Хорошего дня

Да, интересно посчитал тебе на своей считалке, что у меня в подписи.
Данные взял из твоего первого поста и цифры близкие к твоим расчетам.
Полное питание 1600, значит 1350 должно быть нормальным режимом для похудения.

Тут надо видимо смотреть на другие факторы.
Все же сезонность и длительность предыдущего похудения.

Думаю приемлемым было бы побыть на полном питании без набора веса некоторое время.

Привет!!!))))))))))))
Что-то поменялось на сайте. Он стал поменьше что ли.

Все любительницы худеть по рецептам из социальных сетей по 10-15 кг. в месяц просто свалили, чтобы тут не позориться дневниками в многие сотни страниц, забитыми рецептами типа правильной еды и разговорами о гадах начальниках и родственниках.

Вот народа стало меньше, зато люди действительно худеют, а не имитируют это.

Ми-ми ну с этим утверждением как-то спорить совсем не хочется.

Привет всем. Хожу в спорт зал.считаю калории.а вес вместо того что бы падать поднимается...думаю из за пмс...не все сразу конечно...10 кг просто так не отвалятся...но обидненько...в зале нравится.хоть и нет тренера.осваиваю по одному тренажеры и технику выполнения...тяжело.но где наша не проподала...думаю подыскать другой тренажерный зал с тренером...но все пока в планах...так как с авгусьа хочу выйти на работу...отдыхать.как оказалось.тоже надоедает...

и тебе привет

На самом деле никто не умеет худеть...у каждого человека индивидуальная программа...дело даже не в диетах или спорте...проблемы в голове...если что то очень хочется.это обязательно сбудется
...главное сильно захотеть...

Привет, еще писать будешь?

привет всем,снова тут. толстею со скоростью света,худела еле еле, а потолстела до 68 в мгновение ока, обидно до слез. Зал никак не помог, а даже ухудшил ситуацию...после зала есть стала с утроенной силой, все что не приколоченно.. не знаю что делать...честно не знаю...

Ну тебе вроде бы тут не не раз уже говорили, что ты загналА своего коня.

Пора пожить нормальной жизнью , без похудения.
Вот потом возможно и получится продолжить.

Или продолжение похудения любой ценой стало твоей навязчивой идеей?
Разве для такого психического состояния люди работают над собой?

Приветы и пожелания критично осмыслить ситуацию.

Эй, пожить нормальной жизнью это не значит типа * я ем умеренно, себя не о граничиваю, много двигаюсь, а потом бац на весах +10 кг.

Ты давай пиши иногда, как весы себя ведут и о чем думаешь.