Решила в плотную занятся раздельным питанием..чтоб все съединые продукты сочитались между собой иначе получается несварение, гниение пищи в кишечники, образование шлаков, образование мочекислой среды и песка что у меня сейчас и происходит..буду изучать книгу когда прийду с города и полностью перехожу на
Раздельное питание. Правила еды и похудения Уильяма Хэя..

Вот только вернулась..больше двух часов ходила по городу потом пошла за мужем и с работы вместе пришли домой..купила салатов и зелени разной, оливковое масло закончилась тоже купила..записалась на занятия спортивные пойду с пятницы или понедельника на 6 вечера..у мужа моего все время неслава богу- сегодня шла бабулька рассказывает с мешком ореха он решил ей помочь донести..взял на плечи мешок, споткнулся об желязяку упал разорвал брюки мешок ореха тоже упал и лопнул а у бабульки там в мешке каша какая то была вареная бутыль..вес орех в каше..муж в каше..бабуля матюкалась ругалась что откуда он взялся на ее голову..я говорю вечно с тобой чтото случается..ну ишла себе бабуля ну и пусть идет дальше со своим мешком зачем было ее трогать- а он говорит я всегда стараюсь пожылым людям помочь в чемто..седня аут вообщем..

супер молодец там веселее будет классно

ну он молодец у тебя мой тоже всегда помогает ну и я тоже то в автобус поднятся то с полки,что то доастать то цену разьэснить но в подэзде струшенцию с мусорником встречю и сама донесу чтоб не шла в раскоряку до мусорников,муж молодец твой другое дело что так нехорошо боком помош вышла

та да..

Сегодня полная дипрессия..вес +100грамм..у меня истерика с утра..вечером даже сухофрукты не ела 1 чашка кефира была и все..что я делаю не так?Может это плато наступило?
Завтрак - щи с говядиной+какао со сгущенкой.

доброе утро ,так организм устроин что бывают зависание в весе ,главное чтобы ето тебя не тормозило

Тормозится только вес..а насчет срыва так эттого быть не может..мне не счего срываться я ем все что хочется..но вот с горя напиться охота и забыться..

..спасибо!ты б дневничок завела и ссылку на него сделала чтоб мы почитать могли и в гости к тебе зайти..

irma-petrova
Я про срыв я не говорю про срыв я знаю,что это нам не грозит,мы не на диете а вот вес на месте постоять может,это так и должно быть видемо,но я к тому,что не надо всё бросать,не первый и не последний застой в весе,всё будет хорошо,а выпьешь на встрече выпускников.в хорошем настроение и довольная собой ведь и так многова достигла уде и идешь вперёд.

спаибо за поддержку!

так я ж завела......а что он не отображается слева, что есть у меня?

нету..ты не сделала ссылку на дневник это в настройки у себя зайди..я уже забыла как делать ссылку..почитай на главной странице форума правила..

сейчас буду разбираться....тут так все непросто........
#77

Потом разберешся всё легко будет