Kisania
ты как увсегда кладенец полезной информации......


смотрю на тебя и поражаюсь... какая же ты все таки молодец.......
тебе прям памятник ставить надоть... я свекруху никак не могу приучить к ЗОЖу... не выдерживает она....
а тоже хочет же похудеть

Аrinka, Санна, Kisania, StervochkaV, привет! Добрый вечер форумчане!
Я наконец-то доползла до дома после шоппинга - всю МЕГУ с Ольгой обошли не по разу Себе, увы, кроме спортивных штанов чтоб в фитнес-центр ходить ничего не купила на такую толстую тётку ничего приличного не нашла А вот Ольге купили много - кофточку, мечку, жилеточку, сарафанчик - всё для школы унылой серо-чёрной гаммы Но сами по себе вещицы прикольные А вот на каждый день прикупили бирюзовые штанцы - вот это понимаю цвет ей с коричневой курткой будет хорошо! Моё любимое сочетание - бирюза и шоколад
Очень надеюсь на завтрашний отвес, поскольку
1) ела всего 2 раза в день курогрудь гриль - в общей сложности 1,5 грудки.
2) больше 5-ти часов шоппинга и всё ножками - вот физзарядка получилась!
К тому же - подвиг по расписанию - в Икеевском ресторане не смотря на голод выпила только чашку кофе с молоком, а сейчас вот чай с молоком пью. Сдержалась, не стала так поздно есть!

Вообщем-то всё рассказала, Санна! Довольно сытно получается, а если б успела поужинать, так вообще бы хорошо было Уже который раз ловлю себя на мысли - пока сижу дома ем значительно больше, чем когда весь день в бегах Вывод - надо чаще работать ЗА пределами дома
Kisania, спасибо тебе большое за инфу! Правда немного не поняла. Что кефирный день тоже считается жирным? И молочный? Этот так вообще напоминает наш МЧ - добавь к молоку чай и всё Больше всего меня смущает инфа, что их нельзя делать при холецистите. У меня же его нашли Хотя от 1 раза мож ничего не будет? Не знаю, наверное остановлюсь на гречке!

Эт точно!

Нееееееее, памятник не нать! Рано ещё

Дык я ведь пока тоже больше хочу, чем худею

дык прижизненный.......

ты стараешься... и худеешь... а у нее один ответ......
у меня нетю Силы Воли......

У меня заслуг мало - я простой русский эксперементатор

Пусть к нам присоединяется - у нас здесь есть Сила Воли! Одна на всех

ух..... не заставишь ее... да и будет говорить про нехватку времени...
я решила.... как тока самой сильно приспичит.... сама помощи попросит и силу воли найдет.....


угу..... эксперементатор... и у тя это получается... главное есть желание сбросить все лишнее...

да лан тебе...просто не было интересных вещичек, да?

ну вы ж за этим вобщем-то и ходили!! Значит, все сделали.

прикольное сочетание, я никогда не думала..

ух ты..ну ты ваааще, мать, молодечик чесслово!!

у мну то же самое, но это и естесственно.

Я вот тоже прочитала и подумала из всех жировых дней, мне этот больше всего подходит, если он жировой.. Я так понимаю просто надо кефир взять с жирностью 2,5 или 3,2 и вот тебе жировой денек.

а гречка это ж углеводы ... Че то я запуталась



Вот не ценим, что имеем, да?? 10 кг уже за плечами, Лен!!!
А вот после энтих экспериментов - еще отвесик нарисуется.. Ты ж меня знаешь...

Это точно!

StervochkaV, одного желания мало, увы! Скоро полгода здесь тусуюсь, а результаты не ахти какие
Аришка появилась

У меня спальня построена на этом сочетании

1 день подвига, а потом 3 читтинга

Не, я кефир люблю. но только с бананом, просто на кефире не продержусь

Вот и я

Не было ещё 10-ти Всё никак не получается

очень хочется, Ариш!
Девочки, я попозже вернусь...Мне отлучится надо, сорри

ну зато тусуешься в удовольствие...

красивишно, наверное...Я ж кроме твоего камина да кухонного окна, так ничего и не видала..

тоже мне..Владимир Ильчин, млин... Шаг вперед - 2 шага назад.

ну значит юбилей впереди и не за горами, так что все ок!!!

возвращайся!! Ждем-с

В личку загляни!!

вот я тебе именно поэтому и написала. - сделай молокочай, только молоко возьми пожирней процента 4-5 да усе. вот тебе и жировой рд

Ну так - тем и живу

Намёк поняла Скоро возьмусь за сайт..Дай с налоговой расквитаться! Завтра вот буду дебет с кредитом сводить, что-то там у меня по налогам не сходится

надеюсь

ты права, Kisania! Я пожалуй так и сделаю! Вот спасибочки - надоумила Как думаешь, а топлёное молоко мона? Я топлёное очень люблю
Ариш, тогда я не в пятницу, а в четверг молокочаиться буду. А ты на кефирчике посидишь, да?

я как то не очень себе представляю молокочай из топленого молока Ну попробуй чашечку завари для начала. Я кстати тоже его люблю:)

Kisania, а можно на рынке деревенское натуральное купить - оно ж вообще жирнючее с пенками А?
Жрать так охотца, Kisania Про молоко думаю и полон рот голодной слюны

грудки кусани:) И все пройдет. Еще пару орешков помогает. Ну и чай само собой. Не взвешивалась? У тебя кстати не наблюдался мочегонный эффект? У меня наблюдался, вода согналась тока так.

да, я завтра на кефирчике в основном, сожет еще че-нить добавлю. А послезавтра МЧ сделаю - хочется уже.. соскучилась..

я днем бегала тоже к белому другу частенько, а потом прошло..