофе заела холодной гренкой и полетела на работу...
Обед:плов.жирнющий.вкуснюший.в пределах ккал.
Ужин рисовый хлеб и тофу с овощами.
Вписалась в 1420.много...но для начала не плохо...боюсь сразу снижать на мой минимум...не щнаю почему...весь день работала.не ходила...вечером вместо физ.упражнений готовлю манты на роту.завтра буду разносить мужчинам своим.поздрпвлять с 23 февраля...подарки банально(да и на всех денег не напасешься)а готовить им всем лень...особенно что то мучное...возни много.да и работают по 12-14часов...вообщем надеюсь оценят...

И правильно, лучше постепенно, чтобы организм не понял, что его чего-то лишают Ооо, вот это ты молодец! Заботливая

День 23 февраля не прошел безпроблемно.навручала манты и столько же осталось.сил нет...так что весь день ела эти ж манты.по ходу и сегодня будет тоже самое...встала с отеками +100гр.итого 60.здравствуй утро...невысыпание делает свое дело...лицо стало просто ужжасным...надо что то делать.но пока все замыкается на слове надо...дальше движения нет...скоро все пройдет...и это тоже...кд делают свое дело...

Итог вчерашнего дня утро манты
Обед манты
Вечер суп с тофу.овощами и соевой пастой.
Прошла 40 минут пешком.интересно как я собираюсь худеть в обнимку с мучным и жирным???