Ксюша***
Приветики. Хорошенько отдохнуть тебе, чтобы потом с новыми силами. Такие перерывы действительно нужны и даже важны в нашем деле.

Irina_mandarina
Привет! Спасибо))
Я правда всего 5 дней хорошо себя вела, после отпуска))
Но мужу отказать не могу же я)) это он в честь моего дня рождения))

Привет! Да, отдыхать тоже нужно.)

Всем доброе утро!
Хорошего дня!
Я тут)) после расслабонных выходных снова считаю, снова в строю))

Добрый вечер!
Отчёт за день:
Диетично))
Питание на 1223кк, угли перевесили, но за счёт фруктов
Воды выпила 2,1л
Активность: 2 прогулки с детьми, в общей сложности 3,5ч

Ксюша, отличного отдыха! И много впечатлений!

Ксюша***
Приветики.
Как вес после выходного отдыха?

Привет друх! какие вы с мужем молодцы что устраиваете себе романтику

Ксюш привет!!!
Где пропадаешь сегодня?

Привет!
Все ок! Сбрасываю привес выходного дня))
Сегодня посчитать не удалось, обедали не дома...ну посмотрим, вроде ничего криминального... Но активность небольшая, дождь сегодня оставил меня без велосипедноц прогулки((
Сегодня с утра было 76кг

А пропадаю...да сегодня полдня мотались по мед.учреждениям, педиатр-прививки обоим мальчишкам...закрутилась

Привет, девочки!
Вес утром 75,6)) гоню привес, догоняю линейку...
10 го сентября итоги месяца, надо рвануть вперёд)) даже не рвануть, а просто дойти до 10го без сбоев и зажоров, тогда будет чем отчитываться))
Сегодня блюду и считаю, без пряника не обошлось, но все вписано в калораж))
Сегодня велопрогулка у меня в 18ч, получается ранний ужин....после только кефир попью...
Хочу отвес приличный завтра))

хочешь,значит обязательно будет отвес

Ох, поздно я вылезла из своих дел и забот))
Однако, отчёт:
День калорийно-считательный все записывала, считала. Было немного сладкого, поэтому угли перевесили, однако все в пределах нормы.
Питание на 1450кк, основная еда до 18.30, после в 20.30 стакан кефира
Воды выпила 2300мл
Активность: прогулка с детьми 2ч, велопрогулка 11,7км

Доброе утро!
Вес сегодня 74,7! Линеечка достигнута, идём дальше, не сходя с пути))

Ксюша, привет!
Очень рада за тебя, ты умничка! Так держать! Ещё немного и скоро 6! Даже не верится! Ты герой!