Привет, Машенька!!!)))))))

Спасибо, любимочка моя))))

Привет, Наташенька!!)))

Привет Иришка!!!!))))))))))))) наконец-то ты вернулась , давно тебя не видела!!!

и я))

Спасибочки , только я худею оооочень медленно..

Спасибо, Солнышко!!)))))

Привет, Юленька!!!!

Спасибо, дорогая))))

Привет, Донатуля!!))))

Спасииибо))))) я сама не знаю как, собственно только цифры похоже и угадала))) О да, я экстрасенс!!!

обязательно наладится!!))))) Спасибо, заюшка!!!)))


Я вчера пол дня готовилась и позавчера...и наконец сегодня сдала свой главный долг по учебе!!!!)))))))))) очень я рада))))) всё решила!!!!))))))
моё меню:
в универ опаздывала, проспала..поэтому без завтрака
обед: салатик с помидорками и грибами
ужин: хачипури с курицей и грибами(это я в честь сдачи экзамена себе позволила, у нас в магазине продают прям тепленькие, я их обожаю просто ), салатик из морской капусты и яйца и 2-х крабовых палочек; яблоко;
сижу пью чай)) довольная))))
вес пока держится на 57.3, завтра планирую разгруз, но пока не уверена..)

оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
поздравляю!!!!!!!!!!

ужин -
лучше-бы ты в честь сдачи позволила его себе утром
не мучай завтра организм разгрузом. Просто кушай правильно и всё

Спасибочки))))))

я согласна, многовато конечно...но я почти ничего до этого не ела( и так хотелось!!

я ж не знала что сдам))) а сдала только к вечеру..

мой шоколадный разгруз для меня мучением не является но я подумаю)

Привет))) я не удержалась от макарон на ужин...в 16.00 (( больше не разгружаюсь на я блоках от них еще больше есть охота))))) поздравляю со сдачей)))

Привет, Настёна)))

ну зато теперь ты точно знаешь на чем разгружаться нельзя!!

Спасибо))

вот от того, что почти не ела и набросилась Хотя бы яблочками перекусывала

Всем доброе утречко!!!)))
я всё-таки сегодня на разгрузе))
#77

Судя по смайлу шоколадный разгруз???

ага)))

у меня прикинь уже паранояя))) купила на дом сладкого..всякие пасту, печенье.. и тд.. и скормила родным.... и смотрела как они едят а на душеее хорошо... почему то мне легче когда другие кушают....у тебя такого не было никогда??так и и накормила всех

Привет Ксюшка!
Как вкусный разгруз?

Ксения90, привет!!!Я знакомиться!!!Посмотрела, что у нас рост и вес стартовый почти одинаковый...и ты до 57 похудела Тоже так хочу!!!
Будет время обязательно прочитаю весь твой дневничок!)))
#77



Напиши, пожалуйста, побробнее сколько и какого шоколада ты съедаешь за день

ага, тож бывает))) это хорошо) мы просто их очень любим)

Привет, Наташечка))) разгруз че то не помог, вес тот же, 57,3..блин, стоит уже 2 недели..1-ый раз шоколадный разгруз меня подвёл ну зато хоть привеса нет , как у меня однажды от кефирного был

Привет, очень рада)) Я Ксюша, а тебя как зовут??

главное питаться правильно и всё обязательно получится!!!))

даже я не решусь на такой подвиг)))

вообще желательно есть темный шоколад, 100г, но в принципе можно и любой другой, я вот всегда молочный с орешками ем))
А за розочку спасибо!))

и у тебя разгруз все активно разгружаются
А 2 недели ты как кушала? Грехи были?
Спорт то будет сегодня?

ну будет конечно, куда ж он от меня денется то??

ну как обычно, были..но не значительные, скажем не на столько значительные, чтобы вес стоял!!